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Online-Videokurs · Udemy

Beinlängendifferenz ade und tschüss...

Auf einen Blick

Anbieter
Udemy (Kurs-Marktplatz)
Format
Online-Videokurs, Start jederzeit
Sprache
Deutsch
Abschluss
Teilnahmebescheinigung (Udemy)
Preis
tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
Fachbereich
Gesundheit & Fitness
Thema
Rücken, Nacken & Gelenke
Zum Kurs bei Udemy

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Kursbeschreibung

Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.

KursbeschreibungBeinlängendifferenz ade und tschüss... Erlerne einfache Selbsthilfeübungen die jederzeit effizient anwendbar sindFür wen ist dieser Online-Kurs erstellt? Für alle Menschen, die muskuläre Spannungs-Schmerzen im Becken-, Ischias-, Kreuz,- und Gesässbereich haben.

Was bekommst du! Durch Kniffs und Tricks erlernst du die Übungen zur Selbstanwendung und wendest diese ohne zusätzliches Hilfsmittel, überall und jederzeit, wo du bist an. Zusatzunterlagen als PDF!

In einem mehrseitigen PDF erhältst du den genauen Ablauf zu den Selbsthilfeübung mit Foto und Text. Professionelle Erfahrung! Alle meine Erfahrungen von unzähligen schmerzgeplagten Patienten, habe ich für dich zusammengefasst.

Direktkontakt bei Fragen! Wenn etwas unklar sein sollte oder du Fragen hast, kannst du dich gerne bei mir melden. Video-Clips mit Übungen!

In einem Clip zeige ich dir genau den Ablauf und die wichtigsten Punkte, um deine Schmerzen im Becken- und Gesässbereich zu lösen und ein Ausgleich der Beine zu erhalten. Warum entstehen diese Schmerzen im Gesässbereich? Durch eine Fehlhaltung und einem Beckenschiefstand sind die Muskeln verhärtet und bleiben angespannt.

Durch das viele Sitzen und wenig Bewegung wird dies gefördert. Die Muskeln sind unter Dauerspannung und lösen Schmerzen im Nervensystem aus. Es entstehen Spannungen im Becken, Gesäss, Hüfte, Kreuz mit Ausstrahlungen bis in die Beine.

Lösung! Mit diesen Selbsthilfeübungen richtest du alle Gelenke und Wirbel neu aus und lockerst so deine Gesässmuskeln. Das Fazit ist Schmerzfreiheit.

Gut zu wissen

Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.

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