Geprüfter Fitnesscoach (SGD)
Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten zum Fitnesscoaching und zur Anleitung von Fitness- und Bewegungstraining
- Abschluss
- institutsinterne Prüfung
- Studienform
- Fernstudium
- Regelstudienzeit
- 13 Monate
- Lernaufwand/Woche
- ca. 10 Std.
- Selbstlernen gesamt
- 560 Std.
- Präsenz
- Zweitägiges Präsenzseminar in Berlin (verpflichtend für das SGD-Zertifikat)
Kosten & Gebühren
- Gesamtkosten
- 2.717 €
- Ratenzahlung
- 13 × 209 €
Angaben ohne Gewähr. Preise und Konditionen können sich ändern – bitte prüfe die aktuellen Studiengebühren auf der Kursseite des Anbieters.
Überblick
Wer andere fit macht, braucht mehr als die eigene Sportbegeisterung: Erst fundiertes Wissen über Training, Körper und Motivation macht aus gut gemeinten Übungen ein wirksames Programm. Der SGD-Fernlehrgang Geprüfter Fitnesscoach (SGD) vermittelt dieses Rüstzeug – und bündelt am Ende gleich drei anerkannte Trainerlizenzen. Du erarbeitest dir die Trainingslehre von Kraft über Ausdauer bis Faszien- und Koordinationstraining, lernst Check-up, Anamnese und Testverfahren und stellst daraus individuelle Trainingspläne zusammen. Hinzu kommen Trainingstechniken für alle Muskelgruppen, Sporternährung und Spa-Anwendungen sowie Berufskunde, Kundenmanagement und Existenzgründung. Gelernt wird flexibel im Selbststudium, ergänzt um Praxisseminare. Besondere Vorkenntnisse sind nicht nötig; ein mittlerer Bildungsabschluss wird empfohlen. Nach allen Einsendeaufgaben erhältst du das SGD-Abschlusszeugnis „Fitnesscoaching“; mit Webinar, Präsenzseminar und bestandener Prüfung das SGD-Zertifikat inklusive Fitnesstrainer-A/B-Lizenz und Personal-Trainer-Lizenz (Medical Fitness).
Inhalte
- Berufskunde: Tätigkeit, Trainingsausstattung, Kundenmanagement, Existenzgründung
- Grundlagen der Sportbiologie und Trainingslehre
- Kraft-, Ausdauer-, Faszien-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Schnelligkeitstraining
- Dehnungstraining und Erste Hilfe
- Check-up und Anamnese, spezielle Testverfahren
- Standardtrainingspläne und individuelle Trainingsplanung
- Trainingstechniken für alle Muskelgruppen
- Spa-Techniken sowie Grundlagen der Ernährung und Sporternährung
Karriere
Fitnessstudios & Personal Training
Mit dem Lehrgang qualifizierst du dich für die Anleitung in Fitnessstudios und für das Personal Training – im Studio, beim Kunden zu Hause oder im Büro, mit individuell zugeschnittenen Programmen.
Prävention, Wellness & Gesundheit
Qualifizierte Trainer:innen sind in Wellnesshotels, Sport- und Ferienanlagen sowie im Gesundheitsbereich gefragt; mit dem gesundheitsorientierten Ansatz ist auch die Zusammenarbeit mit ärztlichen Praxen denkbar.
Eigenes Studio & Selbstständigkeit
Berufskunde, Kundenmanagement und Existenzgründung sind Teil des Lehrgangs – die Grundlage, um selbstständig zu arbeiten oder ein eigenes Studio aufzubauen.
Zugangsvoraussetzungen
keine besonderen Bildungsvoraussetzungen, mittlerer Bildungsabschluss empfohlen; Interesse an medizinischen Zusammenhängen und Bereitschaft zum praktischen Üben; technische Voraussetzungen: Multimedia-PC mit Windows und Internetzugang
Drei Lizenzen in einem Lehrgang
Der Zertifikatsweg bündelt drei in der Fitnessbranche etablierte Lizenzen. Die Fitnesstrainer-B-Lizenz ist der Grundnachweis: Du beherrschst die Grundlagen des Krafttrainings und erstellst einfache Trainingspläne. Die Fitnesstrainer-A-Lizenz baut darauf auf – individuelle Trainingsplanung, professionelle Kundengespräche und die Berücksichtigung körperlicher Einschränkungen. Die Personal-Trainer-Lizenz (Medical Fitness) ist die anspruchsvollste Stufe: Du stellst aus Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Mobilisation individuelle Programme für jeden Trainingsstand zusammen und integrierst gesundheitspräventive Einheiten. So bist du nicht nur im Studio einsetzbar, sondern auch im Personal Training.
Training, keine Therapie
Wichtig zur Einordnung: Fitnesscoaching ist gesundheitsorientiertes Training mit gesunden Menschen. Trotz des Begriffs „Medical Fitness“ ist der Lehrgang keine Physiotherapie und keine Sport- oder Trainingstherapie und vermittelt keine Heilkunde. Bei Verletzungen, akuten Beschwerden oder Erkrankungen gehört die Abklärung und Behandlung in ärztliche oder physiotherapeutische Hände. Du arbeitest präventiv und leistungsorientiert – und verweist im Zweifel an die zuständigen Fachpersonen.
Zwei Abschlüsse, Online- und Präsenzseminar
Nach allen Einsendeaufgaben erhältst du das SGD-Abschlusszeugnis „Fitnesscoaching“. Für das volle SGD-Zertifikat samt der drei Lizenzen kommen zwei verpflichtende Praxisteile hinzu: ein zweitägiges Online-Seminar und ein zweitägiges Präsenzseminar in Berlin, in denen du Übungseinheiten unter Supervision vorführst, sowie die bestandene Abschlussprüfung. Beide Seminare sind gebührenfrei. Zusätzlich ist der Lehrgang von der „Registrierung beruflich Pflegender“ (RbP) anerkannt: Für den Abschluss werden 40 Fortbildungspunkte vergeben.
Häufige Fragen
- Sind die Trainer-Lizenzen staatlich anerkannt?
- Es handelt sich um in der Fitnessbranche etablierte Lizenzen, nicht um staatlich geregelte Titel – einen einheitlichen gesetzlichen Standard für „Fitnesstrainer:in“ gibt es nicht. In der Praxis sind die A-/B- und Personal-Trainer-Lizenzen aber gängige, von Studios und Arbeitgebern anerkannte Nachweise.
- Brauche ich Vorkenntnisse oder besondere Fitness?
- Vorkenntnisse sind nicht nötig; ein mittlerer Bildungsabschluss wird empfohlen. Wichtig sind Interesse an medizinischen Zusammenhängen, Freude an Bewegung und die Bereitschaft, praktisch zu üben – die fachlichen Grundlagen baust du im Lehrgang auf.
- Bekomme ich praktische Übung in einem Fernlehrgang?
- Ja. Neben dem Selbststudium gehören ein Online-Seminar und ein Präsenzseminar in Berlin dazu, in denen du Übungseinheiten unter Supervision vorführst und Feedback erhältst – beide sind Voraussetzung für das Zertifikat.