Online-Videokurs · Udemy
HIIT-Training - Hochintensives Intervalltraining
Auf einen Blick
- Anbieter
- Udemy (Kurs-Marktplatz)
- Format
- Online-Videokurs, Start jederzeit
- Sprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung (Udemy)
- Preis
- tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
- Fachbereich
- Gesundheit & Fitness
- Thema
- Krafttraining & Muskelaufbau
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Kursbeschreibung
Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.
Lerne nach der effektivsten Trainingsmethode der Welt zu trainieren. Verbrenne innerhalb kürzester Zeit enorm viele Kalorien und baue zeitgleich Muskeln auf. Du profitierst von einem Nachbrenneffekt, der bis zu 72 Stunden anhält!
Mit ca. 60 Minuten Trainingszeit in der Woche wirst Du Deine Wunschfigur garantiert erreichen, Deine Ausdauer verbessern und Deine Gesundheit fördern. In diesem Kurs sind 10 Workouts enthalten, für Anfänger, Fortgeschrittene und für Profis.
Zusätzlich gibt es ein Workout ohne Springen. Du erhältst hier fast 5 Stunden Videomaterial. 20 verschieden Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden die ausführlich in separaten Videos erklärt und vorgemacht.
Dieser Kurs ist perfekt für Dich geeignet wenn Du folgendes willst: Abnehmen Fett verbrennenMuskeln aufbauenHaut straffenGesundheit fördernHerz-Kreislauf-System stärkenFitness steigern Beweglichkeit und Agilität steigernGelenkiger und flexibler werden Kraft aufbauenAusdauer verbessernKoordination verbessernKörperspannung aufbauen Als lizenzierter Trainer habe ich die perfekten Workouts für Dich zusammengestellt, die alle Bedürfnisse abdecken und für jedes Fitnesslevel geeignet sind. Wir trainieren den gesamten Körper, Beine, Po, Bauch, Arme, Schultern, Brust, Rücken etc. und das sowohl im Kraft- als auch im Ausdauerbereich. Du wirst Fett verbrennen, Muskeln aufbauen, Deine Haut straffen, Kraft zulegen und Deine Kondition verbessern.
Gut zu wissen
Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.