Online-Videokurs · Udemy
Entspannt und produktiv durch Neuroathletik Training
Auf einen Blick
- Anbieter
- Udemy (Kurs-Marktplatz)
- Format
- Online-Videokurs, Start jederzeit
- Sprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung (Udemy)
- Preis
- tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
- Fachbereich
- Gesundheit & Fitness
- Thema
- Fitness & Workout
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Kursbeschreibung
Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.
Der Kurs richtet sich an alle Menschen, die durch zu viel sitzende Tätigkeit über Verspannungen, Stress oder auch Schmerzen klagen und mehr Energie und Leistung im Alltag oder beim Sport erlangen wollen. Nach diesem Kurs gehören Nackenschmerzen und Rückenschmerzen der Vergangenheit an. Du wirst mehr Energie haben, fokussierter arbeiten, mehr Beweglichkeit erlangen und entspannter den Alltag meistern.
Hierbei stehen Übungen für das Gehirn und das Zentrale Nervensystem im Vordergrund, die ganz einfach in den Alltag oder am Arbeitsplatz integriert werden können. Der Kurs ist in 3 Bereiche aufgeteilt, die jeweils das visuelle System (Augen), das vestibuläre System (Gleichgewicht) und das propriozeptive System (Körperwahrnehmung) behandeln. Dabei gehen wir nach den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaft vor.
Neuroathletik Training wird von Spitzensportlern eingesetzt, um ihre Leistung zu erhöhen und um langfristig verletzungsfrei zu bleiben. Seit 15 Jahren nutze ich diese Methodik um Einzelpersonen von ihren Schmerzen zu befreien und biete in diversen Firmen, wie der Sparkasse, der Deutschen Telekom oder Bike Components ein betriebliches Gesundheitsmanagment, um die Mitarbeiter gesund und leistungsfähig zu halten. Mit diesem Kurs möchte ich das Wissen auch für Privatpersonen zur Verfügung stellen, um mehr Menschen dabei zu helfen, ein schmerzfreies und entspanntes, energiegeladenes Leben zu führen.
Als Bonus gibt es zudem eine komplette Neuromobility und Joint Mobility Routine, die du 1 zu 1 nachmachen und in deinen Alltag integrieren kannst.
Gut zu wissen
Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.