Bandscheibenvorfall/ Diskushernie ade und tschüss...

Für wen ist dieser Online-Kurs erstellt? Für alle Menschen, die Schmerzen durch einen Bandscheibenvorfall haben. Diese gehören durch gezielte Griffe und Anwendungen der Vergangenheit an.

Durch Kniffs und Tricks erlernst du die Übungen zur Selbstanwendung und wendest diese ohne zusätzliches Hilfsmittel, überall wo du bist an. Warum entstehen diese Schmerzen im Rückenbereich über die Bandscheibe? Durch einen Beckenschiefstand und ungleich lange Beine, haben sich die Gesässmuskeln verhärtet und bleiben angespannt.

Durch das viele Sitzen und wenig Bewegung wird dies gefördert. Die Muskeln sind unter Dauerspannung und lösen Schmerzen im Nervensystem aus. Es entstehen Spannungen in der Wirbelsäule und im unteren oder oberen Rückenbereich mit Ausstrahlungen bis in die Beine oder Arme.

Lösung! Mit diesen Selbsthilfeübungen richtest du alle Gelenke und Wirbel neu aus und lockerst so deine Rückenmuskeln. Das Fazit ist Schmerzfreiheit.

Ein lockeres und entspanntes Wohlgefühl tritt nach wenigen Wiederholungen ein. In einem Clip zeige ich dir genau den Ablauf und die wichtigsten Punkte. In einem mehrseitigen PDF erhältst du den genauen Ablauf zu diesen Übungen mit Foto und Text.

Alle meine Erfahrungen von unzähligen schmerzgeplagten Patienten, habe ich für dich zusammengefasst. Zahlreiche Übungen! Durch die Übungen werden deine Sprunggelenke, Kniegelenke, Hüftgelenke, Beckenbereich mit dem Kreuzbein und mit dem Iliosakralgelenk (ISG), Lendenwirbel, Brustwirbel, Halswirbel neu ausgerichtet.

Anwendbar bei folgenden Schmerzbildern!- Muskelverspannungen im unteren/ oberen Rückenbereich- Muskelverspannungen im Halswirbelbereich- Schmerzen Becken- Ausstrahlungen in die Beine oder Arme- RückenschmerzenBei allen Schmerzen die Muskulär durch Verspannung festzustellen sind.