Partnerschaft & Beziehung
Online-Kurse im Fachbereich Persönliche Entwicklung
Beziehung als gemeinsames Projekt: Partnerschaft stärken, Paarkommunikation, Intimität, der Umgang mit toxischen Mustern und Narzissmus – von der Selbsttherapie bis zum Paar-Workshop.
- Näher denn je - eure Verbindung stärkenLiebes Paar,ein ganz herzliches Willkommen zu eurem Online-Kurs "Näher denn je: Eure Verbindung stärken"! Wir freuen uns riesig, euch auf dieser gemeinsamen Reise zu begleiten. In den kommenden 6 Lektionen werden wir gemeinsam erkunden, wie ihr eure Beziehung auf eine neue Ebene der Nähe und Verbundenheit heben könnt. Vielleicht spürt ihr den Wunsch, euch noch tiefer zu verstehen, bewusster Zeit miteinander zu verbringen oder einfach wieder die Magie eurer Anfangszeit zu beleben. Dieser Kurs ist genau dafür konzipiert! Nähe ist das Herzstück jeder erfüllenden Beziehung. Sie gibt uns Sicherheit, Freude, Verständnis und das unbezahlbare Gefühl, nicht allein zu sein. Doch im Alltag kann die Nähe manchmal untergehen. Gemeinsam werden wir sie wieder entdecken, stärken und pflegen. Was erwartet euch in diesem Kurs?* Fundierte Theorie: Wir werden psychologische Konzepte einfach und verständlich erklären.* Praktische Übungen: Konkrete Anleitungen, die ihr direkt als Paar anwenden könnt.* Ehrlicher Austausch: Impulse, die euch zu wertvollen Gesprächen und Selbstreflexion anregen. So funktioniert der Kurs am besten:* Gemeinsam seid ihr ein Team: Schaut die Videos und lest die Texte zusammen. Alle Übungen sind für euch beide gedacht – führt sie als Paar durch und sprecht darüber.* Nehmt euch bewusst Zeit: Jede Lektion ist sorgfältig aufgebaut. Übereilt nichts. Plant feste Zeiten für die Lektionen ein, in denen ihr ungestört seid.* Seid offen & neugierig: Habt den Mut, neue Perspektiven einzunehmen und euch auch mal außerhalb eurer Komfortzone zu bewegen.* Übung macht den Meister: Nähe ist eine Fähigkeit, die man trainieren kann. Je mehr ihr das Gelernte anwendet, desto stärker wird eure Verbindung. Lasst uns gemeinsam das Herz eurer Beziehung noch weiter öffnen und eure Nähe stärken!
- Beziehung retten: Glücklich statt ständig StreitKennst du dieses Gefühl, wenn du nach Hause kommst und innerlich schon weißt, dass es wieder Streit geben wird? Gespräche enden in Vorwürfen, Nähe wird durch Distanz ersetzt und das Miteinander fühlt sich schwer an. Dabei war eure Beziehung einmal leicht, liebevoll und voller Hoffnung. Genau hier beginnt deine Transformation: von Frust, Schweigen und emotionaler Entfernung hin zu Klarheit, Verständnis und echter Verbindung. Stell dir vor, wie es wäre, wieder respektvoll miteinander zu sprechen, gemeinsam zu lachen und dich auf deinen Partner zu freuen – statt innerlich auf Abstand zu gehen. Genau so ging es mir auch. Ich habe in meiner Beziehung alles gegeben, aber die Distanz wurde immer größer. Die Gespräche wurden immer weniger und Zärtlichkeiten immer seltener. Und so flüchtete ich mich in Hobbys und die Arbeit, um die innere Unzufriedenheit zu betäuben. Irgendwann fühlte es sich nicht mehr an wie die Liebe meines Lebens sondern wie eine fremde Person neben mir. Was tust du hier? Warum gehst du nicht einfach? Diese Fragen stellte ich mir ständig. Und innerlich hatte ich schon Schluss gemacht. Aber in mir drin sagte eine Stimme: es kann noch werden. Und so beschäftigte ich mich intensiv mit diesem Thema. Und ich schaffte es. Heute führe ich die glücklichste Beziehung der Welt. Ich freue mich jeden Tag darauf nach Hause zu kommen und in die Strahlenden Augen zu schauen. Stell dir vor, ihr könnt wieder ruhig miteinander sprechen. Konflikte werden nicht mehr zu Explosionen, sondern zu Chancen für Wachstum. Du fühlst dich verstanden. Dein Partner fühlt sich gesehen. Ihr begegnet euch wieder auf Augenhöhe. Wie wäre es, wenn dein Zuhause wieder ein Ort der Geborgenheit ist? Wenn ihr gemeinsam Entscheidungen trefft, euch unterstützt und wieder echte Nähe spürt? Diese Zukunft ist möglich – wenn du weißt, wie.
- Du wünscht dir eine glücklichere Beziehung zu deinem PartnerFühlst Du Dich in Deiner Beziehung oft erschöpft, unverstanden oder emotional manipuliert? Hast Du das Gefühl, dass Du immer wieder an Grenzen stößt, die andere übertreten, und dass Du Dich selbst dabei verlierst? Toxische Beziehungen können Dein Leben stark belasten – sie beeinflussen nicht nur Dein emotionales Wohlbefinden, sondern auch Dein Selbstvertrauen und Deine Fähigkeit, gesunde Entscheidungen zu treffen. Genau hier setzt dieser Kurs an: Er zeigt Dir, wie Du toxische Muster erkennst, verstehst und Schritt für Schritt hinter Dir lässt. In diesem Kurs lernst Du, die Warnsignale frühzeitig zu erkennen und Dich vor emotionaler Manipulation zu schützen. Du erfährst, welche psychologischen Dynamiken in toxischen Beziehungen wirken und warum es oft so schwer fällt, sich zu lösen. Wir vermitteln Dir praxisnahe Strategien, um klare Grenzen zu setzen, Dich emotional abzugrenzen und Dein Selbstwertgefühl nachhaltig zu stärken. Du wirst verstehen, dass Du nicht verantwortlich bist für das Verhalten anderer und dass es möglich ist, Dich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Darüber hinaus bekommst Du Werkzeuge an die Hand, um ungesunde Bindungen zu lösen und gesunde Beziehungen bewusst aufzubauen. Schritt für Schritt lernst Du, alte Verletzungen zu verarbeiten, emotionale Freiheit zu erlangen und Dein Leben selbstbestimmt zu gestalten. Dieser Kurs bietet Dir nicht nur theoretisches Wissen, sondern konkrete Methoden und Übungen, die Du direkt im Alltag anwenden kannst. Nach Abschluss des Kurses wirst Du in der Lage sein, toxische Dynamiken klar zu erkennen, Dich selbst zu schützen und Entscheidungen zu treffen, die Deinem Wohlbefinden dienen. Du stärkst Dein Selbstbewusstsein, findest innere Ruhe und öffnest Dich für erfüllende, respektvolle Beziehungen.
- Von Sehnsucht zur echten Nähe - Der Praxiskurs LiebeSuchst du nach echter Verbindung statt oberflächlichem Dating? In diesem Kurs lernst du, wie gesunde Beziehungen entstehen – mit einem klaren Blick auf dich selbst, ehrlicher Kommunikation und emotionaler Reife. Wir verbinden psychologisches Wissen mit praktischen Übungen, die dir helfen, dein Beziehungsverhalten zu reflektieren und neue Wege im Dating zu gehen – online wie offline. Egal ob du gerade erst beginnst oder schon länger auf der Suche bist: Wenn du bereit bist, dich selbst besser zu verstehen und Beziehungen bewusst zu gestalten, bist du hier genau richtig. Du wirst lernen, wie du deine Wünsche und Beziehungsideale erkennst, Körpersprache gezielt einsetzt, Gespräche ehrlich und locker führst und typische Missverständnisse vermeidest. Wir zeigen dir, wie du Klarheit über deine Bedürfnisse gewinnst, aber auch realistische Erwartungen entwickelst – für Beziehungen, die auf Augenhöhe funktionieren. Außerdem erhältst du wertvolle Impulse zu Themen wie Dating-Profile, erste Nachrichten, Präsenz im Alltag, aber auch zum Umgang mit Unsicherheit, Ablehnung und Red Flags. Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereit sind, sich selbst und andere besser zu verstehen – und den Mut haben, Liebe nicht dem Zufall zu überlassen. Für mehr Tiefe, echte Nähe und gesunde Partnerschaft. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, ehrlich zu sein und neue Impulse anzunehmen. Alles andere lernst du hier Schritt für Schritt.
- Erfolgreiche Ehe im Islam : Tradition, Liebe und ModerneDieser Kurs bietet eine ganzheitliche und praxisnahe Einführung in die Grundlagen einer erfolgreichen Ehe im Islam. Egal, ob du schon verheiratet bist oder erst heiraten willst – unser Kurs 'Erfolgreiche Ehe im Islam: Zwischen Tradition, Liebe und moderner Herausforderung' gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um deine Ehe wachsen zu lassen. Bau deine Beziehung auf ein starkes Fundament aus Vertrauen, Respekt und Glauben . Du lernst, wie man offen und wertschätzend kommuniziert, mit Konflikten reif umgeht und die Rolle von Mann und Frau im Licht islamischer Werte versteht. Dabei werfen wir auch einen ehrlichen Blick auf heutige Herausforderungen . Anhand von Übungen, Reflexionsfragen und praktischen Impulsen entwickelst du ein tieferes Verständnis für dich selbst und deinen Ehepartner – damit ihr eure Beziehung bewusst, liebevoll und zielgerichtet gestalten könnt. Hier ist das Inhaltsverzeichnis des Kurses: 1 EinleitungEinleitung, Bedeutung, Ziele und Nutzen des KursesAuthentische Quellen – Die solide Basis dieses Kurses. 2-Modul 1: Ermutigung zur Ehe2-2Die Ermutigung zur Ehe, Überlieferung 12-3 Die Ermutigung zur Ehe, Überlieferung 23- Modul 2 : Die Ehe und die soziale Wahrnehmung3-1 : Die unsichtbare Macht der Gesellschaft über die Ehe3-2 Sitten und die Natur der Geschlechterrollen3-3 Die Ehe als sozialer Vertrag4-Modul 3: Partnerwahl - Wie finde ich die richtige Frau oder den richtigen Mann ? 4-1 Wie finde ich die richtige Frau? 4-2 Wie finde ich den richtigen Mann?
- Konflikte als Chance: In 73 Minuten zum Beziehungs-ProfiWas du in diesem Kurs lernen wirst: Konflikte verstehen und analysieren: Lerne die Ursachen von Konflikten zu erkennen und zu verstehen, um frühzeitig und effektiv reagieren zu können. Deine Konfliktmuster erkennen: Entdecke deine persönlichen Verhaltensmuster in Konfliktsituationen und wie du diese bewusst verändern kannst. Kommunikationstechniken für schwierige Gespräche: Meistere bewährte Gesprächstechniken, um auch in hitzigen Situationen klar, respektvoll und zielführend zu kommunizieren. Konflikte deeskalieren und lösen: Erlerne Strategien und Methoden, um Konflikte zu entschärfen, konstruktive Lösungen zu finden und nachhaltige Vereinbarungen zu treffen. Konfliktprävention: Entwickle proaktive Strategien, um Konflikte im Vorfeld zu vermeiden und ein positives Arbeits- und Lebensumfeld zu gestalten. Eigene Grenzen setzen und wahren: Lerne, wie du deine Bedürfnisse klar kommunizierst, dich vor Übergriffen schützt und gleichzeitig respektvoll bleibst. Konflikte als Chance nutzen: Entdecke, wie du Konflikte als Motor für persönliches Wachstum, Innovation und bessere Beziehungen nutzen kannst. Souveränität und Selbstvertrauen: Stärke dein Selbstbewusstsein im Umgang mit Konflikten und entwickle eine innere Haltung der Souveränität. Schwierige Gespräche souverän zu führen: Du kannst auch in emotional aufgeladenen Situationen ruhig, klar und zielorientiert kommunizieren. Deine Beziehungen zu verbessern: Durch besseres Konfliktmanagement stärkst du deine Beziehungen im Beruf und Privatleben. Stress und Belastung zu reduzieren: Ein konstruktiver Umgang mit Konflikten führt zu weniger Stress und mehr Lebensqualität.
- Dein Weg in gesunde Beziehungen! Gewinne Klarheit & FreiheitDein Weg in gesunde Beziehungen – Klarheit, Selbstwert & FreiheitHast du das Gefühl, immer wieder in toxische Beziehungen zu geraten oder in ungesunden Mustern festzustecken? Vielleicht fällt es dir schwer, klare Grenzen zu setzen, deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen oder Beziehungen zu führen, die dich wirklich erfüllen. Es ist an der Zeit, das zu ändern. Dieser Kurs gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um deine Beziehungsdynamiken zu verstehen, alte Muster zu durchbrechen und eine gesunde Verbindung zu dir selbst und anderen aufzubauen. Lerne, was du wirklich brauchst, und erschaffe Beziehungen, die dich nähren, statt auszubrennen. Das erwartet dich in diesem Kurs:- Erkenne toxische Muster und verstehe ihre Ursachen- Lerne, klare Grenzen zu setzen – ohne Schuldgefühle- Entwickle ein starkes Selbstwertgefühl und innere Stabilität- Finde heraus, was eine wirklich gesunde Beziehung ausmacht- Gewinne emotionale Freiheit und gestalte dein Liebesleben bewusst- Setze das Gelernte sofort um – mit praktischen Übungen & ReflexionenDer Kurs ist praxisnah aufgebaut und führt dich Schritt für Schritt durch wichtige Erkenntnisse und wirkungsvolle Übungen. Mit Reflexionsaufgaben, geführten Meditationen und alltagstauglichen Methoden kannst du die Inhalte direkt umsetzen und nachhaltig in deinen Alltag integrieren. Dieser Kurs ist für dich, wenn du bereit bist, aus alten Mustern auszubrechen und neue Wege in deinen Beziehungen zu gehen – sei es in der Liebe, der Familie oder im Beruf. Egal, wo du stehst: Veränderung beginnt hier. Starte jetzt deinen Weg zu mehr Klarheit, Selbstwert und gesunden Verbindungen!
- Intimität neu erleben: Die Methode der sexuellen ExplorationKursbeschreibung: „Intimität neu entdecken: Die Methode der ‚Sexuellen Exploration‘“Haben Sie das Gefühl, dass der Alltag Ihre Beziehung belastet oder Intimität und Nähe verloren gegangen sind? Möchten Sie Ihre Beziehung neu beleben, Unsicherheiten abbauen und eine tiefere Verbindung zu Ihrem Partner oder zu sich selbst herstellen? Dieser Kurs bietet Ihnen einen achtsamen, wissenschaftlich fundierten Weg, um Intimität und Sexualität neu zu erleben – frei von Druck und Erwartungen. Was erwartet Sie in diesem Kurs? In diesem Kurs lernen Sie die ‚Sexuelle Exploration" kennen, eine innovative Methode, die Intimität, Berührung und emotionale Nähe auf eine bewusste und nachhaltige Weise fördert. Sie erhalten praktische Anleitungen, um die Methode direkt in Ihren Alltag zu integrieren, sei es als Paar, Einzelperson oder Fachperson im therapeutischen Kontext. Für wen ist der Kurs geeignet? Paare: Entdecken Sie neue Möglichkeiten, um Ihre Beziehung zu vertiefen, Nähe zu schaffen und die Kommunikation über Wünsche und Grenzen zu verbessern. Einzelpersonen: Stärken Sie Ihre Beziehung zu sich selbst, bauen Sie Unsicherheiten ab und entwickeln Sie ein neues Verständnis für Ihren Körper. Fachpersonal: Erfahren Sie, wie Sie die Methode in der Paar- und Sexualtherapie einsetzen können, um Klient:innen bei der Stärkung von Intimität und Vertrauen zu unterstützen. Was werden Sie lernen? Achtsamkeit und Körperwahrnehmung: Übungen zur bewussten Wahrnehmung des eigenen Körpers und der Berührung des Partners. Intimität ohne Leistungsdruck: Wie Sie Nähe und Sexualität frei von Erwartungen erleben können. Kommunikation und Reflexion: Werkzeuge, um Wünsche, Grenzen und Empfindungen ehrlich und wertschätzend auszudrücken.
- Toxische Menschen - Gesunder Umgang mit toxischen MenschenEndlich Schluss mit toxischen Verbindungen. Mit diesem Kurs wirst du endlich gesund mit toxischen Verbindungen umgehen. Es ist nie zu spät, aber auch nie zu früh, um dich von toxischen Einflüssen zu befreien. Der Kurs "Gesunder Umgang mit toxischen Menschen" basiert auf den bewährten Methoden und Einsichten aus dem Bestseller "Gesunder Umgang mit toxischen Menschen". Er ist in mehrere praxisorientierte Abschnitte unterteilt, die dir Schritt für Schritt dabei helfen, toxische Menschen in deinem Leben zu erkennen, dich zu schützen und deine innere Stärke wiederzuerlangen. Inhalt des Kurses: Erkennen toxischer Verhaltensmuster: Lerne, die subtilen Anzeichen und manipulativen Techniken von toxischen Menschen zu identifizieren, bevor sie dich emotional auslaugen. Abgrenzung und Selbstschutz: Du wirst effektive Strategien entwickeln, um deine persönlichen Grenzen zu stärken und dich souverän gegen manipulative Angriffe zu wehren. Entwicklung einer starken inneren Haltung: Erfahre, wie du eine unerschütterliche innere Stärke aufbaust, die dich immun macht gegen die destruktiven Einflüsse toxischer Personen. Kommunikation und Konfrontation: Lerne, wie du kraftvolle und klare Kommunikationsmuster anwendest, um dich deutlich abzugrenzen und toxische Dynamiken zu unterbrechen. Heilung und emotionale Erneuerung: Finde heraus, wie du dich aus den Fesseln toxischer Beziehungen befreist und den Weg zur emotionalen Heilung beschreitest. Du wirst Techniken erlernen, um deine Resilienz zu stärken und dich für zukünftige Herausforderungen zu wappnen. Dieser Kurs ist dein Schlüssel, um endlich Frieden in deinem Leben zu finden, dich von negativen Einflüssen zu befreien und die Kontrolle über dein Leben zurückzugewinnen.
- Top-Life-Coaching-Tools für Liebe und PartnerschaftDieser Onlinekurs beginnt mit einem einfühlsamen Storytelling, das dein Herz berühren soll. Diese Erzählung dient als emotionaler Einstieg und soll dich auf die folgenden Themen vorbereiten. Danach gehen wir direkt zu ganzheitlichen Perspektiven über, die du in Bezug auf deine Partnerschaften einnehmen kannst. Ziel ist es, dir Wege zu zeigen, wie du glücklicher und zufriedener in einer Partnerschaft leben kannst. Dabei werden die 7 geistigen Gesetze der Hermetik herangezogen und auf das Thema Liebe und Partnerschaft angewendet. Im weiteren Verlauf des Kurses erhältst du einen Reflexionsfragebogen. Dieser Fragebogen kann sowohl dir als angehendem Coach als auch dir in deiner persönlichen Entwicklung und in deinen Liebesbeziehungen nützlich sein. Der Kurs enthält außerdem eine kurze Analyse deines Beziehungs-Mindsets. Wir werden ausführlich besprechen, was ein Mindset überhaupt ist und wie es sich auf deine Partnerschaft und Liebe auswirken kann. Danach lernst du verschiedene Tools kennen. Diese Tools sind kurze Life-Hacks und praktische Ideen, die du in deiner Partnerschaft ausprobieren und integrieren kannst. Solltest du selbst als Life-Coach, Mentor, Sozialarbeiter oder in einer ähnlichen Rolle tätig sein, kannst du diese Methoden auch interessierten Paaren weitervermitteln. Zum Abschluss des Kurses gibt es eine Visualisierungsübung. Diese Übung soll dir helfen, ins Gefühl zu kommen und dein Innenleben besser zu erkunden. Dieser Kurs bietet dir einen umfassenden Einblick in verschiedene Techniken und Ansätze, die dir helfen können, deine Partnerschaften zu verbessern. Die Kombination aus theoretischem Wissen und praktischen Übungen macht diesen Kurs besonders wertvoll und praxisnah. Also, worauf wartest du noch? Melde dich an und entdecke einen kurzweiligen, aber gehaltvollen Kurs, der mit nützlichen Inhalten gefüllt ist. Ich freue mich darauf, dich als Teilnehmer begrüßen zu dürfen und gemeinsam mit dir diesen Weg zu gehen.
- Lerne Achtsame Berührung und intimität (mit Zertfikat)In diesem Online-Kurs tauchst Du tief in die Welt der achtsame Berührung und sinnlichen Heilung ein. Du wirst lernen, wie Du durch achtsame Berührungstechniken und heilende Praktiken nicht nur körperliches und emotionales Wohlbefinden bei Dir und anderen fördern, sondern auch tiefe, sinnliche Erfahrungen schaffen kannst. Am Ende dieses Kurses erhältst du ein Zertifikat über die Teilnahme von der INNER WISDOM ACADEMY. Was Dich erwartet: Grundlagen der bewussten Berührung: Erfahre, wie Du durch Berührung eine tiefe Verbindung aufbauen und heilende Energie übertragen kannst. Techniken und Praktiken: Wir leiten Dich durch verschiedene Techniken der sinnlichen Heilung, von sanften Berührungen bis hin zu energetischen Heilmethoden, die darauf abzielen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Persönliche Transformation: Entdecke, wie Du durch die Praxis der bewussten Berührung und sinnlichen Heilung Deine eigenen Blockaden lösen und einen Weg zu mehr Selbstliebe und -akzeptanz finden kannst. Praktische Anwendungen: Lerne, wie Du diese Techniken in Deinem persönlichen und beruflichen Leben anwenden kannst, um das Wohlbefinden und die Lebensqualität für Dich und andere zu verbessern. Für wen ist dieser Kurs geeignet? Dieser Kurs ist ideal für alle, die ihre Fähigkeiten in der bewussten Berührung und sinnlichen Heilung vertiefen möchten – ob als persönliche Bereicherung oder professionelle Weiterbildung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, lediglich Offenheit und Bereitschaft, sich auf einen transformativen Lernprozess einzulassen. Was Du mitnimmst: Ein tiefes Verständnis für die Kraft der Berührung und wie sie zur Heilung beitragen kann. Praktische Fertigkeiten, um bewusste Berührungstechniken sicher und effektiv anzuwenden.
- Partnerschaft perfektionieren: Eure Beziehung stärkenWillkommen zum Kurs "Partnerschaft perfektionieren: Eure Beziehung stärken"In diesem umfassenden Kurs nehme ich euch mit auf eine Reise durch alle wichtigen Aspekte einer erfüllenden, langanhaltenden Beziehung. Ob ihr frisch verliebt seid oder seit Jahren zusammenlebt – dieser Kurs bietet euch die Werkzeuge, die ihr benötigt, um eure Beziehung zu stärken und neu zu beleben. Was erwartet euch im Kurs? Die Grundlagen einer gesunden Beziehung: Lerne die Schlüsselelemente kennen, die jede Beziehung stark machen. Effektive Kommunikation: Verstehe, wie du und dein Partner effektiver kommunizieren könnt, um Missverständnisse zu vermeiden und eure Bindung zu stärken. Emotionale Intelligenz: Entdecke, wie emotionales Bewusstsein in der Beziehung Wunder wirken kann. Konfliktlösungsstrategien: Meistere die Kunst, Konflikte gesund und konstruktiv zu lösen. Zeitmanagement in Beziehungen: Erfahre, wie ihr beide Zeit für einander findet, auch wenn der Alltag stressig ist. Die 5 Sprachen der Liebe: Lerne, wie du die Liebessprache deines Partners verstehst und wie du deine eigene effektiver ausdrücken kannst. Die Bedeutung von Intimität: Entdecke, wie Intimität mehr als nur körperliche Nähe ist, und wie sie eure Beziehung vertiefen kann. Umgang mit Stress und externen Einflüssen: Erfahre, wie ihr als Paar widerstandsfähiger gegenüber Stress und Druck von außen werden könnt.u.v.mZusätzliche Features: Praktische Übungen und Fragen: Jede Lektion enthält praxisnahe Übungen und Fragen, die euch helfen, das Gelernte umzusetzen und eure Beziehung zu reflektieren.
- Psychospiele - Narzissten & emotionale Erpresser loswerdenBeende den Teufelskreis: Lerne manipulative Muster zu erkennen und überwinde emotionale Erpressung und toxische Beziehungen, um ein selbstbestimmtes und glückliches Leben zu führenKannst du erahnen, welche tragische Gemeinsamkeit sich zwischen einem Spielautomaten und eine Psychospiele verbirgt? Es macht oft großen Spaß und bringt eine gewisse Aufregung mit sich, während man das Gefühl hat, einen Vorteil zu gewinnen. Kannst du die Tragik in dieser Situation erkennen? Was als Spaß beginnt, wird häufig zum emotionalen Desaster (und manchmal auch finanziell). Es gleicht einer gefährlichen Sucht, bei der du einerseits das Verlangen verspürst, nicht mehr mitzuspielen, da es dir schadet. Doch andererseits verfällst du immer wieder der Versuchung und fragst dich verzweifelt, wie du dieser belastenden Situation entkommen kannst. Und genau hier setzt dieser Kurs an. Meine einfache 3-Schritte-Strategie gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um die Psychospiele zu entlarven und den Manipulatoren erfolgreich die Stirn zu bieten. Und nicht nur das. Durch meine langjährige Arbeit mit Klienten habe ich festgestellt, dass sie durch ihr gestärktes Selbstvertrauen eine souveränere Ausstrahlung erlangen, welche wie ein Gegengift manipulative und toxische Menschen abschreckt. Wie genau funktioniert meine 3-Schritte-Strategie in Aktion damit du nicht weiter Opfer von Psychospielen bleiben musst? Schritt 1: Die richtig Haltung - Eine Haltung ist ähnlich zu einem Mindset, aber deutlicher einfacher und flexibler in der täglichen Anwendung. Sie ermöglich dir Klarheit und Selbstvertrauen zu gewinnen (Ohne klare haltung gewinnst du kein Psychospiel). Schritt 2: Psychologische Fallen - Erfahre, wie du die vielfältigen Muster der Psychospiele erkennst und sie bereits durchschaust, noch bevor emotionale Erpresser damit beginnen kann.
- Emotional Unterstützen als VieldenkerWie können wir Menschen in schwierigen Situationen unterstützen, wenn wir nichts verändern können? Egal ob es um Stress geht, psychische Probleme oder aber um den Tod eines geliebten Menschen: Wir können nicht ungeschehen machen, was passiert ist und nicht übernehmen, wofür wir nicht verantwortlich sind. Doch wir können lernen emotionale Unterstützung zu geben, um dabei zu helfen Erlebtes zu verarbeiten und die gefühlte Last zu erleichtern. Den Meisten fällt es schwer sich in emotionalen Situationen richtig zu verhalten und mit einer Person umzugehen, die gerade weint, aufgelöst ist oder wütend schreit. Niemand von uns hat dies in seiner Schulbildung gelernt und der Umgang mit Gefühlen bleibt in unserer Kultur ein schwieriges Thema. Für Vieldenker ergibt sich ein zusätzliches Problem: Sie lösen Probleme lieber im Kopf und wenn es schwierig wird, drehen sich die Gedanken im Kreis. Selbst wenn dann Lösungsvorschläge entstehen, scheinen sie nicht die Bedürfnisse des Gegenübers zu treffen. Die Folge ist oft, dass wir hilflos daneben stehen, während andere sich mit ihren Empfindungen und Problemen allein gelassen fühlen. Was braucht es, um jemanden emotional zu unterstützen? Wann fühlt sich eigentlich jemand unterstützt und verstanden? Was sind die Unterschiede zwischen Vieldenkern und hoch emotionalen Menschen - woher stammt der Unterschied und was brauchen sie jeweils? Dieser Kurs wird fundierte Antworten auf jede dieser Fragen liefern und praktische Handlungsfähigkeit herstellen, sodass in jeder Lebenslage eine emotionale Unterstützung angeboten werden kann. Es werden Missverständnisse und kulturell bedingte Fehler im Umgang mit Emotionen adressiert.
- Workshop: Abenteuer Partnerschaft 2.0Kommunikationsprobleme, Streit, Missverständnisse, Distanz, fehlende Intimität, Angst, Wut und Frust - das alles sind Symptome einer nicht gut funktionierenden Beziehung. Je länger diese Symptome andauern, desto mehr Energie und Lebensfreude bleiben während dieser Zeit auf der Strecke. Nicht selten sind auch die gemeinsamen Kinder betroffen und leiden unter den wiederkehrenden Auseinandersetzungen still mit. Diese für jede Partnerschaft schmerzlichen und unliebsamen Symptome schwächen stark ab oder verschwinden mit der Zeit gänzlich, wenn das Fundament für eine erfüllende Beziehung auf Augenhöhe geschaffen wird. In 5 Modulen, die aufeinander aufbauen, widmen sich die Teilnehmer der Ursachenforschung. Sie lernen wie sie neue großartige Ziele für die Beziehung ihrer Träume definieren und diese auch erreichen können. Dich erwartet unter anderem das spannende Thema "typengerechte Kommunikation", das dir garantiert den einen oder anderen Aha-Moment bescheren wird. So einige Missverständnisse aufgrund von Unterschieden zwischen dir und deinem Partner lösen sich ab dem Moment in Luft auf. Du findest heraus, was euch bisher daran gehindert hatte, alte wiederkehrende Konflikt-Muster zu verbannen und beginnst sofort damit neue erfüllende Beziehungsmuster aufzubauen. Abenteuer Partnerschaft 2.0 ist ein Workshop, um die Anfänge eines stabilen Fundaments für eine erfüllende Beziehung auf Augenhöhe aufzubauen. Zu jedem Video-Modul des Kurses erhalten die Teilnehmer Arbeitsblätter zum Vertiefen und Umsetzen.
- Gelingende Kommunikation in der PartnerschaftPaarkommunikation Warum ist Kommunikation so wichtig? Mit Kommunikation ist Verbindung möglich, auch in Phasen von Belastung und Differenzen. Mit Kommunikation kannst du Einblick gewähren in deine innere Welt und die Welt des anderen. Es ist eine der grundlegenden Beziehungsfähigkeiten, die uns leider niemand in der Schule beibringt. Um so besser, dass du auf dieser Seite gelandet bist und dich damit beschäftigst, deine Kommunikation zu verbessern! Dieser Kurs besteht aus zwei Teilen: Einführung: 5 Gründe, warum Beziehungen scheiternHier erfährst du, was Beziehungen zum Scheitern bringt und welche Rolle Kommunikation dabei spiel. Teil 1: Videotraining 5 Bausteine der KommunikationNach dem Training kannst du direkt deine Kommunikation verbessern und dadurch Verbindung und Harmonie in deiner Beziehung schaffen. KursanleitungStarte mit dem Videotraining. Danach hast du bereits erste wichtige Grundlagen, um deine Kommunikation zu verbessern und Missverständnisse zu verhindern. Für den zweiten Teil hast du für jede Lektion ein kurzes Video und ein Arbeitsblatt. Lade dir das Arbeitsblatt herunter und starte deine Selbstreflexion. Ich empfehle dir, pro Tag nur eine Aufgabe zu machen, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Teil 2: 5 Tage Programm (Selbstcoaching)Für den Deepdive kannst du nach dem Teil 1 dein Selbstcoaching starten und in 5 Einheiten einen Deepdive machen. Dabei wirst du lernenWie du deine Gefühle und Bedürfnisse so ausdrückst, dass sie von deinem Partner verstanden werden. Wie es zu Missverständnissen und Konflikten kommt und wie du diese verhindern kannst!
- Narzissten vor Gericht stark gegenübertretenNarzissten nutzen das Gericht oft als Bühne, um ihren Ex-Partner zu demütigen, ihren Ruf zu ruinieren und sogar vertrauliche Informationen preiszugeben. Sie inszenieren sich als besorgte Opfer, während sie hinter den Kulissen manipulieren und andere gegen dich aufbringen. Das kann emotional belastend und frustrierend sein – doch du bist nicht hilflos. In diesem Kurs lernst du, wie du dich effektiv schützt und souverän auftrittst. Gemeinsam mit Katrin Eilenberger, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Expertin für emotionale Selbststärkung, haben wir diesen Kurs entwickelt, um dir nicht nur rechtliche Strategien, sondern auch emotionale Werkzeuge an die Hand zu geben. Katrin bringt ihre persönliche und berufliche Erfahrung im Umgang mit narzisstischen Dynamiken ein und zeigt dir, wie du dich mental stärkst, um auch in stressigen Situationen ruhig und gefasst zu bleiben. Was du in diesem Kurs lernen wirst: Mentale und strategische Vorbereitung: So gehst du gefestigt in jede Gerichtsverhandlung. Die richtigen Worte finden: Welche Sätze dich stärken – und welche du vermeiden solltest. Gelassen und souverän bleiben: Selbst wenn dein Ex-Partner provoziert oder emotional manipuliert. Kinder schützen: Wie du die Bedürfnisse deiner Kinder in den Vordergrund stellst, ohne dich von Konflikten ablenken zu lassen. Emotionale Stabilität: Techniken, um deine Nerven zu behalten, auch wenn die Situation besonders belastend ist. Wichtig: Viele Richter und Anwälte erkennen narzisstische Verhaltensmuster nicht sofort. Deshalb zeigen wir dir, wie du deine Erlebnisse und Fakten klar und überzeugend präsentierst, ohne den Begriff "Narzissmus" direkt zu verwenden. So bleibst du glaubwürdig und wirkst souverän.
- BeziehungserfolgEine gelungene Beziehung – voller Liebe, Vertrauen, Einzigartigkeit, Abenteuer und gutem Sex – ist nichts, was „einfach so“ passiert. Im Video-Seminar Beziehungserfolg lernst Du Schritt für Schritt die 7 ewigen Prinzipien, um jede Liebesbeziehung auf die nächste Stufe zu bringen. Egal, ob als Single oder Partner, egal ob sterbensunglücklich oder himmelhochjauchzend – die Prinzipien helfen Dir, das Potential Deines Beziehungslebens zu entfalten, wo auch immer Du gerade stehst. Dieses Konzept ist weltweit einzigartig. Die 7 Erfolgsprinzipien sind Dein Kompass, der Dich Schritt für Schritt - klar und einfach - zu Deinem individuellen Beziehungsglück führt. Als Geschenk dazu: Ein 111 Seiten starkes Handbuch damit Du sofort Resultate erzielen kannst! Ich habe 15 Jahre gebraucht, um diese Prinzipien zu recherchieren, zusammenzutragen und auszuprobieren. Seit mehr als 7 Jahren wende ich diese Prinzipien in meiner Beziehung an – mit Erfolg! Die Kernbotschaft des Kurses: Löse Beziehungsblockaden auf (ganz wichtig für Singles!), lerne wer warum zu Dir passt, schaffe Vertrauen, kommuniziere ab sofort liebevollbring wieder Schwung in die Kisteund vergiss niemals: Beziehung heißt Spaß miteinander zu haben! PragmatischAlles, was Du in Beziehungserfolg lernen wirst, kannst Du sofort in die Praxis umsetzen. Keine umständlichen Modelle, Methoden oder Partnerdiskussionen, denn eine hervorragende Liebesbeziehung muss leicht und natürlich kommen. TiefgreifendPacke das Problem direkt an der Wurzel! Viele Dinge, die in Beziehungen nicht gut laufen, haben ihre Ursache in unterbewussten Programmen. Diese decken wir gemeinsam auf, sodass Du sie ein für alle mal loswerden kannst und Deine Beziehungen einfach traumhaft werden. Absolut privatDu hast garantiert die absolute Privatssphäre.
- Eins statt einsamLerne den Zustand kennen, in dem Einsamkeit nicht möglich ist! Einsamkeit ist ein recht unangenehmes, schmerzliches Gefühl der Trennung und schadet deiner Gesundheit erheblich, was wissenschaftlich erwiesen ist. Deine Körperzellen mögen diesen Schmerz überhaupt nicht. Einsamkeit entsteht nicht nur im Alleinsein, sondern auch im Beisein anderer Menschen. Vor allem wird es mit zunehmendem Alter wahrscheinlicher, in eine einsame Situation zu geraten. Folglich ist es eine gute Idee, frühzeitig zu erkennen, wie sich dieses Gefühle durch bestimmte Gedanken herstellt, unabhängig von äußeren Gegebenheiten zu lernen, wie du dieses unangenehme Gefühl verscheuchst oder vermeidest undwie es gelingt, erfüllt allein und nicht einsam zu sein. Es gibt einen Zustand, in dem Einsamkeit nicht möglich ist. Und das ist nicht die Gemeinsamkeit! Meist wird die Befreiung von Einsamkeit im Außen gesucht. Ein Blick ins Internet zeigt schnell, dass dieser Rat sogar von Professionellen erteilt wird. Doch die Wissenschaft bewies: Einsamkeit entsteht durch innere Einstellungen. Weitgehend unbekannt ist, um welche mentalen Aspekte es sich genau handelt. Dieser Kurs enthüllt das noch immer unentdeckte Geheimnis: 2+2 Gedankenarten, die Einsamkeit sofort auf den Plan rufen. Du erkennst, was du denkst, während du dich einsam fühlst. Diese Gedanken ziehen das Einsamkeitsgefühl wie an einer Leine hinter sich her. Du lernst, wie du die gedanklichen Fallen überspringst, welche Wegweiser helfen und wie du dich Schritt für Schritt neu ausrichtest, um dich ein für allemal - lebenslang! - von schmerzlicher Einsamkeit zu befreien - außer du wählst die Einsamkeit bewusst, wenn sie deiner Kreativität dient. Nach dem Kurs kennst du die Laternen am Weg, die dich definitiv in ein bereichertes, erfülltes Leben führen.
- Die hohe Schule der Liebe 1Endlich Erfolg in den Beziehungen! Fragst du Dich, warum es mit der Liebe nicht klappt? Warum sich die Liebe jeder Logik entzieht? Suchst Du nach einer Lösung für Deine Liebesprobleme? Willst Du Deine Liebe vertiefen oder wieder entfachen? Dieser Kurs ist einzigartig, weil er endlich die metaphysischen Geheimnisse der Liebe lüftet! In keinem anderen Kurs wirst Du solch exklusive Information finden. Deswegen habe ich den Kurs Die hohe Schule der Liebe genannt! Für alle Menschen ist Liebe ein ständiges Anliegen - ein zentrales Thema, das nie erledigt ist. "Die Liebe bewegt die Welt", sagt man. Tatsächlich ist die letztendliche Motivation hinter menschlichen Interaktionen oftmals die Sehnsucht, irgendeine Form der Liebe zu erfahren. Warum klappt es aber nicht öfters oder niemals die wahre, reife Liebe zu begegnen oder langfristig zu erleben? Die Antwort liegt in der Tatsache, dass das wahre Wesen der reinen Liebe heutzutage fast unbekannt ist, als auch die Prinzipen, wie die wahre Liebe funktioniert. In diesem Kurs lernst Du wie Du reife, erfüllende und bedingungslose Liebe für Dich entdecken kannst, die nicht mit der oberflächlichen Sentimentalität oder dem rein physischen Kontakt gleichzusetzen ist. Du lernst warum es wichtiger ist, mehr Liebe zu geben als zu nehmen. Anhand von praktischen Übungen wirst Du in der Lage sein diese Geisteshaltung auch täglich zu trainieren, um immer mehr Liebe in Deinem Leben zu spüren und vor allem die liebevolle und treue Menschen in Dein Leben anzuziehen. Der Kurs besteht aus fast 1,5 Stunden Video-Lektionen und ist vierfach gegliedert: 1. Liebesweisheiten2.
- Erfüllte Partnerschaft - Paartherapie / SelbsttherapieDurch Verbesserung deiner Selbstreflexion (Erkennen und Auflösen von unbewussten Abwehrmechanismen) wirst du authentischer und konstruktiver kommunizieren und dich offener und ehrlicher auf deine Beziehung / Partnerschaft einlassen können. Dadurch wird deine Partnerschaft insgesamt bereichert – sie wird lebendiger, erfüllter und freudvoller. Ich habe dieses Programm entwickelt, um dir ein Werkzeug in die Hand zu geben, mit dem du ganz für dich alleine an deiner Beziehungskompetenz arbeiten kannst. Wann und so lange und so oft du willst.•Der erste Teil besteht aus einer kurzen Einführung, in der ich das Wesentliche zum Thema Paar-/Beziehungstherapie erkläre. Außerdem findest du hier die notwendigen Arbeitsanleitungen•Der zweite Teil besteht aus dem Therapieabschnitt mit Fragen, die du so ehrlich wie möglich beantworten solltest – und zwar genau in der vorgegebenen Reihenfolge.•Im dritten Teil gibt es praktischen Beziehungs-Übungen, in denen du dich selbst in der Partnerschaft mit deinen neuen Erkenntnissen ausprobieren kannst. Eine Paartherapie ist zwar in erster Linie ein Arbeiten an sich selbst. Dazu braucht man nicht unbedingt den Partner/die Partnerin. Selbstverständlich kann der Kurs auch von beiden Partnern gemacht werden.
- Erfüllt allein statt einsamEinsamkeit ist nicht nur schmerzlich. Sie schadet der Gesundheit erheblich, sagt die Wissenschaft. Vielleicht pflegst Du gute Freundschaften und es scheint so, als ob es Dich nicht betrifft. Doch Einsamkeit taucht auch im Beisein anderer Menschen auf, sogar in der Masse. Vor allem wird es mit zunehmendem Alter wahrscheinlicher, in eine einsame Situation zu geraten. Daher ist äußerst sinnvoll, FRÜHZEITIG zu lernen, wie es gelingt, erfüllt allein und nicht einsam zu sein. Was genau lässt das leere Gefühl der Einsamkeit entstehen? Die Wissenschaft bewies, dass die Ursache von Einsamkeit in den inneren Einstellungen liegt und sich in Partnerschaft oder ähnliche äußere Umstände nicht in Luft auflöst. Ohne eine mentale Komponente kann Einsamkeit nicht entstehen. Diese mentalen Aspekte sind weitgehend unbekannt. Ein Blick ins Internet genügt, um festzustellen, das fast alle ratgebenden Personen und Institute die Lösung im Außen suchen. In diesem Kurs erfährst Du das noch immer unentdeckte Geheimnis, die 2+2 Gedankenarten, die Einsamkeit auf den Plan rufen. Du lernst, wie Du nicht mehr in die gedanklichen Fallen tappst und auf welche Wegweiser Du achten solltest, um Dich ein für allemal - auch im Alter! - von schmerzlicher Einsamkeit zu befreien. Außer Du wählst die Einsamkeit bewusst, wenn sie Deiner Kreativität dient. Du erfährst, was den Zustand des Alleinseins charakterisiert, in dem Einsamkeit nicht möglich ist. Du erkennst, wie Du erfüllt allein sein kannst. Du kennst die Laternen am Weg, die Dich definitiv in ein bereicherndes Leben führen.
- Happy familyIst deine Familie gerade geplagt von Stress, Sorgen und Streit? Habt ihr in der Familie gerade akute Probleme und Sorgen und kommt nicht mehr klar? Erfahre hier: wie du zu einem harmonischen, gelassenen und entspannten Familienleben kommst. Geht es dir so? Du als Mama bist verzweifelt und möchtest endlich wieder einmal durchschlafen können, doch in deinem Kopf geht es rund, sodass du ständig munter wirst. Dein Mann ist dir auch keine Hilfe, er ist viel unterwegs, kommt spät nach Hause, oder ist wieder einmal bei seinem Männerabend. Eines deiner Kinder dreht momentan voll auf, das Andere zieht sich zurück und macht zu. Du fühlst dich mit all deinen Sorgen komplett alleine und unverstanden. Du wünscht dir: nichts sehnlicher als Kraft, Entspannung, Harmonie und endlich wieder Leichtigkeit in deinem Familienalltag, sodass du endlich auch für dich wieder einmal Zeit hast. Sehnst du dich danach, dass endlich wieder Ruhe und Entspanntheit in deine Familie einkehrt? Du kannst den Kurs alleine in Ruhe machen oder in der Familie, wobei es gemeinsam sehr lustig werden kann. Der Kurs enthaltet 5 Videos mit Arbeitsblättern, in jedem Video zeige ich dir eine Übung, die dich/euch unterstützt wieder gechillter miteinander zu leben. Durch meine jahrelange Erfahrung als Kinesiologin & Energetikerin habe ich schon viele 100 Familien begleiten und unterstützen können. So weiß ich genau um was es geht und kann dir somit die richtigen Übungen mitgeben, damit du wieder entspannt und ungezwungen deinen Familienalltag leben kannst. In diesem Kurs lernst duwirkungsvolle Methoden um Entspannung herbeizuführen,es ist eine leichte, effektive Arbeit mit dir selber, damit du danach wieder auf deine Bedürfnisse eingehen kannst.
- Hör auf mit dem fruchtlosen Leiden in der Liebe!Du ärgerst dich immer wieder in deiner Beziehung? Bist enttäuscht oder verletzt? Dieser Kurs zeigt dir Wege, nutzlose Quälereien in deiner Liebesbeziehung hinter dir zu lassen. In zwei Basisübungen lernst du, wie du die Gegenwart von der Vergangenheit unterscheidest. Ein großer Teil deines Leidens wird durch alte Verletzungen aus der Kindheit, verursacht. Wenn du sie nicht wahrhaben willst (und das tun wir erst einmal alle), dann kommen sie in der aktuellen Beziehung hoch - und in manch anderen Situationen. Erst wenn du die Wurzeln deiner gegenwärtigen Gefühle verstehst, findest du zu angemessenen Reaktionen in deiner jetzigen Partnerschaft. Natürlich werden weiter Situationen in der Liebe auftauchen, wo du dich frustriert, ärgerlich oder verletzt fühlst. Wenn du aber zu unterscheiden gelernt hast, überwältigen dich deine Gefühle nicht mehr, sondern du kannst angemessen reagieren. Du setzt Grenzen, wo nötig, und engagierst dich konstruktiv für das Gelingen der Beziehung. Begegne deinem Partner oder deiner Partnerin als starker und liebevoller Erwachsner – nicht als hilfloses Kind! Damit nährst du dich selbst und deine Liebe.
- NLP: Soziale Konflikte lösen und besser verstehen mit NLPBefindest Du dich gerade in einem Konflikt mit einer anderen Person? Oder hast Du in der Vergangenheit einen Konflikt mit einer anderen Person erlebt und dieser beschäftigt dich manchmal noch heute? Das muss wirklich nicht sein. Das sagen Kursteilnehmer über diesen Kurs: "Interessante Herangehensweise an die Konfliktthematik. Guter Kursaufbau der bei mir keine Fragen offen lässt." Monika Spottke "interessanter Einblick ins NLP mit konkreten Anwendungsbeispielen" Sonja Philipp --------------------------------------------------------------------- In diesem Kurs lernst Du, wie Du mit NLP deine sozialen Konflikte mit anderen auflösen kannst. Egal ob sie gerade aktuell sind oder ob sie schon länger zurückliegen. Es spielt im Prinzip noch nicht mal eine Rolle, ob Du mit dieser Person noch Kontakt hast. Mit diesem Kurs gebe ich Dir ein Tool an die Hand, womit Du lernen kannst, mit vergangenen Konflikten besser umzugehen, sodass dich diese heute weniger belasten und morgen vielleicht sogar schon loslassen. Du brauchst nicht mehr länger darüber zu grübeln, was du falsch gemacht hast. Du brauchst auch nicht mehr länger das Gefühl ertragen, nicht zu wissen, was Du in diesem Konflikt tun sollst. Stelle Dir vor, es gäbe eine Möglichkeit und die Chance, deinem Konflikt ein Ende zu bereiten. Was würde sich in Deinem Leben verändern? Was würdest Du jetzt anders machen? Ich weiß aus eigener Erfahrung wie es ist, wenn man daran verzweifelt, jemandem seine Sichtweise zu erklären.
- GEHIRN-GERECHT lernen und lehrenWenige Menschen kennen die wichtigsten Lernreflexe, die von Mutter Natur in unseren Gehirnen angelegt sind. Daher fällt vielen Menschen das Lernen gar nicht so leicht, wie es sein könnte. In diesem Kurs hören Sie nur wenig über die Theorie der Lernreflexe, sondern erleben diese Lernreflexe an vielen Beispielen im Einsatz. Dieser Kurs ist sehr erlebnisorientiert aufgebaut. Sie finden sich mit 80 anderen Teilnehmerinnen und Teilnehmern in einem Workshop, wo diese Lernreflexe miteinander durchgespielt werden. In den Arbeitsphasen können Sie gerne die Pause-Taste betätigen, damit Sie zu Hause mehr Zeit haben diese Beispiele durchzuspielen. Der Kurs richtet sich an alle Menschen, die gerne ihre Lernfähigkeit und Lernmotivation dramatisch steigern möchten. Insbesondere auch an Eltern, die gerne Ihren Kindern hilfreich in schulischen Lernprozessen zur Seite stehen möchten. Weitere Kurse zu dem Thema Schulerfolg sind in Planung. Otto Frühbauer und das gesamte GNOSTOS Team wünscht Ihnen aufschlussreiche und motivierende Erlebnisse mit diesem Kurs.
- Kleiner Mensch, große GefühlePlötzlich liegt dein Kind schreiend am Boden, nichts scheint mehr zu helfen – und du stehst daneben, ratlos oder selbst kurz vorm Explodieren? Willkommen in der Autonomiephase, oft als „Trotzphase“ bekannt. In diesem Kurs bekommst du einen klaren, alltagstauglichen Blick auf diese herausfordernde Entwicklungszeit. Du erfährst, was in deinem Kind gerade passiert – emotional, kognitiv und entwicklungspsychologisch. Denn: Trotz ist kein „schlechtes Benehmen“, sondern Ausdruck wachsender Selbstständigkeit und ein wichtiger Entwicklungsschritt. Du lernst, wie du auf Wutanfälle und starke Gefühle gelassener reagieren kannst, ohne dabei die Grenzen aus dem Blick zu verlieren. Welche Reaktionen helfen deinem Kind, sich besser zu regulieren? Was stärkt eure Beziehung in diesen stürmischen Momenten? Und wie kannst du selbst in der Hitze des Gefechts ruhig bleiben? Im letzten Kursteil analysieren wir typische Alltagssituationen – vom Anziehen über das Einkaufen bis zum Zubettgehen – und du bekommst konkrete Lösungsansätze, um eskalierende Szenen vorzubeugen oder souverän zu meistern. Der Kurs richtet sich an Eltern von Kindern im Alter von ca. 1 bis 4 Jahren, die mehr Sicherheit im Umgang mit Trotz, Wut und starken Gefühlen suchen – ohne ständige Machtkämpfe oder schlechtes Gewissen. Du wirst sehen: Gelassenheit ist lernbar. Und dein Kind braucht in diesen Momenten vor allem eines – dich. Ruhig, präsent und verlässlich. Weniger Machtkampf, mehr Verbindung. Weniger Trotz, mehr Verständnis.
Sortiert nach Erscheinung (neueste zuerst). Details und Anbieter-Link (Affiliate-Link, Werbung) auf der jeweiligen Kursseite.
Einer kann anfangen
Der Einwand „das bringt nur was, wenn beide mitmachen“ stimmt nur halb: Beziehungsdynamiken sind Wechselwirkungen, und wenn eine Person ihr Muster ändert – anders zuhört, anders streitet, früher anspricht statt lange sammelt –, verändert sich das System mit. Die Forschung zeigt zudem, dass stabile Paare nicht weniger streiten, sondern anders: Sie reparieren schneller, halten das Verhältnis von wohlwollenden zu kritischen Momenten im Plus und pflegen die Freundschaft unter der Ebene der Konflikte. Genau dieses Handwerk steht in den Kursen im Mittelpunkt – inklusive der Warnzeichen, wann ein Muster nicht mehr Beziehungsarbeit ist, sondern toxisch.
Häufige Fragen
- Bringt ein Paar-Kurs etwas, wenn nur ich ihn mache?
- Begrenzt, aber real: Du erkennst deine eigenen Anteile an wiederkehrenden Konflikten und kannst Eskalationsmuster einseitig unterbrechen – oft genug, um festgefahrene Gespräche wieder zu öffnen. Ehrlich bleibt: Bei tiefen Krisen (Vertrauensbrüchen, Dauer-Distanz) ersetzt kein Selbstlernkurs die Paartherapie mit einer neutralen dritten Person im Raum.