Online-Videokurs · Udemy
IN 7 TAGEN ZU EINEM REGULIERTEN NERVENSYSTEM
Auf einen Blick
- Anbieter
- Udemy (Kurs-Marktplatz)
- Format
- Online-Videokurs, Start jederzeit
- Sprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung (Udemy)
- Preis
- tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
- Fachbereich
- Gesundheit & Fitness
- Thema
- Entspannung & Wohlbefinden
Affiliate-Link (Werbung)
Kursbeschreibung
Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.
Du funktionierst. Du lieferst. Du hälst alles zusammen.
Aber dein Körper schlägt Alarm — und du weißt nicht mehr, wie du runterkommst. Dieser Kurs gibt dir die Werkzeuge, die dein Nervensystem wirklich versteht. VideosKompakte Einheiten nach meiner 10 Minutes a Day Method — kein stundenlanges Material, direkt auf den Punkt.
EFT-Sessions & MeditationenGeführte EFT-Sessions und Meditationen zur Nervensystemregulation — für Erschöpfung, Überreizung und schwierige Momente. Weitere RegulationstechnikenEin ganzes Repertoire an Werkzeugen — damit du für jeden Moment die passende Technik hast, nicht nur EFT. Notfall-PDFDein schneller Anker für akute Momente — ausdruckbar, griffbereit, sofort wirksam.
Dauerhafter ZugangKein Ablaufdatum. Du kannst alle Inhalte jederzeit wieder nutzen — in jeder Lebensphase. Für hochsensible und neurodivergente Frauen, die hochfunktional funktionieren — aber innerlich erschöpft sind.
Du musst keine Diagnose haben. Du musst nur spüren, dass dein Nervensystem Unterstützung braucht. Dieser Kurs arbeitet nicht auf der Denkebene, sondern direkt mit dem Körper und dem autonomen Nervensystem.
Kein positives Denken. Keine To-Do-Listen. Stattdessen Regulation — auf der Ebene, wo Veränderung wirklich entsteht.
Ca. 10 Minuten pro Tag. Die Einheiten sind bewusst kurz gehalten — weil ein überlastetes Nervensystem keine Marathon-Sessions braucht.
Notfall-PDFDein schneller Anker für schwierige Momente. Ausdruckbar, griffbereit, sofort wirksam — auch wenn du gerade keinen Kopf für mehr hast.
Gut zu wissen
Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.