Online-Videokurs · Udemy
Deep Squat / Tiefe Hocke lernen in 4 Wochen
Auf einen Blick
- Anbieter
- Udemy (Kurs-Marktplatz)
- Format
- Online-Videokurs, Start jederzeit
- Sprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung (Udemy)
- Preis
- tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
- Fachbereich
- Gesundheit & Fitness
- Thema
- Fitness & Workout
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Kursbeschreibung
Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.
Lerne die Tiefe Hocke anhand von Übungs- sowie Erklärungsvideos und schriftlichen Trainingsanweisungen. Löse Blockaden in Hüfte und Rücken, sorge für Gesundung und Robustheit deiner Kniegelenke. Es gibt keine körperlichen Voraussetzungen und es gibt keine Altersbegrenzung.
Alles, was du für die Tiefe Hocke benötigst, hast du zuhause und befindet sich in diesem Kurs. Der Kurs ist für vier Wochen konzipiert, wenn du zwei mal 30-60 Minuten pro Woche übst.
Gut zu wissen
Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.