Online-Videokurs · Udemy
In Balance zum Wunschgewicht – Hören, fühlen, abnehmen
Auf einen Blick
- Anbieter
- Udemy (Kurs-Marktplatz)
- Format
- Online-Videokurs, Start jederzeit
- Sprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung (Udemy)
- Preis
- tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
- Fachbereich
- Gesundheit & Fitness
- Thema
- Abnehmen & Wunschgewicht
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Kursbeschreibung
Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.
Erreiche dein Wohlfühlgewicht – Abnehmen ohne Diät, Stress und VerzichtAbspielen. Anhören. Abnehmen – natürlich & nachhaltig (MP4)Möchtest du endlich dauerhaft abnehmen, ohne dich durch strenge Diäten oder Verbote zu quälen?
Dann ist das Balance Programm genau das Richtige für dich! Diese Methode eignet sich für alle, die ihr Wohlfühlgewicht erreichen möchten – egal, ob durch hormonelle Veränderungen, emotionales Essen oder zahlreiche gescheiterte Diätversuche. Hier geht es nicht um Verzicht, sondern um einen neuen, natürlichen Zugang zum eigenen Körper.
Abnehmen an der Wurzel – ohne Diät, dafür mit SystemDiäten funktionieren selten langfristig. Sie lösen häufig Heißhunger, Frust und den gefürchteten Jo-Jo-Effekt aus. Das Balance Programm setzt deshalb nicht auf Kalorienrestriktion, sondern auf einen nachhaltigen Prozess: Dein Körper wird sanft in den natürlichen Fettverbrennungsmodus versetzt.
Heißhunger verschwindet, weil dein Körper bekommt, was er wirklich braucht. Du entwickelst ein neues, achtsames Essverhalten – ohne Zwang und ohne Verbote. Natürlich.
Achtsam. Erfolgreich. – Ohne Diät abnehmenDas Ziel: Gesund und dauerhaft abnehmen, ohne den Körper auszuhungern oder ständig auf etwas verzichten zu müssen. Das Balance Programm bringt dich zurück in deine Mitte – emotional, körperlich und mental.
Du bist hier genau richtig, wenn...… du schon viele Diäten ausprobiert hast: Low Carb, Kalorienzählen, Intervallfasten, Keto, Punkte-Programme & Co.… du immer wieder scheiterst, obwohl du motiviert bist.… du spürst, dass emotionale oder hormonelle Gründe dein Essverhalten beeinflussen.… du endlich verstehen möchtest, warum du isst, obwohl du keinen Hunger hast. Es ist nicht deine Schuld, dass Diäten bisher nicht funktioniert haben.
Gut zu wissen
Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.
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