Online-Videokurs · Udemy
Mit Hilfe der Zen Meditation zur Ruhe kommen
Auf einen Blick
- Anbieter
- Udemy (Kurs-Marktplatz)
- Format
- Online-Videokurs, Start jederzeit
- Sprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung (Udemy)
- Preis
- tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
- Fachbereich
- Gesundheit & Fitness
- Thema
- Meditation & Achtsamkeit
Affiliate-Link (Werbung)
Kursbeschreibung
Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.
ZEN. Für viele nur ein Begriff, eine Vorstellung von Asien, Buddha... irgendwas mit Meditation. Und japanische Gärten.
ZEN - ernsthaft angestrebt ist ein Zustand, eine Aufgabe, die jahrelanges wenn nicht lebenslanges Üben bedeutet. Aber allein schon die Idee von ZEN kann uns helfen, mit unseren Emotionen besser oder anders umzugehen. Klarheit zu schaffen, den Geist zu beruhigen und festgefahrene Verhaltensmuster aufzulösen.
In dieser Suggestion möchten wir die Idee von ZEN aufgreifen und Ihnen eine Möglichkeit anbieten, zur Ruhe zu kommen, Klarheit zu schaffen und somit mit Ihren Emotionen ins Reine zu kommen. Dies kann Ihr Weg werden, in Zukunft mit alten Reaktionsmustern zu brechen und vollkommen neu - und entspannter - mit Emotionen umzugehen.
Gut zu wissen
Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.