Yogaflows im Rhythmus der Jahreszeiten

Lerne Yoga im Rhythmus der natürlichen Rhythmen kennen. Mit Jahreszeiten-Yogaflows schwingst du dich nicht nur in deine eigene Natürlichkeit ein, du findest auch zurück in den Einklang mit der Natur. ChiYoga ist ein fließender Yogastil, der in den 1990er Jahren in der Schweiz entstanden ist und sich an den Jahreszeiten und den ihnen zugeordneten Elementen orientiert.

Es ist ein Yogastil, der sich zudem an den Bedürfnissen des modernen Menschen der westlichen Gesellschaft ausrichtet. Man könnte Chi Yoga auch als besondere Form des Vinyasa Yoga beschreiben. Der Begriff "Chi" entstammt der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und beschreibt die Lebensenergie, die entlang der Energieleitbahnen (Meridiane) fließt.

Atem und Bewegung verbinden sich zu einem ganz individuellen Rhythmus und zu einer Meditation in Bewegung. Das Besondere ist, dass im Chi Yoga auch die Übergänge zu Asana werden und in Form von achtsam ausgeführten Wellen- und Spiralbewegungen zelebriert werden. Ebenso berücksichtigt Chi Yoga das Konzept der typenpolaren Atmung und stellt den individuellen und damit natürlichen Atemfluß in den Mittelpunkt.

Die Chi Yogapraxis orientiert sich am Rhythmus der Jahreszeiten und ihren zugeordneten Elementen aus der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin). Der Fokus liegt also darauf, entsprechend der aktuellen Jahreszeit und ihrer Energie zu üben. Auf diese Weise schwingen wir uns wieder in die natürlichen Rhythmen ein, die wir durch den stressbelasteten Alltag in unserer modernen Welt leider weitgehend verloren haben und im Grunde wider unserer Natur leben.