Online-Videokurs · Udemy
The Sweet Science: Die Grundlagen des Boxens für Einsteiger
Auf einen Blick
- Anbieter
- Udemy (Kurs-Marktplatz)
- Format
- Online-Videokurs, Start jederzeit
- Sprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung (Udemy)
- Preis
- tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
- Fachbereich
- Gesundheit & Fitness
- Thema
- Boxen, Kickboxen & Muay Thai
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Kursbeschreibung
Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.
Kurs 1 – Boxen Basis: Grundhaltung, Beinarbeit, Defensive & Erste TechnikenIch zeige dir, wie du Boxen von Grund auf richtig lernst – so, wie ich es selbst seit 18 Jahren praktiziere. Ich habe eigene Wettkämpfe bestritten und trainiere seit 8 Jahren andere in meiner Rolle als lizensierter Profi-Trainer. Dabei habe ich mich intensiv mit unterschiedlichen Boxstilen beschäftigt: amerikanisch, mexikanisch und sowjetisch.
Techniken aus Übersee fließen genauso in meine Trainingsmethoden ein wie klassische Prinzipien, die sich über Jahrzehnte bewährt haben. Dieser Kurs ist bewusst so aufgebaut und sprachlich aufbereitet, dass wirklich jeder den Inhalt nachvollziehen kann. Mit einfacher, verständlicher Sprache und bildhaften, anschaulichen Beispielen lernst du die Basics spielerisch und Schritt für Schritt.
Mein Fokus ist es, Boxen für alle zugänglich und umsetzbar zu machen. Wir konzentrieren uns auf das Fundament des Boxens: Grundhaltung, Beinarbeit, Defensive sowie die Grundlagen der Führhand Gerade und Schlaghand Gerade im Zusammenspiel mit Beinarbeit und Defensive. Du lernst, die Basis sicher zu beherrschen und verstehst die Vor- und Nachteile jeder Technik, damit du die Materie wirklich verstehst – nicht nur wiederholst.
Gut zu wissen
Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.