Redeangst & Lampenfieber überwinden
Online-Kurse im Fachbereich Wirtschaft & Gründung
Der eigentliche Gegner der meisten Vortragenden: Lampenfieber und Redeangst gezielt abbauen – mit Übungsprogrammen, Atemtechnik und Schritt-für-Schritt-Desensibilisierung, bis freies Sprechen normal wird.
- Wie kann ich Nervosität und Redeangst überwinden?Nie mehr nervende Nervosität vor einem Auftritt - wie wäre das? Kein flaues Gefühl im Magen, kein Herzrasen und keine Unsicherheit, die Sie Ihrer Ausstrahlung und Souveränität berauben. In diesem Kurs zeige ich Ihnen, wie Sie schnell und effektiv mit Lampenfieber-Momenten umgehen können und Schritt für Schritt sicherer werden - ja, sogar Ihre Auftritte lieben lernen. Egal, ob vor Mitarbeitenden, Kunden oder Publikum und egal, ob in einer Bewerbungssituation, einer Firmenveranstaltung oder im Online-Meeting. Wollen Sie Ihre Sprechangst überwinden und endlich sicher und souverän auftreten? Hier profitieren Sie von meinen über 25 Jahren Erfahrung auf der Bühne und vor der Kamera. Und das Beste ist, was Sie hier lernen, auf das werden Sie ihr Leben lang bauen können, bei jeder Herausforderung, die sich zeigt. Bei einem wichtigen Termin, der ansteht oder bei einem Auftritt, der zu bewältigen ist, steigt langsam die Nervosität - Kennen Sie das? Und jetzt stellen Sie sich mal das Gegenteil vor: Egal, wie sehr Sie herausgefordert sind, Sie wissen in jeder Lage, wie Sie ihre Nervosität managen und wie Sie ihr Lampenfieber sogar als Antriebsenergie für sich nutzen können - ja, wie Sie Schritt für Schritt sicherer und souveräner werden. Ein Traum? Dieser Traum kann Wirklichkeit werden, denn ich kann Ihnen den Weg zeigen, den ich selber gegangen bin von der sehr unsicheren und schüchternen Angela hin zur Top-Moderatorin auf der Bühne und vor der Kamera. In nur 7 Schritten und mit nur 14 Videos lernen Sie der Auftrittsangst „Tschüssi“ zu sagen und ihr LAMPENFIEBER in ANTRIEBS-ENERGIE zu verwandeln.
- Lampenfieber besiegen: Der Übungskurs für deinen AuftrittVor Menschen auftreten ist nicht einfach, aber es lohnt sich! Beinahe alle Menschen sind aufgeregt, wenn Sie vor Publikum sprechen. Da bekommt man schwitzige Hände, rote Backen, vergisst seinen Text oder bringt alles durcheinander. „Das menschliche Gehirn ist eine großartige Sache. Es funktioniert vom Moment der Geburt an – bis zu dem Zeitpunkt, wo du aufstehst, um eine Rede zu halten.“ - Mark TwainIn diesem Kurs wirst du etablierte Techniken kennenlernen, um dein Lampenfieber zu kontrollieren. Kontrollieren, nicht komplett ausschalten, sondern zu einer angenehmen Aufregung abzusenken. Ja vielleicht hört sich das gerade verrückt an, aber es funktioniert :) Und ich zeige dir wie. Ich bin Experte, wenn es um Präsentationen und Reden geht. Habe etablierte Unternehmen, wie die Volksbank, aber auch Startups darin geschult, ihre Top-Performance abzurufen, wenn es drauf ankommt. Ich kenne viele Geheimnisse und effektive Übungen, die du hier finden kannst. Die Kerninhalte des Kurses sind: Theorie: Wie entsteht Lampenfieber? 8 etablierte Strategien gegen LampenfieberDie große Vorbereitungs-ChecklisteDas Übungsprogramm um vor Publikum zu sprechenDu wirst in diesem Kurs viel Neues lernen. Lass es dir nicht entgehen, denn vielleicht ist es der Baustein, der dir bisher zur Top-Performance fehlt. Schau jetzt in den Kurs! Zu Heiko:"Es ist fantastisch zu sehen, wenn jemand lernt, überzeugend zu sprechen, die richtigen Muster zur richtigen Zeit zu verwenden, bis er seinen eigenen Stil findet. Seit 7 Jahren bin ich besessen davon, mit Worten zu überzeugen, habe innovative Start-ups mit ihren Investoren-Pitches zu bis zu 800.000€ verholfen oder etablierte Firmen, wie die Volksbank trainiert bessere Vorträge zu halten.
- Redeangst verlierenHast du unsichere Stimme, die Hände zittern, dein Mund ist trocken? Nie wieder Redeangst! Bewundern Sie Menschen, die einfach angstfrei so locker vor hunderten von Menschen reden können? Sie können endlich auch dazugehören! Geraten Sie in eine hyperventilierende Panik vor einer Rede? Sie müssen damit nicht bis zum Ende aller Tage weiterleben. Ihr Hirn kreist um den Gedanken „Was denken die von mir, wenn die sehen, dass ich nicht einmal ein paar Worte vor Publikum sprechen kann? Sie sehen mich stottern, verhaspeln, rot werden… sie sehen, wie ich vor allen unsicher bin und mich minderwertig vor ihnen fühle.“Sie wollen nicht weiter als unsicher oder hilflos stotternd gesehen werden? Selbst wenn Sie fachlich auf soliden Füssen stehen, und sich auch extrem gut vorbereitet haben, kommen Ihnen die Bilder wieder, wo Sie schon einmal versagt haben. Die Angst, dass sich diese Blamage wiederholt, verstärkt Ihre Angst, manchmal bis zur Panik. Sie wollen auf keinen Fall, dass die anderen etwas davon bemerken, und doch wissen Sie, dass es wieder passieren wird. Machen Sie endlich damit Schluss!✔ Der Online Redeangst-Kurs ist ideal für diejenigen, die in ca. 1 Stunde das Wichtigste über Redeangst lernen wollen.✔ In 21 super praktischen und kompakten Kurz-Videos können Sie das Gelernte gleich einüben. Dieser Online-Kurs ist die reine und die beste Methode auf lange Sicht um Ihre Nervosität vor Publikum abzubauen. Ich selbst, Matthias Pöhm, der Autor des Video Seminars, hatte diese Riesen Redeangst seit Schülertagen. Es war immer ein Horror, schon wenn ich nur etwas vorlesen musste. Als Erwachsener vermied ich es, so gut es ging und hatte regelmässig panikähnliche Zustände, wenn ich reden musste.
- Redeangst überwinden - Frei und sicher vor Menschen sprechenDa gibt man sich so viel Mühe bei der Präsentation. Alles ist durchgeplant. Und dann, wenn der Auftritt näher rückt, geht es los. Herzrasen. Unruhe. Angst. Unsicherheit. Und im allerschlimmsten Fall ein Blackout."Warum fällt das manchen scheinbar so leicht?" will man sich da fragen. Wie einfach wäre es, wenn man einfach Talent dafür hätte. STOPP! Reden ist kein Talent. Das wird dir jeder professionelle Redner sagen. Reden ist ein Handwerk. Reden ist wie Sport und der Stress ist wie Muskelkater. Aber beim Sport kommt der Schmerz danach und bei der Rhetorik kommt er davor. Wenn du also Angst vor einer Präsentation hast, heißt das nicht, dass du nicht zum Reden gemacht bist. Lass dir diesen Quatsch nicht erzählen. Es heißt nur, dass du in einer Situation bist, in der du nicht weißt, ob deine Fähigkeiten ausreichen. Genau diese Mission hat dieser Kurs. Mein Ziel ist es, dir die nötigen Techniken mit auf den Weg zu geben, damit du ohne Angst und ohne Sorgen vor andere Menschen treten kannst. Damit du stressfrei deinen Vortrag, deine Rede halten kannst. Denn wenn du diesen Kurs angeklickt hast, hast du etwas, das du anderen mitteilen willst. Etwas, das du erreichen willst, am besten ohne massiven Stress. Denn Redeangst ist mit den richtigen Techniken bekämpfbar. Du erhältst hier die nötigen Werkzeuge, damit du in den nächsten Wochen selbstbewusst und eindrucksvoll vor anderen Menschen sprechen kannst. Denn die Entscheidung, wie andere dich wahrnehmen, liegt ab heute bei dir.
Sortiert nach Erscheinung (neueste zuerst). Details und Anbieter-Link (Affiliate-Link, Werbung) auf der jeweiligen Kursseite.
Redeangst verschwindet nicht durch Wissen, sondern durch Dosierung
Redeangst ist ein Körperprogramm – gegen sie anlesen funktioniert nicht, sie lässt sich aber trainieren: kleine Bühnen zuerst (Wortmeldung im Meeting, Kamera-Aufnahme von dir selbst), Atemtechnik gegen den Puls, und ein auswendig sitzender erster Satz, der über die kritischen dreißig Sekunden trägt. Die Kurse hier liefern genau solche Protokolle. Der Rest ist Handwerk, das parallel wächst – Struktur, Pausen, Präsentationstechnik – und die Erfahrung, dass Publikum wohlwollender ist als das eigene Kopfkino.
Häufige Fragen
- Kann ein Online-Kurs Redeangst wirklich abbauen – ohne echtes Publikum?
- Er liefert Technik und Plan, die Desensibilisierung brauchst du in echt – und die lässt sich organisieren: Selbstaufnahmen per Kamera, Wortbeiträge in vertrauten Runden, dann größere Anlässe. Diese Treppe plus die Kurs-Werkzeuge (Atmung, Vorbereitung, Umgang mit Blackouts) ist der realistische Weg. Bei Angst mit Krankheitswert – etwa Panikattacken – gehört therapeutische Begleitung dazu, das leistet kein Kurs.