Einfach leicht Mama sein

Dieser Kurs sieht sich als Hilfe, wie Eltern, besonders Mütter, mehr Leichtigkeit, Selbstfürsorge und Klarheit in ihren Alltag bringen können. Ich verbinde pädagogische Erfahrung mit Coaching, Vorträgen und Impulsen zu Glück, Zeitmanagement und einem authentischen Umgang mit den Anforderungen des Familienlebens. Mir ist wichtig, dass Eltern (und hier insbesondere Mamas) ihren eigenen Weg finden dürfen.

Statt starrer Erziehungsrichtlinien geht es mir darum, Vertrauen, Gelassenheit und Selbstfürsorge zu stärken. Die Haltung dieses Kurses ist folgende: glückliche Mütter haben glückliche Kinder. Mein Kurs richtet sich an Eltern, in erster Linie Mütter, die überfordert, gestresst, unzufrieden sind in ihrer Mutterrolle.

Um sich in der Mutterrolle gut zurecht zu finden, ist es wesentlich, dass sich die Mamas über die 3 Fallen dieser neuen Mutterrolle klar werden, die sie unzufrieden und unglücklich machen. Um aus diesen Fallen herauszufinden, ist es wesentlich, dass die Mütter die Gedankenstruktur, die dahinter verstehen. Der Kurs hilft diese manchmal unbewussten Strukturen aufzudecken und zu verändern.

Ich habe bewusst nur kurze Videos eingesetzt, weil ich als fünffache Mutter weiß, dass die Zeit, die man sich als Mama nehmen kann, oft sehr begrenzt ist. Trotzdem reichen diese kurzen Videos als Denkanstoß und Unterstützung. Es werden Videos und Arbeitsblätter eingesetzt.

Das Videomaterial ist ca. eine Stunde, die Arbeitsblätter benötigen insgesamt ca. 3 Stunden.