Online-Videokurs · Udemy
Affirmationen zum Einschlafen Meditationen
Auf einen Blick
- Anbieter
- Udemy (Kurs-Marktplatz)
- Format
- Online-Videokurs, Start jederzeit
- Sprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung (Udemy)
- Preis
- tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
- Fachbereich
- Gesundheit & Fitness
- Thema
- Meditation & Achtsamkeit
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Kursbeschreibung
Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.
In diesem Kurs findest Du 10 Affirmations-Videos. Jedes Video enthält mehr als 30 positive Affirmationen für einen bestimmten Lebensbereich. Höre Dir diese Affirmationen am besten zum Einschlafen an.
Wenn wir träumen, haben wir direkten Zugriff auf unser Unterbewusstsein. Genau hier wirken die Affirmationen. Du programmierst also Dein Unterbewusstsein während des Schlafens um, wenn Du die Affirmationen regelmäßig hörst.
Da unser Unterbewusstsein unser bewusstes Handeln weitestgehend steuert, setzen wir mit den Affirmationen genau hier an. Du kannst die Affirmations-Videos herunterladen und dann von überall und jederzeit anhören. Wenn Du die Affirmationen in Gedanken mitsprichst, können Sie noch tiefer in Dein Unterbewusstsein sickern.
Am besten hörst Du Dir ein Video also ein Thema zunächst 21 Tage hintereinander an und erst dann startest Du mit dem nächsten Thema. 21 Tage benötigt Dein Unterbewusstsein auf jeden Fall, bis Du erste Erfolge spürst. Für wirklich tiefgreifende Veränderungen kannst Du die Affirmationen auch mehrere Monate hintereinander täglich anhören.
Du kannst das Ganze unterstützen, indem Du die Sätze auch täglich aufschreibst. Du kannst Dir die Sätze auch wie ein Mantra immer wieder vorsprechen, während Du zum Beispiel Auto fährst. Du kannst sie aber auch beim Spazierengehen über Kopfhörer hören.
Gut zu wissen
Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.