Selbstreflexion Grundkurs

Möchtest du in das Thema Selbstreflexion einsteigen, erste Schritte gehen und einen strukturierten Einblick erhalten? Möchtest du mehr über Dich selbst erfahren und suchst einfache Übungen die in den Alltag integrierbar sind? Dieser Kurs zeigt Wege auf um wieder mehr Klarheit über Sich selbst oder eine bestimmte Situation in deinem Leben zu erhalten.

Zudem gehe ich darauf ein, was essenziell für eine innere Führung ist. Fremdbestimmung und Ohnmacht dürfen damit Abschied nehmen. Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit dürfen übernehmen.

Was es dafür braucht ist Klarheit über Dich selbst, Wege Deine innere Stärke wieder zu erlangen und eine Orientierung im Leben. Ist es an der Zeit für Dich diese essenziellen Themen strukturiert anzugehen? Dann bist du hier im Selbstreflexion Grundkurs genau richtig.

Hier bekommst du strukturiert und Schritt für Schritt einen Überblick über das Thema Selbstreflexion und wie du diese für dich nutzen kannst. Im Detail lernst du folgendes: Im 1. Modul lernst du was Selbstreflexion wirklich ist, was nicht und wozu sie dient.

Im 2. Modul lernst du deine Gefühle zu erkennen und bekommst alltagstaugliche Übungen an die Hand um diese bewusst wahrzunehmen. Im 3.

Modul beschäftigen wir uns mit den Themen Rollenbilder, Werte und Glaubenssätze. Im 4. Modul geht es um Selbstwirksamkeit.

Du bekommst einen Einblick wie innere Antreiber, Grenzen setzen und bewusste Entscheidungen deine Selbstwirksamkeit beeinflussen. Im 5. Modul bringen wir diese Themen in eine sinnvolle Alltagsroutine und widmen uns letztlich noch dem Umgang mit innerer Kritik und Rückfällen.

Dieser Kurs wird fortlaufend aktualisiert und erweitert. Wenn es dich ruft und Du bereit bist strukturiert und Schritt für Schritt in die Selbstreflexion zu gehen, etwas für deine klare und bewusste Ausrichtung zu tun, schreib dich jetzt in den Kurs ein und wir sehen uns gleich im ersten Video.