Online-Videokurs · Udemy
Stress-Coaching: Neue Energie, raus aus dem Burnout
Auf einen Blick
- Anbieter
- Udemy (Kurs-Marktplatz)
- Format
- Online-Videokurs, Start jederzeit
- Sprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung (Udemy)
- Preis
- tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
- Fachbereich
- Gesundheit & Fitness
- Thema
- Stress & Burnout
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Kursbeschreibung
Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.
Suchst du nach Möglichkeiten, um ruhiger und gelassener zu sein? Dich auch körperlich wohler zu fühlen? Möchtest du Techniken erlernen, um Stress in nur wenigen Minuten hinter dir zu lassen?
Und, um neue Kraft zu schöpfen? Dies sind die Teile 7-9 (für deinen Körper) der 9-Schritte-Glücksformel von Nick Messerli (geb. Melekian).
Wie aber kannst du hierfür den richtigen Kurs finden, wenn du vorher nicht die unterschiedlichen Möglichkeiten zur Stressreduktion kennst? Wie ein inneres Wohlgefühl steigern, wenn du vorher gar nicht weißt, welche Methode am besten zu dir passen? Um genau dies zu lösen, werden in diesem Kurs wertvolle etablierte und auch weniger bekannten Methoden zum direkt mitmachen vorgestellt, um genau diese Ziele zu erreichen.
Du bekommst einerseits fundierte Erklärungen und Hintergrundwissen, andererseits kannst du sofort praktisch üben und herausfinden, was dir davon am besten gefällt! Dies wird lebensnah von Coach & Autor Nick Messerli vermittelt werden - ganz so, als seiest du mit ihm in einem persönlichen Coaching (ohne fade PowerPoint-Folien). Dieser Kurs ist einer von drei Teilen der einzigartigen 9-Schritte Glücksformel nach Nick Messerli.
Ziel ist es, durch das praktische Kennenlernen der unterschiedlichen Methoden eigene Vorlieben zu entdecken und innerlich zur Ruhe zu finden; sich mitunter auch insgesamt körperlich wohler & ausgeglichener fühlen.
Gut zu wissen
Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.