Online-Videokurs · Udemy
Zentangle: Fight November Blues
Auf einen Blick
- Anbieter
- Udemy (Kurs-Marktplatz)
- Format
- Online-Videokurs, Start jederzeit
- Sprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung (Udemy)
- Preis
- tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
- Fachbereich
- Kunst, Schreiben & Handwerk
- Thema
- Zentangle
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Kursbeschreibung
Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.
Der November kann schwer auf’s Gemüt schlagen – kurze Tage, grauer Himmel, wenig Antrieb. Doch genau jetzt ist die perfekte Zeit, nach innen zu leuchten.„Fight November Blues“ ist dein kreativer Begleiter durch den trüben Monat. Mit der meditativen Zentangle®-Methode, täglichen Impulsen und sanften Reflexionsfragen findest du Ruhe, Fokus und neue Energie.
Stärke dich selbst – Strich für Strich, Tag für Tag. In diesem 30-Tage-Kurs verbinden wir Achtsamkeit, Kreativität und Selbstreflexion. Jeden Tag erhältst du:eine inspirierende Zentangle-Übung,einen kurzen Impuls zum Innehalten,und Reflexionsfragen für deine persönliche Stärkung.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Lust, dich kreativ zu entfalten und dich selbst neu zu entdecken. Gemeinsam machen wir aus grauen Tagen kleine Kunstwerke voller Ruhe und Freude. Deine Vorteile: Mehr innere Ruhe: Durch das meditative Zeichnen findest du Entspannung und Gelassenheit.
Kreative Auszeit: Tägliche Zentangle-Momente schenken dir Fokus und Freude. Stärkung der Selbstwahrnehmung: Reflexionsfragen fördern Achtsamkeit und Selbstverbindung. Positive Routinen: Du entwickelst kleine Rituale, die dir auch über den November hinaus guttun.
Klarheit & Fokus: Zentangle hilft, Gedanken zu ordnen und Stress loszulassen. Stärkung der Resilienz: Du lernst, mit grauen Tagen gelassener und kreativer umzugehen.
Gut zu wissen
Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.