Online-Videokurs · Udemy
Yin Yoga Reihe
Auf einen Blick
- Anbieter
- Udemy (Kurs-Marktplatz)
- Format
- Online-Videokurs, Start jederzeit
- Sprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung (Udemy)
- Preis
- tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
- Fachbereich
- Gesundheit & Fitness
- Thema
- Yoga
Affiliate-Link (Werbung)
Kursbeschreibung
Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.
Yin Yoga hilft Körper und Geist zu regenerieren und Jeder kann Yin Yoga machen. Wenn Du Dehnungen, Entspannung, Ruhe und Regeneration suchst, ist diese Videoreihe genau richtig für Dich. Nach den Videos wirst Du Dich erholt und ausgeglichen fühlen.
Tief sitzende Verspannungen können sich lösen und Du kannst mit frischer Energie zurück in Deinen Alltag gehen. Als Ausgleich zu einseitigen Belastungen ist diese Yogapraxis vor allem auch für Ausdauersportler zu empfehlen. Für Yin Yoga benötigst Du verschiedene Hilfsmittel wie Yogablöcke, Gurte, Kissen und Decke.
Statt Blöcken kannst Du große Bücher verwenden, statt einem Gurt einen Gürtel und auch Sofakissen sind geeignet.
Gut zu wissen
Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.