Online-Videokurs · Udemy
Achtsamkeit für dich
Auf einen Blick
- Anbieter
- Udemy (Kurs-Marktplatz)
- Format
- Online-Videokurs, Start jederzeit
- Sprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung (Udemy)
- Preis
- tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
- Fachbereich
- Gesundheit & Fitness
- Thema
- Meditation & Achtsamkeit
Affiliate-Link (Werbung)
Kursbeschreibung
Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.
Herzlich Willkommen! Ich freue mich sehr, dass dich mein "Achtsamkeit für dich - Workshop" inspiriert. Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, dass du deinen Zugang zu deinen Gedanken, Emotionen und deinen Körper auf ein neues Level hebst.
Nimm dir für jede Lektion 1 Woche Zeit. Du kannst dir auch zuerst einmal alle Lektionen ansehen. Danach hast du einen guten Überblick über alle Lektionen und Übungen und kannst entscheiden, mit welchen Bereichen du beginnen möchtest.
Hier ein Überblick über die Lektionen: 1: Einführung und Theorie2: Mindset3: Emotionen4: Körper5: Üben6: Atmung7: Üben8: IntegrationHöre gut auf deinen Körper, was er benötigt. Lies die Zeichen von ihm, damit dieser Kurs ein echter Beitrag für dich ist. Wichtig ist mir, dass du dich bei mir meldest, wenn Themen bei dir hochkommen.
Es obliegt deiner Eigenverantwortung hier gut auf dich zu schauen. Von ganzem Herzen wünsche ich dir eine achtsame Zeit für Dich.
Gut zu wissen
Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.