Online-Videokurs · Udemy
EIGEN-IMPULS II: DEN ALARM-MODUS ABSCHALTEN
Auf einen Blick
- Anbieter
- Udemy (Kurs-Marktplatz)
- Format
- Online-Videokurs, Start jederzeit
- Sprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung (Udemy)
- Preis
- tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
- Fachbereich
- Persönliche Entwicklung
- Thema
- Mindset & Persönlichkeit
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Kursbeschreibung
Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.
Hand aufs Herz: Bist du eigentlich jemals wirklich ruhig – oder wartest du nur darauf, dass der nächste Alarm losgeht? Die meisten Menschen leben in einem permanenten Alarm-Zustand. Sie sind in Hab-Acht-Stellung, körperlich bereit zu kämpfen oder zu fliehen.
Kein Wunder, dass der Schlaf nicht reicht, das Stottern zunimmt oder die Erschöpfung chronisch wird. „Innerer Frieden“ klingt für viele nach einer netten Idee für den Feierabend – für mich ist es eine funktionale Notwendigkeit. Dies ist Station 2 deines EIGEN-IMPULS-Systems.
Wir suchen hier nicht nach einem spirituellen Zustand. Wir suchen den physischen Nullpunkt. Wenn dein Körper „Frieden“ lernt, kann dein Geist nicht mehr in Panik geraten.
Das ist der Hebel. Was dich in diesem Modul erwartet: Keine Utopie: Wir trainieren, wie du den Stress-Schalter im Körper findest und bewusst umlegst. Physikalische Praxis: Wir arbeiten mit deinen Gelenken, deinem Atem und deinen Organen.
Wenn das System harmonisiert ist, erledigen sich viele Sorgen von ganz allein. Die 30-Jahre-Erfahrung: Ich zeige dir die Übungen, die ich selbst nutze, wenn der Sturm draußen am stärksten tobt. Mein Versprechen: Ich kann den Stress in deiner Firma oder in deinem Leben nicht löschen.
Aber ich zeige dir, wie du dein System so isolierst, dass der Stress dich nicht mehr „kontaminiert“. Herrmann Fox. EIGEN-IMPULS.
Den Kampf beenden. Die Kraft zurückholen.
Gut zu wissen
Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.