Ist Krav Maga für Anfänger ohne Sporterfahrung geeignet?

Ja – genau dafür wurde es gebaut: Die Techniken setzen auf grobe Motorik und natürliche Reflexe statt auf jahrelang geschliffene Feinform. Kondition kommt beim Training von selbst. Realistisch bleibt der Zeithorizont: Ein paar Wochen regelmäßiger Übung machen die Grundlagen rund, nicht ein Wochenende.

Worin unterscheidet sich Krav Maga von einer Kampfkunst?

Im Ziel: Krav Maga will Konflikte schnellstmöglich beenden – es kennt weder Wettkampfregeln noch Formenlauf oder Zeremoniell. Eine Kampfkunst wie Karate oder Wing Chun ist dagegen auch Schule von Haltung, Tradition und Präzision über Jahre. Wer diese Tiefe sucht, findet sie bei den japanischen Kampfkünsten oder im Wing Chun; wer den kürzesten Weg zur Wehrhaftigkeit sucht, ist hier richtig.

Was bedeuten FEKM und „Darga“?

Die FEKM (Fédération Européenne de Krav-Maga) ist der von Richard Douieb gegründete europäische Verband mit eigenem, verbindlich definiertem Prüfungsprogramm je Gurtstufe. „Darga“ ist die Stufe innerhalb des Schwarzgurts – erster, zweiter, dritter Grad. Die Kursreihe hier bildet diese Programme in der offiziellen Reihenfolge ab.

Krav Maga

Online-Kurse im Fachbereich Gesundheit & Fitness

Das israelische Selbstverteidigungssystem, entwickelt für schnelle Erlernbarkeit: Basiskurse und Vertiefungen, dazu die offiziellen FEKM-Prüfungsprogramme vom Grüngurt bis zum dritten Schwarzgurt-Darga – ein geordneter Weg durch die Gurtstufen.

Krav Maga - effektive Selbstverteidigung (Basiskurs)Mit dem KRAV MAGA Online Kurs der STRIKEFIT® Academy kannst du dein Krav Maga Training jetzt ganz bequem von zu Haue aus durchführen. Lerne die wichtigsten Selbstverteidigungstechniken in über 50 Videos, und erhalte nützliche Trainingstipps. Diese Techniken erwarten dich im Krav Maga Onlinekurs:– Was ist der richtige Stand im Krav Maga und der Selbstverteidigung.– Wie bewege ich mich richtig und wie halte ich meine Hände in einer Gefahrensituation.– Die effektivsten Angriffstechniken aufgeteilt in Schläge wie den Handballenschlag, den Hammerpunch und die Faustschläge. Wie mache ich eine korrekte Faust, um mich nicht beim Schlag zu verletzen.– Weitere Angriffstechniken im Krav Maga: Ellenbogen, Knie und Tritte als präventive Verteidigung oder Konter nach einem Angriff.– Verteidigungen gegen Schläge sowie Verteidigungen gegen Tritte.– Wie verteidige ich mich gegen Würgeangriffe, Schwitzkasten und Headlocks.– Selbstverteidigung gegen Umklammerungen. Wie verteidige ich mich bei einer Umklammerung.– Verteidigungen gegen Festhalten am Arm und den Handgelenken.– Wie falle ich richtig? In diesem Krav Maga Onlinekurs zeigen wir dir eine realistische und einfache Art dich bei einem Sturz zu schützen.– Verteidigungen am Boden. Wie bewege ich mich am Boden und schütze mich effektiv vor einem Angriff. Deine VorteileTrainiere flexibel wann und wo du möchtest. Die Videos stehen dir rund um die Uhr zur Verfügung. Hier kannst du Selbstverteidigung sicher und bequem von zu Hause aus lernen.
Krav Maga - Crashkurs in hocheffektiver SelbstverteidigungSelbstverteidigung ist am besten, wenn du einen Kampf gewinnst, egal ob dein Gegner dir körperlich überlegen ist. Genau das ist dir möglich, wenn du mit diesem Kurs arbeitest. Du wirst das hocheffektive Nahkampfsystem Krav Maga lernen. Diese Techniken werden von Geheimdiensten und Personenschützern auf der der ganzen Welt eingesetzt und zwar mit einem Ziel: Mit geringem Kraftaufwand so effektiv und schnell wie möglich eine Kampfsituation unter Kontrolle bringen. Damit du diese Kampfkunst so gut es geht lernen kannst, ist das hier nicht einfach nur ein Videokurs. Du erhältst die Freiheit, immer und überall an deinen Fähigkeiten zur Selbstverteidigung zu arbeiten. Du kannst jede Technik in der für dich optimalen Geschwindigkeit lernen und vertiefen. Bruce Lee sagte einmal: Ich fürchte nicht den Mann, der 10.000 Kicks einmal geübt hat, aber ich fürchte mich vor dem, der einen Kick 10.000 mal geübt hat. Jede Technik wird gezeigt und erklärt, im Anschluss üben wir gemeinsam jede Bewegung, damit du dein neues Wissen in einer Gefahrensituation auch einsetzen kannst. Doch ein guter Kämpfer kann die Situation sowohl mit seinem Körper, aber auch mit seinem Geist kontrollieren. Daher lernst du neben mächtigen Techniken auch Taktiken für gefährliche Situationen - deine Taktiken für das Überleben auf der Straße, damit du dich und die Menschen die dir wichtig sind immer verteidigen kannst.
Krav Maga - Krav Defense System - GrundtechnikenGrundtechniken sind in allen Disziplinen ausschlaggebend, denn von ihnen kommt der Fortschritt und die Leistungsfähigkeit eines Sportlers. Krav Maga ist eine Methode der Selbstverteidigung, die sehr realistisch und durschlagend ist. Sie bietet eine Vielzahl an Techniken, die zwar einfach sind, aber es ist wichtig, sie zu beherrschen und einzubeziehen. In diesem Video finden Sie Erklärungen der Grundzüge, die ihnen erlauben, den gängigen Angriffen entgegenzutreten. Wie schlägt man eine Gerade oder einen Haken? Wie führt man einen korrekten Fusstritt aus (Front-Kick, Low-Kick, Genitaltritt)? Wie wehrt man Fuß- und Faustangriffe richtig ab? Wie verteidigt man sich, wenn man an Kleidern oder anderen Körperstellen festgehalten wird? Die Schläge und Tritte werden anhand von Schlagpolster und Handpratzen geübt. Hier gibt es weder Protzen noch Vorführung, sondern nur 100% Leistungsstärke und den richtigen Einsatz Ihres Überlebenssinnes. Vincenzo QUICI: Vorsitzender der Krav Defense System Academy Experte in Selbstverteidigung und Nahkampf (unbewaffnet, bewaffnet) Schwarzer Gürtel 2. Dan im Krav Maga – Nahkampf. Jonathan DEJACE: Technischer Leiter der Krav Defense System Academy Experte in Selbstverteidigung und Nahkampf (unbewaffnet, bewaffnet) Schwarzer Gürtel 2. Dan im Krav Maga – Nahkampf. Lernen Sie in diesem Kurs die Grundtechniken des Krav Maga. Die Techniken sind sehr ausführlich erklärt und leicht erlernbar. Effektiv und kompromisslos!
#1: Krav Maga - wirkungsvolle Selbstverteidigung für jedenKrav Maga zählt zu den effektivsten Selbstverteidigungssystemen der Welt. Entwickelt für das israelische Militär und in den letzten 15 Jahren stetig weiter entwickelt, so dass jeder "Normalo" dieses System schnell erlernen kann. In diesen Kurs habe ich all mein Wissen aus meinen Trainingseinheiten als Instructor und Inhaber des real existierenden Hammerfist-Krav Maga Instituts rein gepackt. Dieses Anfängertraining enthält die ersten wichtigen Techniken, die meine Schüler in der Regel innerhalb von 8 Wochen erlernen. Wenn Du dich also sicher fühlen möchtest, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Als Besonderheit nutze ich in diesem Kurs aber nicht nur die reinen Krav Maga Techniken, sondern lasse auch psychologische Elemente aus meiner Tätigkeit als Coach für Persönlichkeitsentwicklung einfließen. Denn Selbstverteidigung ist nur zu 30% Technik, der wahre Erfolg einer wirkungsvollen Selbstverteidigung liegt (aus meiner Sicht) zu 70% in der Psychologie. Die Investition in diesen Kurs ist gleichzeitig eine Investition in dich selbst. Trainiere ...... deine Reflexe... deine mentale Stärke... deine körperliche Fitness... und lerne viel über die Täter- und OpferpsychologieIch unterstütze dich mit diesem und weiteren Kursen bestmöglich auf deinem Weg.
#2: Krav Maga - wirkungsvolle Selbstverteidigung VertiefungBereits mein erster Kurs #1 Krav Maga - wirkungsvolle Selbstverteidigung für jeden ist mit eine TOP Bewertung von 4,94 / 5,00 Sternen (Stand 24.08.2020) voll gepackt mit Techniken und Erklärungen, wie wirkungsvolle Selbstverteidigung funktioniert. In diesem Aufbaukurs zeige ich dir nun noch mehr Techniken, u.a.: Weitere Schlag- und TritttechnikenVerteidigung gegen SchlägeSparring gegen ein und mehrere GegnerVerteidigung gegen diverse AngriffeBodenkampfOptimierung deiner eigenen Technikenund und und ... Auch in diesem Kurs geben ich dir über die eigentlichen Techniken hinaus wichtige Informationen zur Psychologie, denn ich sage immer Selbstverteidigung ist 30% Technik und 70% Psychologie. Also warte nicht und lerne noch mehr Krav Maga, die vielleicht wirkungsvollste Selbstverteidigung der Welt.
Krav Maga Israelische Selbstverteidigung Vol. 1 BasisDer hebräische Begriff "KRAV MAGA" bedeutet übersetzt Kontaktkampf. Dahinter verbirgt sich das, Mitte der dreißiger Jahre, von Imi Lichtenfeld entwickelte Kampfsystem der israelischen Armee ( Israeli Defense Forces kurz IDF ). Aufgrund seiner maximalen Effizienz und der immer wiederkehrenden gewalttätigen Übergriffe gegen das Israelische Volk wurde KRAV MAGA später auch der zivilen Bevölkerung unterrichtet. Heute findet Krav Maga nicht nur in Israel, sondern auch in den Trainingskonzepten vieler internationaler Militär- und Polizeieinheiten Verwendung. Aufgrund der Effizienz dieser kompromisslosen Selbstverteidigungsmethode wird Krav Maga sowohl in den USA als auch in Europa in zunehmendem Maße auch an zivilen Ausbildungsstätten unterrichtet. Dieser Lehrfilm beinhaltet die Techniken und Trainingsmethoden der ersten Ausbildungsstufe, u.a. sind dies: Fallschule, Schlag- und Tritt-Techniken, Spezielle Selbstverteidigungstechniken, Stress- und Abhärtungstrainingsvarianten. Die Akteure in diesem Film, Jürgen Köhler und Bernd Höhle, lernten Krav Maga u.a. direkt in Israel, wo sie von mehreren Top-Instructoren ausgebildet wurden. Heute zählen Jürgen Köhler und Bernd Höhle zu einem sehr engen Kreis von Krav Maga - Ausbildern, die von mehreren verschiedenen Krav Maga Stilen / Verbänden als Dan-Träger bzw. (Full-) Instructor ausgebildet bzw. anerkannt sind. Beide wurden für ihre Trainertätigkeit u.a. mit dem Top-Instructor Award ausgezeichnet sowie in die International Martial Arts Hall of Fame aufgenommen. Lernen Sie in diesem Kurs die Basistechniken des Krav Maga.
Krav Maga Israelische Selbstverteidigung Vol. 2 ZwischenstufeDer hebräische Begriff "KRAV MAGA" bedeutet übersetzt Kontaktkampf. Dahinter verbirgt sich das, Mitte der dreißiger Jahre, von Imi Lichtenfeld entwickelte Kampfsystem der israelischen Armee ( Israeli Defense Forces kurz IDF ). Aufgrund seiner maximalen Effizienz und der immer wiederkehrenden gewalttätigen Übergriffe gegen das Israelische Volk wurde KRAV MAGA später auch der zivilen Bevölkerung unterrichtet. Heute findet Krav Maga nicht nur in Israel, sondern auch in den Trainingskonzepten vieler internationaler Militär- und Polizeieinheiten Verwendung. Aufgrund der Effizienz dieser kompromisslosen Selbstverteidigungsmethode wird Krav Maga sowohl in den USA als auch in Europa in zunehmendem Maße auch an zivilen Ausbildungsstätten unterrichtet. Dieser Film beinhaltet die Techniken und Trainingsmethoden der zweiten Ausbildungsstufe, u.a. sind dies: Warm Up - Beispiele, Fallschule, Schlag- , Tritt- und Blocktechniken. Spezielle Selbstverteidigungstechniken, Einführung in den Messerkampf, Selbstverteidigungstechniken gegen Messerangriffe und -Bedrohungen. Die Akteure dieses Films, Jürgen Köhler und Bernd Höhle, lernten Krav Maga u.a. direkt in Israel, wo sie von mehreren Top-Instructoren ausgebildet wurden. Heute zählen Jürgen Köhler und Bernd Höhle zu einem sehr engen Kreis von Krav Maga - Ausbildern, die von mehreren verschiedenen Krav Maga Stilen / Verbänden als Dan-Träger bzw. (Full-) Instructor ausgebildet bzw. anerkannt sind. Beide wurden für ihre Trainertätigkeit u.a. mit dem Top-Instructor Award ausgezeichnet sowie in die International Martial Arts Hall of Fame aufgenommen. Lernen Sie in diesem Kurs Krav Maga Selbstverteidigung.
Krav Maga - Offizielles Prüfungsprogramm FEKM GrüngurtRichard Douieb ist der Pionier des Krav Maga in Europa. 1987 eröffnete er auf Wunsch von Imi Lichtenfeld die 1. Schule in Frankreich und somit in Europa. Imi Lichtenfeld ist der Gründer des Krav Maga. Richard Douieb war bis zum Januar 2019 Präsident der Fédération Européenne de Krav-Maga und wurde seitdem von seinem Schüler Steve Schmitt abgelöst. Heute unter dem Vorsitzenden Steve Schmitt ist die FEKM der größte Krav Maga Verband der Welt. Die FEKM ist bis heute der am besten strukturierte Verband, dem die meisten Lizenznehmer angehören. Krav Maga ist eine effektives, israelisches Selbstverteidigungssystem, das bevorzugt Schlag- und Tritttechniken nutzt, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf beinhaltet. Waffentraining gehört ebenfalls zum Bestandteil des Krav Maga. Dieser Film präsentiert Ihnen das gesamt Technikprogramm, das für den Grüngurt im Krav-Maga gefordert wird. Richard Douieb vermittelt Ihnen Stellungen, Schläge und Verteidigungen. Das hier vermittelte Programm wurde von dem Experten Douieb ganz neu überarbeitet und die entsprechenden Teile, wie etwa Verteidigungen gegen Umklammerungen oder Bodentechniken, sehr ausführlich erklärt. Dieser Film wird Ihnen helfen, den ersten Ausbildungsabschnitt im Krav Maga abzuschließen. Lernen Sie Krav Maga von Beginn an von den besten Lehrmeistern der Welt. Weitere Kurse bis zum Schwarzgurt folgen. Eine Lehrserie die das komplette Krav Maga leicht verständlich vermittelt.
Krav Maga - Offizielles Prüfungsprogramm FEKM BlaugurtRichard Douieb ist der Pionier des Krav Maga in Europa. 1987 eröffnete er auf Wunsch von Imi Lichtenfeld die 1. Schule in Frankreich und somit in Europa. Imi Lichtenfeld ist der Gründer des Krav Maga. Richard Douieb war bis zum Januar 2019 Präsident der Fédération Européenne de Krav-Maga und wurde seitdem von seinem Schüler Steve Schmitt abgelöst. Heute unter dem Vorsitzenden Steve Schmitt ist die FEKM der größte Krav Maga Verband der Welt. Die FEKM ist bis heute der am besten strukturierte Verband, dem die meisten Lizenznehmer angehören. Krav Maga ist eine effektives, israelisches Selbstverteidigungssystem, das bevorzugt Schlag- und Tritttechniken nutzt, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf beinhaltet. Waffentraining gehört ebenfalls zum Bestandteil des Krav Maga. Dieser Film präsentiert Ihnen das gesamt Technikprogramm, das für den Blaugurt im Krav-Maga gefordert wird. Richard Douieb vermittelt Ihnen Schlägen, Verteidigungen und Hebeln. Das hier vermittelte Programm wurde von dem Experten Douieb ganz neu überarbeitet und die entsprechenden Teile, wie etwa Verteidigungen gegen Messer- und Stockangriffe sowie einige selten gezeigte Techniken, sehr ausführlich erklärt. Dieser Film wird Ihnen helfen, den zweiten Teil der Ausbildung im Krav Maga zu beginnen. Lernen Sie Krav Maga von Beginn an von den besten Lehrmeistern der Welt. Weitere Kurse bis zum Schwarzgurt folgen. Eine Lehrserie die das komplette Krav Maga leicht verständlich vermittelt.
Krav Maga - Prüfungsprogramm FEKM Schwarzgurt 1. DargaRichard Douieb ist der Pionier des Krav Maga in Europa. 1987 eröffnete er auf Wunsch von Imi Lichtenfeld die 1. Schule in Frankreich und somit in Europa. Imi Lichtenfeld ist der Gründer des Krav Maga. Richard Douieb war bis zum Januar 2019 Präsident der Fédération Européenne de Krav-Maga und wurde seitdem von seinem Schüler Steve Schmitt abgelöst. Heute unter dem Vorsitzenden Steve Schmitt ist die FEKM der größte Krav Maga Verband der Welt. Die FEKM ist bis heute der am besten strukturierte Verband, dem die meisten Lizenznehmer angehören. Krav Maga ist eine effektives, israelisches Selbstverteidigungssystem, das bevorzugt Schlag- und Tritttechniken nutzt, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf beinhaltet. Waffentraining gehört ebenfalls zum Bestandteil des Krav Maga. Dieser Film präsentiert Ihnen das gesamt Technikprogramm, das für den Schwarzgurt, den ersten Darga, im Krav-Maga gefordert wird. Richard Douieb zeigt ganz neue Prinzipien auf, um das bisherige offizielle Programm des Krav Maga zu vervollkommnen und erklärt die Veränderungen sehr ausführlich. Dieser Film wird Ihnen helfen, den letzten Teil der Ausbildung im Krav Maga abzuschließen. Lernen Sie Krav Maga von Beginn an von den besten Lehrmeistern der Welt. Weitere Kurse vom Gelbgurt bis Schwarzgurt 3. Darga sind bereits online. Eine Lehrserie die das komplette Krav Maga leicht verständlich vermittelt.
Krav Maga - Prüfungsprogramm FEKM Schwarzgurt 2. DargaRichard Douieb ist der Pionier des Krav Maga in Europa. 1987 eröffnete er auf Wunsch von Imi Lichtenfeld die 1. Schule in Frankreich und somit in Europa. Imi Lichtenfeld ist der Gründer des Krav Maga. Richard Douieb war bis zum Januar 2019 Präsident der Fédération Européenne de Krav-Maga und wurde seitdem von seinem Schüler Steve Schmitt abgelöst. Heute unter dem Vorsitzenden Steve Schmitt ist die FEKM der größte Krav Maga Verband der Welt. Die FEKM ist bis heute der am besten strukturierte Verband, dem die meisten Lizenznehmer angehören. Krav Maga ist eine effektives, israelisches Selbstverteidigungssystem, das bevorzugt Schlag- und Tritttechniken nutzt, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf beinhaltet. Waffentraining gehört ebenfalls zum Bestandteil des Krav Maga. Dieser Film präsentiert Ihnen das gesamt Technikprogramm, das für den Schwarzgurt, den zweiten Darga, im Krav-Maga gefordert wird. Richard Douieb zeigt ganz neue Prinzipien auf, um das bisherige offizielle Programm des Krav Maga zu vervollkommnen und erklärt die Veränderungen sehr ausführlich. Dieser Film wird Ihnen helfen, den letzten Teil der Ausbildung im Krav Maga abzuschließen. Lernen Sie Krav Maga von Beginn an von den besten Lehrmeistern der Welt. Weitere Kurse vom Gelbgurt bis Schwarzgurt 3. Darga sind bereits online. Eine Lehrserie die das komplette Krav Maga leicht verständlich vermittelt.
Krav Maga - Prüfungsprogramm FEKM Schwarzgurt 3. DargaRichard Douieb ist der Pionier des Krav Maga in Europa. 1987 eröffnete er auf Wunsch von Imi Lichtenfeld die 1. Schule in Frankreich und somit in Europa. Imi Lichtenfeld ist der Gründer des Krav Maga. Richard Douieb war bis zum Januar 2019 Präsident der Fédération Européenne de Krav-Maga und wurde seitdem von seinem Schüler Steve Schmitt abgelöst. Heute unter dem Vorsitzenden Steve Schmitt ist die FEKM der größte Krav Maga Verband der Welt. Die FEKM ist bis heute der am besten strukturierte Verband, dem die meisten Lizenznehmer angehören. Krav Maga ist eine effektives, israelisches Selbstverteidigungssystem, das bevorzugt Schlag- und Tritttechniken nutzt, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf beinhaltet. Waffentraining gehört ebenfalls zum Bestandteil des Krav Maga. Dieser Film präsentiert Ihnen das gesamt Technikprogramm, das für den Schwarzgurt, den dritten Darga, im Krav-Maga gefordert wird. Richard Douieb zeigt ganz neue Prinzipien auf, um das bisherige offizielle Programm des Krav Maga zu vervollkommnen und erklärt die Veränderungen sehr ausführlich. Dieser Film wird Ihnen helfen, den letzten Teil der Ausbildung im Krav Maga abzuschließen. Lernen Sie Krav Maga von Beginn an von den besten Lehrmeistern der Welt. Weitere Kurse vom Gelbgurt bis Schwarzgurt 3. Darga sind bereits online. Eine Lehrserie die das komplette Krav Maga leicht verständlich vermittelt.

Sortiert nach Erscheinung (neueste zuerst). Details und Anbieter-Link (Affiliate-Link, Werbung) auf der jeweiligen Kursseite.

Vom israelischen Militär in den Alltag

Krav Maga – hebräisch für „Kontaktkampf“ – geht auf Imi Lichtenfeld zurück, der es ab den 1930er-Jahren aus Boxen, Ringen und Straßenerfahrung formte und später für die israelische Armee systematisierte. Zivile Linien trugen es in die Welt; in Europa prägte sein Schüler Richard Douieb mit der FEKM einen der größten Verbände. Der militärische Ursprung erklärt den Charakter des Systems: keine Wettkämpfe, keine Tradition um ihrer selbst willen – nur das, was unter Stress funktioniert.

Der Gurtweg – und was die Programme leisten

Die FEKM-Kurse folgen der Gurtfolge des Verbands – von Gelb über Grün und Blau bis zu den Schwarzgurt-Stufen, den Dargas – und zeigen das jeweilige Prüfungsprogramm vollständig. Wichtig für die Planung: Das Video vermittelt den Stoff; die Gurtprüfung selbst legst du in einer Schule oder beim Verband ab, und anerkannt ist ein Grad innerhalb der Linie, die ihn vergibt. Als strukturierter Lehrplan sind die Programme dafür genau das richtige Werkzeug – auch begleitend zum Vereinstraining.

Solo lernen, zu zweit abrufbar machen

Schläge, Kombinationen und Beinarbeit lassen sich allein aufbauen – Hammerfaust am Boxsack, Schattentraining vor dem Spiegel. Befreiungen aus Griffen und Verteidigungen gegen Angriffe brauchen irgendwann einen Menschen, der zupackt: Plane Partnerrunden oder ein Wochenendseminar ein, sobald die Technik sitzt. So wird aus Gelerntem etwas, das unter Adrenalin abrufbar bleibt.

Häufige Fragen

Ist Krav Maga für Anfänger ohne Sporterfahrung geeignet?: Ja – genau dafür wurde es gebaut: Die Techniken setzen auf grobe Motorik und natürliche Reflexe statt auf jahrelang geschliffene Feinform. Kondition kommt beim Training von selbst. Realistisch bleibt der Zeithorizont: Ein paar Wochen regelmäßiger Übung machen die Grundlagen rund, nicht ein Wochenende.
Worin unterscheidet sich Krav Maga von einer Kampfkunst?: Im Ziel: Krav Maga will Konflikte schnellstmöglich beenden – es kennt weder Wettkampfregeln noch Formenlauf oder Zeremoniell. Eine Kampfkunst wie Karate oder Wing Chun ist dagegen auch Schule von Haltung, Tradition und Präzision über Jahre. Wer diese Tiefe sucht, findet sie bei den japanischen Kampfkünsten oder im Wing Chun; wer den kürzesten Weg zur Wehrhaftigkeit sucht, ist hier richtig.
Was bedeuten FEKM und „Darga“?: Die FEKM (Fédération Européenne de Krav-Maga) ist der von Richard Douieb gegründete europäische Verband mit eigenem, verbindlich definiertem Prüfungsprogramm je Gurtstufe. „Darga“ ist die Stufe innerhalb des Schwarzgurts – erster, zweiter, dritter Grad. Die Kursreihe hier bildet diese Programme in der offiziellen Reihenfolge ab.