Nachhaltige Führung und Selbstmanagement in der Arbeitswelt

In diesem Kurs werden zentrale Aspekte einer nachhaltigen und verantwortungsvollen Führung vermittelt. Die Inhalte sind thematisch gegliedert und verbinden theoretische Grundlagen mit praxisnahen Reflexionsaufgaben. Behandelt werden sowohl Fragen der Eigenverantwortung als auch der Zusammenhang von individueller Selbstführung und Teamführung.

Die Teilnehmenden setzen sich mit dem Konzept des Sustainable Leaders auseinander und reflektieren die Wechselwirkungen zwischen Leader, Team, Organisation und Gesellschaft. Ein Schwerpunkt liegt auf den Grundlagen von Gesundheit, Resilienz und Stressmanagement in der Arbeitswelt 4.0. Dabei lernen die Teilnehmenden typische psychische und physische Belastungen kennen und ordnen diese in den Circle of Concern und den Circle of Influence ein.

Zudem werden Unterschiede zwischen positivem Stress (Eustress) und belastendem Stress (Distress) aufgezeigt, ergänzt durch die Anwendung der Herzberg-Theorie. Darüber hinaus erwerben die Teilnehmenden Kenntnisse über Copingstrategien nach Lazarus und entwickeln persönliche Ansätze zur Stressbewältigung. Ein weiterer Teil des Kurses widmet sich den Selbstmanagementkompetenzen.

Hierbei werden die Elemente Eigenverantwortung, Selbsterkenntnis und Selbstentwicklung thematisiert. Im Rahmen des Self Leadership-Konzepts lernen die Teilnehmenden Unterschiede und Gemeinsamkeiten zur klassischen Führung kennen. Ergänzend wird das PERMA-Modell der positiven Psychologie vorgestellt, das eine ganzheitliche und nachhaltige Selbstführung unterstützt.

Damit bietet der Kurs einen klar strukturierten Themenplan, der persönliche Reflexion mit praxisorientierten Inhalten verbindet. Die Teilnehmenden erwerben Kenntnisse und Strategien, die unmittelbar in den beruflichen Alltag übertragbar sind.