Wellness (Laudius)
Vermittlung von Grundlagen zu Entspannung, Ernährung, Bewegung und den vielfältigen Wellnessanwendungen
- Abschluss
- Institutsinternes Laudius-Zeugnis (Einsendeaufgaben); Laudius-Zertifikat nach zusätzlicher Abschlussarbeit
- Art
- institutsinterne Prüfung
- Studienform
- Fernstudium
- Regelstudienzeit
- 12 Monate
- Lernaufwand/Woche
- ca. 12 Std.
- Selbstlernen gesamt
- 619 Std.
Kosten & Gebühren
- Gesamtkosten
- 1.704 €
- Ratenzahlung
- 12 × 142 €
- Nur digitale Lernunterlagen
- 1.536 € (12 × 128 €)
Angaben ohne Gewähr. Preise und Konditionen können sich ändern – bitte prüfe die aktuellen Studiengebühren auf der Kursseite des Anbieters.
Überblick
Ernährung, Bewegung, Entspannung, Sauna, Massage, Ayurveda: Unter Wellness versteht jeder etwas anderes, und genau das macht den Begriff so unübersichtlich. Der Laudius-Fernkurs Wellness bringt Ordnung hinein – ein gründlicher Streifzug durch fast alles, was zu Gesundheit und Wohlbefinden gehört. In 48 Lernheften baust du ein erstaunlich breites Fundament: Ernährung von Verdauung und Stoffwechsel bis zu Diäten und ernährungsbedingten Krankheiten, die Anatomie von Bewegungsapparat, Herz-Kreislauf und Atmung, die Trainingslehre, dazu Stress und ein ganzes Spektrum an Entspannungstechniken von Autogenem Training über Yoga und Qigong bis zum meditativen Bogenschießen. Hinzu kommen Haut und Kosmetik, Sauna und Bäder, Kneipp, Massagen, Aromatherapie, Ayurveda und TCM. Vorkenntnisse brauchst du keine, ein Mindestalter von 18 Jahren genügt. Mit rund zwölf Wochenstunden über ein Jahr ist der Kurs durchaus umfangreich – gemacht für alle, die das große Ganze der Wellnesswelt verstehen wollen, für sich selbst und ihr Umfeld.
Inhalte
- Verdauung, Stoffwechsel und die Bedeutung des Darms
- Ernährungslehre, Ernährungsformen und ernährungsbedingte Krankheiten
- Anatomie und Physiologie von Bewegungsapparat, Herz-Kreislauf und Atmung
- Trainingslehre: Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit
- Stress sowie Entspannungstechniken von Autogenem Training und Yoga bis Tai-Chi
- Haut, Beauty und Naturkosmetik, Körperpflege
- Sauna, Bäder, Kneipp, Wickel und Güsse
- Massagen, Aromatherapie, Ayurveda, TCM und Medical Wellness
Zugangsvoraussetzungen
Spezielle Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; Mindestalter 18 Jahre. Technische Voraussetzung: Endgerät mit Internetzugang
Ein Überblick über alles – aber kein Wellnesstrainer-Schein
So breit der Kurs ist, so klar ist seine Rolle: Er bildet kundige Generalist:innen, keine Fachkräfte für ein einzelnes Gebiet. Jedes der großen Felder hat seine eigene, tiefere Qualifikation – die Ernährungsberatung, das Fitnesstraining mit Trainerlizenz, die Massage- oder Saunameister-Ausbildung, anerkannte Entspannungstrainer-Zertifikate; heilkundliche Anwendungen sind ohnehin gesetzlich geregelt. Für die berufliche Praxis kommt also stets eine Spezialisierung hinzu. Sein eigentlicher Wert liegt woanders: Du verstehst, wie Ernährung, Bewegung und Entspannung zusammenspielen, gestaltest dein eigenes Wohlbefinden bewusster – und merkst unterwegs, welches Feld dich genug fesselt, um dich darin zu vertiefen.
Häufige Fragen
- Worin unterscheidet sich der Kurs von Beauty und Wellness?
- Im Schwerpunkt: Dieser Wellnesskurs blickt stärker auf Gesundheit, Ernährung, Bewegung und Entspannung, der Kurs Beauty und Wellness setzt den Akzent auf Kosmetik, Make-up und Schönheitspflege. Überschneidungen gibt es, der Fokus ist aber ein anderer.
- Sind 48 Lernhefte bei zwölf Wochenstunden zu schaffen?
- Es ist einer der umfangreicheren Laudius-Kurse. Du teilst dir die Zeit aber frei ein und kannst die Regelstudienzeit kostenlos überschreiten – wer das Thema liebt, empfindet die Fülle eher als Geschenk denn als Last.