Meine Neuronen, meine Emotionen und ich

Tranceformation zu dem, der man schon immer sein wollte. Die neurobiologischen Grundlagen zu verstehen und zielgerichtet anzuwenden, ermöglicht, Dinge zu ändern, die man schon immer ändern wollte, und Dinge zu akzeptieren, die man gewohnt war, an sich zu kritisieren. Schlicht, weil man es immer so gemacht hat.

Einfache Übungen ermöglichen kleine Fortschritte, die zu großen Sprüngen werden können, wenn man sie regelmäßig ausführt. Auf der Basis der Erfahrungen in eigener Praxis habe ich gelernt, dass allein schon das Wissen, was im eigenen Körper vor sich geht, eine Form von Selbstbefreiung ist - in diesem Falle von Fremdbestimmung durch Experten. Es ist der erste Schritt zur Selbstbestimmung.

Dies Wissen auf eine einfache, spielerische Weise in Handlungen umzusetzen, ist keine Kunst. Es ist ein Spiel, so wie Kinder spielend die Welt entdecken und erobern. Wir schauen, welche Verschaltungen im Kopf welche Auswirkungen haben, und wie jahrelange Gewohnheiten sich durch die Bildung neuer Synapsen zwischen den Nervenzellen zu hartnäckigen Problemen werden können.

Man kann diese durch neue ersetzen, und seinem eigenen Hirn und Denken signalisieren: jetzt probieren wir es einmal anders. Weniger stressig, ängstlich oder wütend, dafür mit mehr Zuversicht und Selbstbewusstsein. Der Kurs stellt neben die notwendige Theorie für das Verständnis eine Anzahl einfacher praktischer Übungen vor, die den TeilnehmerInnen helfen werden, eigene Ziele zu setzen und auf die Art und Weise anzustreben, die für sie selbst stimming und zielführend ist.