Zentangle
Online-Kurse im Fachbereich Kunst, Schreiben & Handwerk
Meditatives Zeichnen nach Methode: Muster (Tangles) entstehen Strich für Strich, ganz ohne Vorzeichnen-Können – vom Basiskurs über ZenGems und Kraftkarten bis zu saisonalen Formaten gegen den Novemberblues.
- Zentangle-SternenzauberTauche ein in eine kreative, intuitive und zutiefst transformative Erfahrung: Das Sternenzauber-Workshop-Set ist weit mehr als nur ein Zeichenkurs – es ist ein meditativer Weg zu dir selbst. In neun liebevoll gestalteten, unabhängigen Projekten verbindest du die beruhigende Zentangle-Methode mit inspirierenden Orakelkarten und tiefen Reflexionsimpulsen. Jede Session beginnt mit einem sanften Engel-Impuls, der deinen Fokus öffnet und dich während des Zeichnens begleitet. Schritt für Schritt darfst du tiefer in deine innere Welt sinken, während dein Geist durch das Zeichnen eine wohltuende Beschäftigung findet. Dadurch entsteht Raum für innere Klarheit, emotionale Verarbeitung und heilsame Selbsterkenntnisse, die im Alltag oft untergehen. Die Projekte sind so aufgebaut, dass du in deinem eigenen Tempo reisen kannst – intuitiv, entspannt und frei von Leistungsdruck. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Alles, was zählt, ist deine Bereitschaft, dich auf das kreative Erleben einzulassen und deinem Unterbewusstsein die Möglichkeit zu geben, sich auszudrücken. Dieser Kurs schenkt dir einen geschützten Raum, in dem Kunst, Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung zusammenfließen. Er lädt dich ein, deine Intuition zu stärken, Antworten in dir selbst zu entdecken und deinen Alltag mit einem Hauch Sternenzauber zu bereichern.
- Zentangle: Fight November BluesDer November kann schwer auf’s Gemüt schlagen – kurze Tage, grauer Himmel, wenig Antrieb. Doch genau jetzt ist die perfekte Zeit, nach innen zu leuchten.„Fight November Blues“ ist dein kreativer Begleiter durch den trüben Monat. Mit der meditativen Zentangle®-Methode, täglichen Impulsen und sanften Reflexionsfragen findest du Ruhe, Fokus und neue Energie. Stärke dich selbst – Strich für Strich, Tag für Tag. In diesem 30-Tage-Kurs verbinden wir Achtsamkeit, Kreativität und Selbstreflexion. Jeden Tag erhältst du:eine inspirierende Zentangle-Übung,einen kurzen Impuls zum Innehalten,und Reflexionsfragen für deine persönliche Stärkung. Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Lust, dich kreativ zu entfalten und dich selbst neu zu entdecken. Gemeinsam machen wir aus grauen Tagen kleine Kunstwerke voller Ruhe und Freude. Deine Vorteile: Mehr innere Ruhe: Durch das meditative Zeichnen findest du Entspannung und Gelassenheit. Kreative Auszeit: Tägliche Zentangle-Momente schenken dir Fokus und Freude. Stärkung der Selbstwahrnehmung: Reflexionsfragen fördern Achtsamkeit und Selbstverbindung. Positive Routinen: Du entwickelst kleine Rituale, die dir auch über den November hinaus guttun. Klarheit & Fokus: Zentangle hilft, Gedanken zu ordnen und Stress loszulassen. Stärkung der Resilienz: Du lernst, mit grauen Tagen gelassener und kreativer umzugehen.
- Selbstwert erkunden mit ZentangleEntdecke deinen Selbstwert mit der Zentangle-Methode! Tauche ein in eine transformative Reise des Selbstentdeckens und der Selbstakzeptanz mit diesem einzigartigen Online-Kurs. Verbinde die meditative Kraft der Zentangle-Methode mit wirksamen Coachingansätzen, um deine negativen Selbstbilder offenzulegen, zu drehen und dich damit auf den Weg zu nachhaltiger Selbstannahme zu begeben. Während du zeichnest, zeigen sich im Unterbewusstsein verborgene Impulse und ermöglichen es dir, dich selbst neu zu definieren und anzuerkennen. Dies ist mehr als nur ein Kurs – es ist eine Einladung, deine inneren Schätze zu entdecken und in einem "Liebesbrief an dich selbst" zu zelebrieren.deine Reise zu einem gestärkten Selbstwert:innovative Verbindung: Verbinde Coaching und die meditative Zentangle-Kunst für ein ganzheitliches Selbstwert-Erlebnis.tiefgehende Reflexion: Entdecke verborgene negative Selbstbilder und transformiere sie durch eine gezielte Methode.praktische Werkzeuge: Erlerne eine Technik, um negative Glaubenssätze zu überwinden und neue, positive Selbstbilder zu festigen. Selbstliebe kultivieren: Schreibe einen "Liebesbrief an dich selbst" und praktiziere damit Selbstannahme.nachhaltige Veränderungen: Entdecke Möglichkeiten, die deine Selbstachtung und Selbstliebe langfristig stärken.kreativer Ausdruck: Nutze das Zeichnen als Ausdrucksmittel für deine persönliche Entwicklung. Ergebnisse, die bleiben: Gehe mit gestärkter Selbstakzeptanz und einem neuen Verständnis für deine eigenen Stärken durchs Leben. Erlebe die Kraft der Zentangle-Methode und entdecke, was es bedeutet, dich selbst vollkommen zu akzeptieren. Beginne deine Reise heute!
- Raunachtsbegleitung mit ZentangleEntfache die Magie der Rauhnächte – dein kreativer Start ins neue Jahr! Die Rauhnächte sind eine mystische Zeit voller Geheimnisse und Möglichkeiten. Sie öffnen Tore zu den Themen, die dein kommendes Jahr prägen werden – ein Potenzial, das darauf wartet, von dir entdeckt zu werden. In unserem einzigartigen Online-Kurs begleite ich dich durch die 12 magischen Nächte ab dem 24. Dezember. Jede Nacht widmen wir uns einem Monat des neuen Jahres – mit Zentangle-Sessions, Clearings und kraftvollen Übungen. Was erwartet dich?kreative Zentangle-Sessions: Entdecke, wie du mit einfachen Materialien, die du zu Hause hast, wundervolle Kunstwerke erschaffst. Reflexion & Neuausrichtung: Lass Altes los und setze klare Intentionen für die kommenden Monate. 12 inspirierende Monatskärtchen: Gestalte persönliche Karten, die deine Ziele und Wünsche sichtbar machen – ein kraftvoller Anker für dein Jahr. Warum dieser Kurs? Die Rauhnächte laden dich ein, innezuhalten, dich kreativ zu entfalten und deinem Leben eine neue Ausrichtung zu geben. So funktioniert’s:täglicher Zeitaufwand: Nur ca. 30 Minuten – perfekt in deinen Alltag integrierbar.kein Extra-Material nötig: Nutze, was du zu Hause hast, und entdecke die Magie im Einfachen. Sei dabei und starte dein Jahr mit Klarheit, Kreativität und einem Hauch von Magie! Jetzt anmelden und die Kraft der Rauhnächte erleben. Dein neues Jahr wartet auf dich!
- Zentangle: Flowstring 1Flowstring 1 – Der Weg zur kreativen Entspannung durch ZentangleHast du manchmal das Gefühl, dass der Alltag deine Kreativität erstickt? Spürst du oft die Sehnsucht nach einem Moment der Ruhe, in dem du einfach loslassen und dich ganz auf dich selbst konzentrieren kannst? Willkommen bei "Zentangle: Flowstring 1" – dem einzigartigen Onlinekurs, der dir genau diesen Raum schenkt. In "Zentangle: Flowstring 1" wirst du die Kunst des Zeichnens eines besonderen Fadens erlernen, den du nach der Zentangle-Methode mit Mustern füllst. Dieser Faden wird dein Anker und Begleiter auf einer Reise in die Tiefe deines eigenen Seins. Zentangle ist mehr als nur eine kreative Technik – es ist eine Methode, die den Kopf frei macht und zu tiefer, fast meditativer Entspannung führt. Hier entdeckst du eine neue Art, Stress abzubauen, deine Konzentration zu stärken und eine tiefe Freude an der Kreativität zu finden. Was erwartet dich?- Entspannung durch Fokus: Jeder Strich, jede Linie bringt dich näher zu einem Zustand der Ruhe und Gelassenheit. Lass den Alltag hinter dir und konzentriere dich ganz auf deinen Flowstring. - Kreativität ohne Druck: Zentangle kennt keine Fehler. Du kannst loslassen und den Moment genießen, ohne den Anspruch an Perfektion. Der Flowstring 1 schenkt dir die Freiheit, spontan und intuitiv zu arbeiten. - Stärkung der inneren Balance: Die meditative Wirkung dieser Kunst fördert nicht nur deine Kreativität, sondern bringt auch mentale Klarheit und stärkt das Gefühl der Zufriedenheit. - Freude am Prozess: Hier geht es nicht um das Ergebnis, sondern um das Eintauchen in den kreativen Prozess selbst. Erlebe das Flow-Gefühl, das dich im Hier und Jetzt verankert. Unsere Welt dreht sich immer schneller – der Flowstring 1 ist dein sicherer Hafen inmitten des Trubels.
- Zentangle trifft PapierkunstEntdecke die beruhigende Welt des meditativen Zeichnens mit Zentangle und kombiniere sie mit deinem Bastel-Hobby, um einzigartige und kreative Papierobjekte zu gestalten. In diesem Kurs wenden wir die Zentangle-Methode an. Diese einfache, aber wirkungsvolle Zeichentechnik basiert auf wiederholenden Mustern und kann dir dabei helfen, Stress abzubauen und deine Kreativität zu entfalten. Zentangle ist mehr als nur eine Zeichenmethode; es ist eine meditative Praxis, die dir erlaubt, dich zu entspannen und dich voll und ganz auf den Moment zu konzentrieren. Durch das bewusste Zeichnen von Mustern förderst du nicht nur deine Achtsamkeit, sondern steigerst auch dein Vertrauen in deine kreativen Fähigkeiten. Die Methode ist leicht erlernbar und für jeden geeignet, unabhängig von den bisherigen Zeichenfähigkeiten. In diesem Kurs kombinieren wir die Zentangle-Technik mit der Herstellung von verschiedenen Papierobjekten. Du lernst, wie du deine unterschiedlichste gebastelten Werke mit den kunstvollen Mustern von Zentangle verzieren kannst, um ihnen eine individuelle Note zu verleihen. Was du aus diesem Kurs mitnimmst:- Die Fähigkeit, die Zentangle-Methode sicher anzuwenden und für dich als entspannendes Hobby zu nutzen.- Kreative Techniken, um deine selbstgebastelten Papierobjekte mit Zentangle-Mustern zu verschönern und ihnen eine besondere Note zu geben.- Ein besseres Verständnis dafür, wie Kunst und Achtsamkeit Hand in Hand gehen und deinen Alltag bereichern können. Egal, ob du nach einer neuen kreativen Herausforderung suchst oder einfach einen Weg suchst, um im Alltag mehr Entspannung zu finden – dieser Kurs bietet dir beides. Tauche ein in die faszinierende Welt von Zentangle und entdecke, wie du mit einfachen Mitteln beeindruckende Kunstwerke schaffen kannst! Ich freue mich auf dich!
- Zentangle - Meditatives Zeichnen für Anfänger.Zentangle für AnfängerRelax – Kreativität – FreudeEine sanfte Reise für deine Seele: Lerne mit Stressmanagement-Trainerin und CZT-Lehrerin die Zentangle-Methode zum Stressabbau und zur Entspannung. Ein wunderbarer kleiner Kurs, der sowohl die Entspannung als auch deine Kreativität und Achtsamkeit fördert. Ohne künstlerische Vorkenntnisse! In diesem Kurs “Zentangle für Anfänger” kannst Du dich zu 100 % auf Entspannung, angenehme Emotionen und anschließend auf deine ersten Kunstwerke freuen! Meditatives Zeichnen verlangsamt den Denkprozess, beruhigt den Blutfluss und klärt vor allem den Geist, damit du in einen Zustand kommst, der am besten mit deiner Energie sowie deiner Kreativität in Resonanz steht. In diesem Kurs werden Tipps und Tricks, Muster und Vorlagen gezeigt, die du später selbst nutzen kannst, um eigene kreativen Glücksmomente zu erleben. Schritt für Schritt zeige ich dir die Grundlagen für die Erstellung von Tangles: Wie man ein Zentangle beginnt, Material, Muster, Schattierung, Linien etc. Dabei verwenden wir Materialien, die derzeit auf dem Markt gibt: Bleistifte und Fineliner. Zu wissen, wie man Stress abbaut und sich entspannt, ist eine wesentliche Fähigkeit für ein gesundes Leben. Diese künstlerischen Aktivitäten sind eine hervorragende Entspannungstherapie, die du zu jeder Zeit leicht zu Hause umsetzen kannst – immer dann, wenn du es am meisten brauchst. Beim meditativen Zeichnen fokussieren wir unsere Gedanken und die Konzentration auf die kreative Tätigkeit. Sie versetzt uns in einen Modus der Entspannung. Zeichnen ist bei der Stressbewältigung so hilfreich wie Meditation. Versuche es! Meditative Zentangle-Methode für Anfänger. Jetzt diesen Kurs bestellen und sich selbst eine grosse Freude bereiten.
- Zentangle: ZenGems und ZenCrystals (Zentangle Inspired Art)Lerne in diesem Onlinekurs, wie du zauberhafte funkelnde ZenCrystals und geheimnisvoll schimmernde ZenGems zeichnen kannst. Eingefasst werden diese Prachtstücke mit Hilfe der Zentangle-Methode. Lass dich von mir durch diesen Prozess leiten und entdecke für dich eine neue, entspannte Art des Zeichnens. Der Kurs ist dreiteilig: Der erste und zweite Teil des Kurses beschäftigen sich mit den Edelsteinen. Du lernst diese mit normalen Buntstiften und mit wasservermalbaren Aquarellfarben zu zeichnen. Ich erkläre dir alle Feinheiten und Tricks zu Lichtgestaltung und Farbverläufen. Der dritte Teil ist den Kristallen gewidmet. Hier erkläre ich dir, wie du mit Reflektionen und Farbtönen arbeitest. Neben unserem spektakulären Herzstück unserer kleinen Kachel zeichnen wir traumhafte Fassungen, bei denen ich dir einiges über die wundervolle Zentangle-Methode beibringen werde, die dir hilft, deinen inneren Künstler zu entfalten. Du brauchst: 3 Standard-Kacheln von Zentangle (ersatzweise 3 zugeschnittene Stücke Aquarellpapier, etwa 9cm x9cm groß)1 schwarzen dünnen Fineliner mit Pigmenttinte (zum Beispiel micron 01 von Sakura oder einen Fineliner von staedtler)Buntstifte (Teil 1) und wasservermalbare Aquarellstifte (Teile 2 und 3) (zum Beispiel von FaberCastel oder Staedtler)BleistiftTortillion oder Estompen oder Papierwischer2 Gelstifte in Weiß (zum Beispiel GellyRolls von Sakura in 08 und 10)1 Gelstift in Gold (zum Beispiel GellyRoll metallic in Gold von Sakura)Die Lauflänge der Videos beträgt in etwa: ZenGems Buntstifte: 38 MinutenZenGems Aquarellstifte: 47 MinutenZenCrystals: 90 MinutenIch freue mich schon sehr darauf, mit dir in die Welt der gezeichneten Edelsteine einzutauchen.
- Zentangle trifft Kakaoritual: Harmonisierung von KonkurrenzIn diesem Kakaoritual widmen wir uns einem Thema, das für tiefe Wunden in der Seele des Einzelnen verantwortlich sein kann: dem Konkurrenz-Thema unter Geschwistern. Geschwisterbeziehungen können nährend und stärkend sein, sie können zum Wachstum auffordern und eine Kraftquelle im Leben sein. Doch genauso können sie auch für viel Leid sorgen, denn hier kann durch ein ständiges Vergleichen eine tiefe Wunde des "nicht gut genug Seins" entstehen. Das kann dann Ursache für ein destruktives Verhalten sein, das sich auch im Erwachsenenalter fortsetzt. In diesem Kakaoritual wollen wir den Fokus ändern und Harmonisierungen im ganzen System erreichen, in Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft. Das Ziel ist es, das Geschwister in ihrer Einzigartigkeit, mit ihren Stärken und Talenten und ganz eigenen Aufgaben in der Welt gesehen und anerkannt werden. Der Fokus wird auf die Wertschätzung der Vielfalt gerichtet, auf Unterstützung und liebevollem Annehmen von Andersartigkeit. Weg vom Vergleichen hin zu Harmonie. Dazu nutzen wir inhaltlich eine kraftvolle Raumöffnung, die uns den Rahmen für unsere Prozesse gibt. Darin holen wir uns die Unterstützung der Erzeengel Micheal und Metatron, die uns in diesem Prozess begleiten werden. Nachdem wir auch Mama Cacao beim Setzen der Intention begrüßt haben, begeben wir uns in einen kreativen Prozess. Dieser erlaubt es uns, unseren Verstand mit dem Muster zeichnen zu beschäftigen und zugleich uns Mustern gewahr zu werden. Es erlaubt es uns weiter, in Kontakt zu dem Thema und unbewussten Glaubenssätzen zu kommen, da die Kontrolle des Verstandes durch das Zeichnen nachlässt und ein Zugang zum Unterbewussten entstehen kann. Danach gehen wir in eine Meditation, bei der wir den Kern des Konflikts und der Konkurrenz finden und alles unter Anerkennung aller Beteiligten an den richtigen Platz setzen.
- Kakaoritual und Zentangle: KörperbewusstseinIn diesem Kurs wollen wir Verbindungen schaffen. Getragen vom Kakaospirit begeben wir uns auf eine Reise zum Körper auf mehreren Ebenen:* Wir gehen auf der kreativen Ebene mit Hilfe der Zentangle-Methode auf Spurensuche nach dem, was wir über uns und unseren Körper denken und wie wir uns mit unserem Körper fühlen.* In der Licht-Meditation begegnen wir dem Körper auf Zellebene und erlauben unserer Seele eine tiefe Verbindung zu unserem Körperbewusstsein aufzubauen.* Im Reflexionsprozess nutzen wir Journalingfragen, um das Erlebte der Meditation auf die Verstandesebene zu bringen und damit die Informationen auch auf der bewussten Ebene ankommen zu lassen.* In der anschließenden Aktivierung erleben wir die Bewegung des Körpers auf neue kraftvolle Weise. Du benötigst keine Vorkenntnisse, da ich dich im gesamten Prozess begleite. Folgendes Material wäre schön:* 1 Portion Ritualkakao (zB von cacaolovesme, die Sorte Criollo Blanco ist die, die ich hier benutze) und etwa 200ml Pflanzendrink oder Wasser zur Zubereitung (ich nutze ungesüßten Haferdrink)* Zentangle-Material (1 Standardkachel weiß, Micron 01 schwarz von Sakura, Bleistift, Papierwischer)* dein Journal oder ein Notizbuch, in dem du deine Erfahrungen festhalten kannstUnd alles, was du braucht, um es dir gemütlich zu machen: Decke, Kissen, Räucherstäbchen, Kerzen... Solltest du kein Zentangle-Material zur Hand haben, so ist das völlig ok. Es geht um den Prozess des Zeichnens. Es reicht daher ein Fineliner, ein Zettel, Bleistift und ein Wattestäbchen zum Verwischen. Ich freue mich so, mit dir auf diese Reise zu gehen! Das Geschenk dieser Reise ist eine tiefe Verbindung zu dir und Wertschätzung für deinen Körper. Muster und Gedanken, die du über deinen Körper hast, werden dir bewusst und damit kannst du daran anknüpfen, um dich von blockierenden Glaubenssätzen zu lösen. Alles Liebe für dich!
- Zentangle: Flowstring 2Kennst du schon die Zentangle-Methode? Es ist eine einfach zu lernende, spielerische Art einzigartige Kunstwerke durch das Zeichnen strukturierter Muster zu erschaffen. Mit Hilfe der Buchstaben i,c, s und o erschaffst du geleitet von einer 8-Schritte-Routine tolle abstrakte Kunstwerke. Nachdem du den Basiskurs absolviert hast und nun viele Informationen zu den Hintergründen der Methode kennst, bietet dir dieser Kurs einen weiteren Schritt auf deiner Reise ins Zentangle-Universum. In diesem Kurs liegt der Fokus auf einem ganz besonderen Faden. Ein Faden ist eine Art, eine Fläche in kleinere Bereiche zu unterteilen. Und hier zeige ich dir eine Weise, die dich immer wieder in den Flow führen wird- daher der Name Flowstring2. Entspannung, Spaß, Inspiration und tolle Ergebnisse kommen hier allein durch den Faden zustande, den du aber gern mit Tangles füllen kannst. Im Kurs zeichnen wir auf 3 unterschiedlichen Formaten: einer 3Z-Kachel in Beige, einer Standardkachel in Grau und einer Phi-Kachel in Weiß. Dieser tolle Faden funktioniert auf allen drei genannten Formaten und macht riesig Freude beim Zeichnen. Kennst du einmal den Mechanismus, lässt du spielend leicht elegante Formen entstehen, die dich immer wieder einladen, neu mit verschiedenen Mustern gefüllt zu werden. Auf der Phi-Kachel lade ich dich ein, den Faden zunächst für dich zu entdecken. Wir lassen ihn ganz pur wirken und versehen ihn nur mit einer effektvollen Schattierung. Auf der 3Z-Kachel und der Standardkachel füllen wir den Faden dann- als Anregung für dich und als Einladung, mit dem Faden zu spielen und eine Fülle an großartigen Kunstwerken damit entstehen zu lassen. Kommt dazu! Ich freue mich darauf, dich im Kurs zu sehen!
- Zentangle-Kraftkarten gestaltenIn diesem Kurs gestaltest du Schritt für Schritt dein eigenes Set aus 30 individuellen Kraftkarten mit der Zentangle-Methode. Jede Session verbindet kreatives Zeichnen mit Achtsamkeit, Fokus und persönlicher Reflexion. So entsteht nicht nur ein wunderschönes Kartenset, sondern auch ein entspannendes Ritual, das dich aus dem Gedankenkarussell zurück in die Ruhe bringt. Die Zentangle-Methode arbeitet mit klaren, strukturierten Mustern, die auch für Anfänger leicht umsetzbar sind. Durch die sich wiederholenden Linien und den konzentrierten Zeichenprozess entsteht ein meditativer Flow-Zustand, der Entspannung und kreative Präsenz fördert. In 30 kreativen Sessions zwischen 10 und 20 Minuten Länge zeichnest du jeweils eine Karte mit einem bestimmten Fokuswort. Während des Zeichnens setzt du dich achtsam mit der Bedeutung dieses Wortes auseinander und entwickelst so nach und nach eine persönliche Verbindung zu deinem Kartenset. Am Ende hältst du ein vollständiges Deck aus 30 schwarz-weißen handgezeichneten Kraftkarten in den Händen, das du auch langfristig für Reflexion, Journaling, Achtsamkeitspraxis oder persönliche Impulse nutzen kannst. zusätzlich lernst du:* wie du deine Karten herstellst und finalisierst* wie du die Zentangle-Methode entspannt anwenden kannst* wie du deine Karten im Alltag für Fokus und Selbstreflexion nutzt* erste Legemuster und Möglichkeiten der intuitiven Kartenarbeit kennenDer Kurs eignet sich besonders für:* Menschen, die kreative Entspannung suchen* Zentangle- Interessierte und kreative Anfänger* alle, die Achtsamkeit mit kreativem Ausdruck verbinden möchten* Menschen, die sich mehr bewusste Fokusinseln und Pausen im Alltag wünschen* spirituell offene Menschen, die persönliche Entwicklung kreativ begleiten möchtenDu brauchst keinerlei Zeichenvorkenntnisse. Die Muster werden Schritt für Schritt erklärt und lassen sich leicht umsetzen.
- Herzöffnung mit der Zentangle-MethodeIn diesem 4-teiligen Workshop widmen wir uns der Herzöffnung. Wir verbinden dabei die Zentangle-Methode mit verschiedenen Formen der Energiearbeit. Wir bringen uns auf kreative Weise selbst zum Ausdruck und stimmen uns vorher jeweils mit einer energetischen Übung auf das jeweilige Thema ein. In dieser kreativ-spirituellen Reise zum Motor unseres Seins wollen wir die Verbindung zu uns selbst verstärken, uns selbst spüren können, Verbindungen zu anderen kreieren und Blockaden lösen. Wir werden uns mit dem Herzchakra, der Herzenergie und Herzensverbindungen beschäftigen und ich freue mich, wenn wir gemeinsam auf Herzensebene kreieren. Ziel des Kurses ist die Verbindung zu uns selbst zu verstärken, uns selbst spüren können, Verbindungen kreieren, Blockaden lösenenthält: 4 Module mit jeweils 60-90 Minuten LaufzeitMaterialliste zum Arbeiten mit der Zentangle-MethodeTools und Techniken der Energiearbeit wie des Ho'oponopono, Reiki und anderenviele Informationen, Buch- und Musikempfehlungen und einem Audio-Downloadbereich mit allen Meditationen für unterwegsZu Beginn stelle ich dir alle notwendigen Materialien vor, sodass du dich mit allem versorgen kannst. Danach kannst du in deinem Tempo durch die Videos gehen und gemeinsam mit mir meditieren, tangeln und lernen. Materialien: 4 Standard-Kacheln (werden mit der beiliegenden Schablone in Herzform gebracht) bzw. 4 herzförmige Kachelnwasservermalbare Buntstifte in den Farben gelb, grün, orange, rot, dunkelblau, hellblau und lilaPinsel und WassernäpfchenMicron 01 in grün (oder anderer wasserfester Fineliner in grün)GlitzernagellackTurmalin (optional)Energiespray für das Herzchakra (optional)Räucherstäbchen "Anahata" von Berk zum Räuchern (optional)Ich freue mich auf dich!
- Zentangle: Alphonse Mucha (Zentangle Inspired Art)Willkommen zum „Zentangle® Inspired Art“ (ZIA)- Kurs zum Thema „Alphonse Mucha“. Hier werden wir zusammen mit Hilfe der Zentangle®-Methode die Kunst von Alphonse Mucha für uns neu interpretieren. In fast 3,5h werden wir in die Zentangle-Methode eintauchen und uns beim Zeichnen dieser kleinen Kunstwerke entspannen. Die erste Kachel ist inspiriert vom Werbeplakat für die Versicherung „Slavia“ aus dem Jahr 1986. Material: 1 Zendala- Kachel weiß1 Bijou-Kachel zum MarkierenMicron 01 schwarzMicron PN schwarzBleistift2 Tortillons (1x für den Bleistift, 1x für die Buntstifte)1 Gellyroll 08 weißBuntstifte in verschiedenen Farben: Ich habe einfache Buntstifte (Classic Colour von Faber Castell) benutzt, meine Farben sind Hellgelb, Orangegelb, Rosé, Fuchsia, Rot, Lila und Mittelblau. In der ersten Kachel lernt ihr einige typische Elemente, die Mucha bei seinen Werken verwendet, kennen. Ihr beschäftigt euch neben dem Zeichnen der Tangles Wadical, Fragment E21 und Beeline (alle vom Zentangle® HQ) auch mit der Technik des Transzending. Ich zeige euch zudem zwei Varianten, wie ihr auch einfache Buntstifte miteinander verblenden könnt. Die zweite Kachel ist von „Le Lierre“ („Der gemeine Efeu“) aus dem Jahr 1901 inspiriert. Material: 1 Phi-Kachel weiß1 Bijou-Kachel zum MarkierenMicron 01 schwarzBleistift1 TortillonBuntstifte in verschiedenen Farben: Mittelbraun, Blaugrün, Mittelgrün, Hellgelb, Orangegelb, Fuchsia, MittelblauBei der zweiten Kachel lernt ihr, wie ihr mit einem Tangel verschiedene Varianten, sogenannte Tangelations, erzeugen könnt. Wir werden das Muster Gelijoy von Nadine Roller als Basis unseres Efeus nutzen und mit weiteren Tangles wie N`Zepple, Scena, Fescu oder Mooka (alle von Zentangle® HQ) kombinieren.
- Zentangle-BasiskursIn diesem Basiskurs findest du alle Basics, die du für deine Reise in das Zentangle-Universum brauchst! Wir zeichnen gemeinsam 3 Kacheln und werden dabei einen Blick auf folgende Themen werfen:* die Begründer der Zentangle-Methode, Abgrenzung zum Doodeln und die Geschichte der Methode* "List of ten": die 10 häufigsten Gründe, warum Menschen nicht künstlerisch tätig sind- und wie die Zentangle-Methode diese löst* die 8 Grundschritte der Zentangle-Methode (Wertschätzung, Eckpunkte, Rahmen, Faden, Tangles, Schattieren, Chop&Unterschrift, Wertschätzung) und deren Bedeutung* die Merkmale der Methode und die Benefits einer regelmäßigen Zentangle-Praxis* grundlegende Tangle-Techniken und Tangle-VerzierungenNach diese Kurs bist du vertraut mit dem Vokabular, den Techniken und hast ein Grundverständnis für die Philosophie hinter der Zentangle-Methode. Du kennst die positiven Auswirkungen auf dein Leben, wenn du dir regelmäßig die Zeit zum Zeichnen mit der Zentangle-Methode nimmst. Und du weißt auch, wie du diese Methode für dich in alle möglichen Richtungen weiter denken kannst.
Sortiert nach Erscheinung (neueste zuerst). Details und Anbieter-Link (Affiliate-Link, Werbung) auf der jeweiligen Kursseite.
Warum ausgerechnet Muster beruhigen
Zentangle zerlegt komplexe Muster in elementare Striche und nimmt zwei Stressquellen bewusst raus: Es gibt kein Motiv, das misslingen kann, und keinen Radiergummi – jeder Strich bleibt und wird eingebaut. Diese strukturierte Wiederholung wirkt ähnlich fokussierend wie Meditation, mit einem Bild als Nebenprodukt. Das Material bleibt minimal: Fineliner, Bleistift, kleine Kacheln. Ein Teil der Kurse verbindet die Methode mit Ritualen von Kakao bis Raunächten – wer es nüchtern mag, bleibt beim Basiskurs und den Muster-Formaten; die Methode trägt beides.
Häufige Fragen
- Muss ich zeichnen können, um Zentangle zu lernen?
- Nein – das ist der Kern der Methode: Jedes Muster wird in Striche zerlegt, die jede Hand kann (Linie, Bogen, Punkt, Kringel). Gerade Menschen, die sich für unkreativ halten, erleben hier die schnellsten Erfolge. Und wer danach Lust auf mehr bekommt, hat mit der geübten Strichsicherheit einen echten Vorsprung im klassischen Zeichenkurs.