Abgrenzung & Selbstfürsorge im Beruf (+ Workbook)

In den 31 Lektionen des Videokurses mit 39-seitigem und ausfüllbarem Workbook, erhältst Du ein Online-Training, wie Du Dich in Deinem Job besser abgrenzen kannst. Sowohl emotional, dass Du nicht so schnell von Emotionen überflutet wirst, als auch im direkten zwischenmenschlichen Kontakt, von den Wünschen, Anweisungen und Aufträgen deiner Mitmenschen im Beruf. Zudem dient dieser Kurs dazu, dass für Dich selbst einstehen lernst und Deine Entscheidungsfreiheit lebst.

Weiterhin lernst Du, für Dich selbst besser zu sorgen, sodass Du weniger gestresst bist und mehr Energie zur Verfügung hast. In den Videolektionen lernst du die theoretischen Kenntnisse und die Anleitungen zu den Übungen im Workbook. Deine eigenen Erkenntnisse, Gedanken, Gefühle und Lernfortschritte kannst du digital oder auch analog, ausgedruckt – ganz wie es dir lieber ist zu arbeiten – in dem Workbook notieren.

Dadurch kommen dir keine Erkenntnisse und Gedanken niemals verloren und Du kannst auch nach beliebig langen Lernpausen dort weitermachen, wo du aufgehört hast. In Kombination der Videomaterials und des Workbooks führe ich Dich, Schritt für Schritt, durch diesen Videokurs, hin zu besserer Abgrenzung und Selbstfürsorge und damit zu einem gelingenderen Berufsalltag. Dein Lernerfolg im Drei-Schritt: 1.

Der erste Schritt ist die Entscheidung – Deine Entscheidung für Dich selbst. 2. Im zweiten Schritt folgt dann die Erkenntnis – das Erkennen Deiner eigenen Bedürfnisse, Werte, Hindernisse, Ressourcen und Ziele.

3. Im dritten Schritt folgt die Umsetzung in den Berufs-Alltag. Also die Handlung – das Handeln nach den eigenen Bedürfnissen, Werten, Möglichkeiten und Zielen.

Dieser Videokurs begleitet Dich auf dem zweiten Schritt zur Erkenntnis und schafft den Fahrplan für den dritten Schritt zur Umsetzung.