Online-Videokurs · Udemy
Lachyoga Übungen: Yoga - Lachen für Freude und Gesundheit
Auf einen Blick
- Anbieter
- Udemy (Kurs-Marktplatz)
- Format
- Online-Videokurs, Start jederzeit
- Sprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung (Udemy)
- Preis
- tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
- Fachbereich
- Gesundheit & Fitness
- Thema
- Yoga
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Kursbeschreibung
Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.
Wann hast Du das letzte Mal richtig gelacht? Die positiven Wirkungen des Lachens sind: Freude, Ausschüttung von Endorphinen, bessere Durchblutung, Reduzierung von Stresshormonen, tiefere Atmung, es fördert die Entspannung... Es gibt sehr viele Gründe zu Lachen.
Wir alle kennen die positiven Folgen, und genießen es zu lachen. Viel zu oft haben wir "nichts zu lachen". Unsere hohe Verantworung, viele Sorgen und Aufgaben verhindern, dass wir wirklich in Stimmung zum Lachen kommen.
Dabei würden wir doch so gerne lachen. So ging es mir, als ich vor vielen Jahren den Weg zu Lachyoga gefunden habe. Duch Lachyoga bin ich wieder ins Lachen gekommen, selbst wenn mir anfangs gar nicht danach zu Mute war.
Noch heute erstaunt es mich wie einfach wir duch Lachyoga mehr Freude in uns hervorrufen könen. Denke nochmal an das letzte Mal als du richtig gut gelacht hast. Wie wäre es, wenn Du dieses Gefühl mit Hilfe von Lachyoga wieder erleben könntest?
In diesem Kurs kannst Du direkt einsteigen und direkt mitmachen: Im Kurs erfährst Du genau was Lachyoga ist und was es alles tolles bewirkt.. Im zweiten Teil starten wir gemeinsam die Lachübungen. Dieser Kurs für Freude und Wohlbefinden bringt Deine Lachmuskeln in Schwung.
Wenn Du dich darauf einlässt und auch bereit bist dein Lachen anfangs zu schauspielern, kannst Du hier eine sehr schöne Zeit haben. Die Freude die dabei entstehen kann ist unbezahlbar. Sozusagen die Abkürzung zum Glücklich-Sein! *** Das sagen Kursteilnehmer: "Ha ha, das war gut.. vielen Dank!
Es kostet etwas Überwindung.
Gut zu wissen
Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.