Mentaltrainer/in (SGD)
Vermittlung von Kenntnissen für ein Mentaltraining durch Techniken aus dem neurologischen, physiologischen und psychologischen Bereich
- Abschluss
- keine Prüfung
- Studienform
- Fernstudium
- Regelstudienzeit
- 16 Monate
- Lernaufwand/Woche
- ca. 10 Std.
- Selbstlernen gesamt
- 688 Std.
- Präsenz
- Dreitägiges Praxisseminar zur Vertiefung und praktischen Anwendung (Voraussetzung für das SGD-Zertifikat; Gebühr im Lehrgangspreis enthalten)
Kosten & Gebühren
- Gesamtkosten
- 3.184 €
- Ratenzahlung
- 16 × 199 €
Angaben ohne Gewähr. Preise und Konditionen können sich ändern – bitte prüfe die aktuellen Studiengebühren auf der Kursseite des Anbieters.
Überblick
Wie wir denken, prägt, wie wir handeln – und wie wir mit Druck umgehen. Sportler:innen nutzen das längst: Sie trainieren Bewegungsabläufe und Wettkampfsituationen mental vor. Der SGD-Fernlehrgang Mentaltrainer/in (SGD) macht diese Methoden zum eigenen Angebot, um Menschen in Beruf, Sport und Alltag zu mehr Gelassenheit und Leistungsfähigkeit zu verhelfen. Du lernst neurologisches Grundwissen und Visualisierung, die klassischen Entspannungsverfahren Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation sowie Elemente aus Kinesiologie und NLP, dazu Ressourcenarbeit, Kommunikation und Stimm- und Sprechtraining. Anwendungsfelder reichen vom Mentalcoaching für Beruf und Erfolg über Stressmanagement und Sportcoaching bis zur Arbeit mit Künstler:innen und Kindern. Gelernt wird flexibel im Selbststudium, ergänzt um ein Praxisseminar. Empfohlen werden ein mittlerer Bildungsabschluss und Berufserfahrung in einer beratenden, behandelnden oder lehrenden Tätigkeit. Nach den Einsendeaufgaben erhältst du das SGD-Abschlusszeugnis „Mentaltraining“; mit dem Praxisseminar das SGD-Zertifikat „Mentaltrainer/in“.
Inhalte
- Neurologisches Grundwissen und Visualisierung
- Das Wahrnehmungssystem
- Klassische Entspannungsverfahren: Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation
- Elemente aus der Kinesiologie und dem NLP (Reframing, Kalibrieren)
- Kommunikation und der Veränderungsprozess
- Ressourcenarbeit
- Stimm- und Sprechtraining
- Mentalcoaching für Beruf und Erfolg; Stressmanagement
- Sport- und Bewegungscoaching
- Mentaltraining für Künstler:innen und für Kinder
- Der Schritt in die Praxis
Karriere
Mentalcoaching für Beruf, Sport & Bühne
Du begleitest Menschen dabei, herausfordernde Situationen mental vorzubereiten – im Berufsalltag, im Leistungssport oder bei Auftritten von Künstler:innen – und vermittelst Techniken für mehr Fokus und Gelassenheit.
Stressmanagement & Resilienz
Mit Entspannungsverfahren und Ressourcenarbeit bietest du Angebote zur Stressbewältigung an – gefragt in Coaching, Prävention und betrieblicher Gesundheitsförderung.
Zusatzqualifikation & Selbstständigkeit
Für beratende, lehrende oder therapeutische Berufe ist Mentaltraining eine wirkungsvolle Ergänzung; mit den Praxis- und Akquise-Inhalten lässt sich auch ein eigenständiges, selbstständiges Angebot aufbauen.
Zugangsvoraussetzungen
mittlerer Bildungsabschluss sowie Berufserfahrung in einer behandelnden, beratenden, lehrenden oder vergleichbaren Tätigkeit; Freude am Umgang mit Menschen; technische Voraussetzung: Multimedia-PC mit Internetzugang
Mentaltraining ist Coaching, keine Psychotherapie
Wichtig zur Einordnung: Mentaltraining arbeitet mit gesunden Menschen an Leistung, Fokus, Stressbewältigung und Mindset – im Sport, im Beruf, auf der Bühne. Es ist kein Heilverfahren und keine Psychotherapie. Die Behandlung psychischer Erkrankungen bleibt ärztlicher und psychotherapeutischer Tätigkeit vorbehalten. Einzelne Inhalte wie Kinesiologie oder NLP sind Coaching- und Selbstmanagement-Methoden, keine medizinisch-therapeutischen Verfahren. „Mentaltrainer:in“ und „Coach“ sind zudem keine geschützten Berufsbezeichnungen – die Tätigkeit lässt sich frei ausüben, verlangt aber einen verantwortungsvollen Umgang mit diesen Grenzen.
Zwei Abschlüsse und das Praxisseminar
Nach erfolgreicher Bearbeitung aller Einsendeaufgaben erhältst du das SGD-Abschlusszeugnis „Mentaltraining“. Das SGD-Zertifikat „Mentaltrainer/in“ setzt zusätzlich die erfolgreiche Teilnahme an einem dreitägigen Praxisseminar zur Vertiefung und praktischen Anwendung voraus; die Seminargebühr ist im Lehrgangspreis bereits enthalten. Beide Nachweise gibt es auf Wunsch auch in englischer Sprache.
Anerkennung: Lehrerfortbildung und RbP-Punkte
Der Lehrgang ist als Lehrerfortbildung durch die Hessische Lehrkräfteakademie akkreditiert. Zusätzlich ist er von der „Registrierung beruflich Pflegender“ (RbP) anerkannt: Für den erfolgreichen Abschluss werden 40 Fortbildungspunkte vergeben.
Häufige Fragen
- Brauche ich Vorkenntnisse?
- Eine besondere Vorbildung ist nicht nötig. Empfohlen werden ein mittlerer Bildungsabschluss und Berufserfahrung in einer beratenden, behandelnden oder lehrenden Tätigkeit sowie Freude am Umgang mit Menschen.
- Welche Methoden lerne ich?
- Unter anderem Visualisierung, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation und Body Scan, Ressourcen- und Stimmarbeit sowie Elemente aus Kinesiologie und NLP (etwa Reframing und Kalibrieren) – angewendet auf Felder wie Beruf, Sport, Bühne und die Arbeit mit Kindern.
- Kann ich als Mentaltrainer:in selbstständig arbeiten?
- Ja. Der Lehrgang vermittelt mit Konzepterstellung, Werbung und Akquise das unternehmerische Rüstzeug; die Tätigkeit ist nicht reglementiert. Wichtig bleibt die klare Abgrenzung zur Psychotherapie (siehe „Mentaltraining ist Coaching, keine Psychotherapie“).