Gesunder Rücken

Bedingt durch so viel Stress, Druck und emotionale Belastungen können Verspannungen und Blockaden im Rücken entstehen. Mentale Blockaden entstehen, wenn man in alltäglichen Situationen Gefühle verdrängt oder nicht ausgedrückt hat. Es mag sein, dass wir uns über etwas geärgert haben oder wir trauern still vor uns hin, all diese kleinen nicht ausgelebten Gefühle generieren mit der Zeit Verspannungen und undefinierte Schmerzen im Rücken.

Manchmal ist die Ursache des Schmerzes nicht eine falsche Bewegung oder eine Verletzung, sondern vielmehr die Somatisierung eines unterdrückten Gefühls. Diese können sich dann im Unterbewusstsein verankern und sich auch in Form von Rückenbeschwerden äußern. In diesem Kurs lernst du den Zusammenhang zwischen den emotionalen und geistigen Blockaden und deinem Körper kennen.

Um einen Schmerz auflösen zu können, ist es wichtig den ganzen Körper mit einzubeziehen. Denn ein lokal bekämpftes Problem, könnte sich bewegen und wo anders ansiedeln. Die Übung hilft dir gleichzeitig 2-3 Probleme auf einmal zu lösen und so gewinnst du mehr Lebendigkeit und Vitalität.

Rückenbeschwerden lassen sich durch diese einfache Übung lindern. Du lernst drei Bereiche kennen, die auf emotionaler und geistiger Ebene die gleiche Problematik darstellen zu beheben. Deblockiere deine Beschwerden und hole Negativität aus deinem Körper raus, gleichzeitig erlernst du die Fähigkeit positive Energie herzustellen.