Online-Videokurs · Udemy
Kieferentspannung
Auf einen Blick
- Anbieter
- Udemy (Kurs-Marktplatz)
- Format
- Online-Videokurs, Start jederzeit
- Sprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung (Udemy)
- Preis
- tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
- Fachbereich
- Gesundheit & Fitness
- Thema
- Rücken, Nacken & Gelenke
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Kursbeschreibung
Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.
Für wen ist dieser Online-Kurs erstellt? Für alle Menschen die Zähneknirschen oder –pressen, die morgens wie gerädert aufwachen, sich durchbeißen müssen, bis sie fast auf dem Zahnfleisch gehen, für Träger von Knirscherschienen, CMD und Bruxismus Betroffene und Alle, die wieder lockerer durchs Leben gehen wollen. Was bekommst du!
Du bekommst Übungen Kniffs und Tricks an die Hand, um aus der Zerknirschtheit aktiv auszusteigen. Ein feineres Körpergefühl kann sich dadurch zusätzlich einstellenVideo-Clips mit Übungen! In verschiedenen Clips zeige ich dir den genauen Ablauf und die wichtigsten Lösungsansätze.
Professionelle Erfahrung! Alle meine Erfahrungen aus 20 jähriger Körperarbeit habe ich für dich zusammengefasst. Direktkontakt bei Fragen!
Wenn etwas unklar sein sollte oder du Fragen hast, kannst du dich gerne bei mir melden. Warum entstehen die Schmerzen! Wenn dir ein Brocken im Halse stecken bleibt oder belastende Themen nicht ausgesprochen werden, erhöht sich die Spannung der Kiefermuskulatur.
Der gesamte Bereich verhärtet und kann schmerzen . Auch eine innere oder äußere Schonhaltung trägt dazu bei. Bewegungsmangel und ein „zu viel“ oder einseitige Belastung kommen auch als Entstehungsgründe vor.
Zahnprobleme, ja selbst wenn du zu wenig getrunken hast, ebenfalls. Lösung! Durch die Selbsthilfeübungen kannst du vom Kieferbereich aus die gesamte muskuläre Statik des Körpers positiv beeinflussen.
Zahlreiche Übungen!
Gut zu wissen
Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.