Empathie in der Gewaltfreien Kommunikation

Empathie ist das Geheimnis von dauerhaften Beziehungs- & Liebesglück. Mit Empathie wirst Du die Welt mit anderen Augen sehen: Die Situation wie ist sie ist und nicht Deine Version davon. Deine Gefühle Deine BedürfnisseDie Gefühle und Bedürfnisse der anderenViele Möglichkeiten, Eure Bedürfnisse zu erfüllen.

Deinen Wunsch, also das was Du möchtest anstatt das was Du nicht mehr möchtest. In Deinen Mitmenschen stecken genauso wie in Dir Gefühle und Bedürfnisse wie Traurigkeit, Angst, Wut und auch Sehnsucht und Leidenschaft. Die glücklichsten Beziehungen, egal, ob zum Mann, Partnerin, zu den Kindern oder zu sich selbst, sind die mit der höchsten emotionalen Intelligenz: Diese lässt sich durch Empathie perfekt trainieren.

Eine große Liebe führt nicht zur großen Empathie, sondern Empathie führt zur großen Liebe. Eine gelungene Beziehung ist nicht das Resultat aus Liebe, sondern aus emotionaler Intelligenz und Empathie. Hätte ich eine gute Beziehung und würde ich wahrhaftig Lieben, würde mir das mit der Empathie auch leicht fallen aber es ist andersrum, wenn ich es schaffe, Empathie mit dem anderen zu empfinden, habe ich eine gute Beziehung und eine wahrhaftige Liebe.

Anstatt nach außen versuchen, zu perfekt zu kommunizieren, meine Haltung zu verändern, so dass ich wohlwollend und verbindend kommunizieren möchte! Möchte! Es geht nicht um die vier Schritte abzuarbeiten, sondern um die Bedürfnisse wahrzunehmen und dann gerne in Verbindung mit den anderen zu gehen (Beispiel Flo am Anfang)Empathie hilft dabei, dass ich in emotionalen Situationen eher erkenne, was ich brauche und nicht komplett durchdrehen.

Ich kann also die Sache von verschiedenen Seiten angehen, ich unterbreche den Prozess der Emotion, um den Selbstempathie-Prozess zu machen oder ich mache den Selbstempathie-Prozess, damit ich das Reiz-Reaktions-Muster leichter unterbrechen kann.