Effektive Selbstverteidigung für Frauen (Basiskurs)

In diesem Kurs lernst du Verteidigungen gegen die häufigsten Angriffe denen du speziell als Frau ausgesetzt bist. Selbstverteidigung für Frauen Selbstverteidigung beschäftigt sich mit den spezifischen Bedürfnissen und den besonderen Voraussetzungen eines gewaltsamen Konfliktes. Ausgeübt wird die Gewalt an Frauen meistens von Männern, die sich physisch überlegen fühlen.

Die prozentuale Häufigkeit mit der Frauen Opfer von Gewalt werden ist signifikant höher als bei Männern. Dabei gehen die Eskalationsstufen von sexueller Belästigung bis hin zur Vergewaltigung. Der Grund warum eine Frau in der Öffentlichkeit angegriffen wird, kann sexuell motivierte Gewalt sein.

Diese Art eines Angriffs unterscheidet sich im Ziel des Angreifers und in der Art des Vorgehens. Dementsprechend müssen im Selbstverteidigungs-Training spezielle Techniken eingeübt werden um im Ernstfall adäquat handeln zu können. Übernimm Verantwortung für deine körperliche Unversehrtheit und starte noch heute mit dem Training!

Die Techniken in diesem Kurs sind für Einsteiger geeignet - Krav Maga beruht auf einfachen Bewegungen die leicht zu erlernen aber effektiv in der Anwendung sind. Krav Maga ist kein KampfsportKrav Maga wird zwecks Vereinfachung oft als Kampfsportart oder Kampfkunst beschrieben. Zwar enthält Krav Maga als eklektisches Selbstverteidigungssystem unter anderen Techniken aus klassischen Kampfsportarten wie Judo, Karate oder Taekwondo, unterscheidet sich jedoch in der Intention deutlich von diesen traditionellen Systemen.

Krav Maga dient alleine der Selbstverteidigung in einer Gefahrensituation und ist nicht für sportliche Wettkämpfe geeignet. Im Kampf zur Verteidigung gibt es keine Regeln, denn es gilt die Gefahr so schnell wie möglich zu neutralisieren und Schwachstellen des Angreifers gezielt auszunutzen.