Online-Videokurs · Udemy
Selbstverteidigung (Basic-Level)
Auf einen Blick
- Anbieter
- Udemy (Kurs-Marktplatz)
- Format
- Online-Videokurs, Start jederzeit
- Sprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung (Udemy)
- Preis
- tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
- Fachbereich
- Gesundheit & Fitness
- Thema
- Selbstverteidigung & Krav Maga
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Kursbeschreibung
Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.
In knapp 170 Lektionen zeigt Sifu Niko detailliert und verständlich alle Techniken der Grundstufe. Schritt für Schritt wird das komplette Unterrichtsprogramm des 1. - 4. Schülergrades der Kampfkunst Wing Tzun Kung Fu (Wing Chun, Wing Tsun, Ving Tsun) vermittelt.
Inhalt des Kurses: Theorie mit Beispielen (Verhaltensweisen, Adrenalin-Effekt, Notwehrrecht u.v.m.)Grundtechniken (Stand-, Schritt-, Tritt- und Fausttechniken, Fallübungen)Siu Nim Tao-Form (die erste Soloübungsform im Stand)Chum Kiu-Form (die zweite Soloübungsform mit Schrittarbeit)Chi Sao-Übungen (spezielles Reflextraining für die Flexibilität)Lat Sao-Übungen (Kampfanwendungen gegen Faust- und Trittangriffe) Verteidigung gegen Haltegriffe, Umklammerungen im Stand und aus der BodenlageDie einzelnen Übungen bauen systematisch aufeinander auf und sind daher leicht verständlich und einfach umzusetzen. Alle gezeigten Techniken haben den Sinn das prinzipielle Vorgehen zu verdeutlichen. Diese werden direkt, konsequent und zielstrebig ausgeführt und kommen ohne unnötige Akrobatik und übermässigen Kraftaufwand aus.
Das oberste Ziel der Kampfkunst Wing Tzun ist es die Kraft des Gegners zu nutzen und gegen ihn selbst zu richten. Der Wing Tzun-Meister Sifu Niko ist ein anerkannter Kampfkunstexperte mit einer über 40-jährigen Lehrerfahrung. Er ist bekannt für seine strukturierten Unterrichtsweise.
Dieser Kurs ist ein "Muss" für jeden Kampfkünstler der über seinen Tellerrand schauen möchte! Viel Spaß und Erfolg beim Training! The techniques are easy to comprehend, even without being able to understand German!
Gut zu wissen
Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.