Online-Videokurs · Udemy
Hüftschmerzen ade und tschüss...
Auf einen Blick
- Anbieter
- Udemy (Kurs-Marktplatz)
- Format
- Online-Videokurs, Start jederzeit
- Sprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung (Udemy)
- Preis
- tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
- Fachbereich
- Gesundheit & Fitness
- Thema
- Rücken, Nacken & Gelenke
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Kursbeschreibung
Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.
KursbeschreibungHüftschmerzen ade und tschüss... Erlerne Selbsthilfeübungen die jederzeit einfach und effizient anwendbar sindFür wen ist dieser Online-Kurs erstellt? Für alle Menschen, die muskuläre Spannungs-Schmerzen in Hüfte, im Becken-, Ischias-, Kreuz,- und Gesässbereich haben.
Für alle die ungleichlange Beine haben. Diese gehören durch gezielte Griffe und Anwendungen der Vergangenheit an. Was bekommst du!
Durch Kniffs und Tricks erlernst du die Übungen zur Selbstanwendung und wendest diese ohne zusätzliches Hilfsmittel, überall und jederzeit, wo du bist an. Video-Clips mit Übungen! In einem Clip zeige ich dir genau den Ablauf und die wichtigsten Punkte, um deine Schmerzen in der Hüfte, im Becken- und Gesässbereich zu lösen und ein Ausgleich der Beine zu erhalten.
Zusatzunterlagen als PDF! In einem mehrseitigen PDF erhältst du den genauen Ablauf zu den Selbsthilfeübung mit Foto und Text. Professionelle Erfahrung!
Alle meine Erfahrungen von unzähligen schmerzgeplagten Patienten, habe ich für dich zusammengefasst. Direktkontakt bei Fragen! Wenn etwas unklar sein sollte oder du Fragen hast, kannst du dich gerne bei mir melden.
Warum entstehen diese Schmerzen im Gesässbereich und Hüfte? Durch eine Fehlhaltung und einem Beckenschiefstand sind die Muskeln verhärtet und bleiben angespannt. Durch das viele Sitzen und wenig Bewegung wird dies gefördert.
Die Muskeln sind unter Dauerspannung und lösen Schmerzen im Nervensystem aus. Es entstehen Spannungen im Becken, Gesäss, Hüfte, Kreuz mit Ausstrahlungen bis in die Beine. Lösung!
Gut zu wissen
Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.