Wochenbett - Die erste Zeit nach Deiner Schwangerschaft

Sich eine bewusste Auszeit vom Alltag zu nehmen fällt vielen von uns in der heutigen Zeit nicht leicht. Wir wollen leisten, uns selbst verwirklichen und unsere Aufgaben erledigen! Aber jetzt ist ein kleines Wesen da, das erst einmal Aufmerksamkeit braucht.

Ohne Dich ist das Kleine verloren, und diese neue Erfahrung verändert Deine Prioritäten erst einmal extrem! Gleichzeitig schuldest Du es Dir, Dir nach den letzten Monaten und der Kraftanstrengung der Geburt einen Gang herunterzuschalten. Jetzt ist Ausruhen, schlafen und Care-Arbeit angesagt.

Du darfst und sollst Arbeit und Hausarbeit delegieren und vernachlässigen. Aber wie Hilfe holen, möglichst viel delegieren und nebenbei noch die Kleinigkeit einer Partnerschaft gestemmt bekommen? Sollst Du stillen oder nicht, und wie klappt das?

Weshalb überhaupt so viel Bettruhe und wie wird nicht nur Dein Beckenboden schnell wieder fit? Wann genau kann der erste Besuch kommen, und unter welchen Umständen hast du überhaupt Lust darauf? Diese Ausnahmesituation ist in Deinem Leben einzigartig, niemals wieder wirst Du so viel Zeit haben, Dein Kleines kennenzulernen und die Basis für Deine Familie zu definieren.

Nie wieder darfst Du so ungeniert Unterstützung einfordern und Grenzen setzen. Dabei wird Dich möglicherweise das Verhalten deiner/deines PartnerIn/ Partners überraschen, die/der sich hier möglicherweise von einer ganz neuen Seite zeigt.