Online-Videokurs · Udemy
Ernährungsfalle: Fett
Auf einen Blick
- Anbieter
- Udemy (Kurs-Marktplatz)
- Format
- Online-Videokurs, Start jederzeit
- Sprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung (Udemy)
- Preis
- tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
- Fachbereich
- Gesundheit & Fitness
- Thema
- Ernährung
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Kursbeschreibung
Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.
Du hast dich schon öfters gefragt, ob Fett fett macht? Hast Angst dein Frühstücksei zu essen, denn es könnte dein Cholesterin in die Höhe treiben? Du willst dein Wohlempfinden und Aussehen auf ein neues Level bringen?
Oder du möchtest einfach mal dir und deiner Gesundheit etwas Gutes tun? Möchtest du das ändern? Dann…Starten wir mit Fett!
„Let food be thy medicine and medicine be thy food.” ― HippocratesUnsere Ernährung kann uns dabei helfen gesund zu bleiben — heute macht uns unsere Ernährung krank. In unsere westliche Ernährung haben sich einige fatale Entwicklungen eingeschlichen, die unsere Gesundheit schaden — dazu gehört auch Fett. Fett ist unser Geschmacksträger: Wir werden uns fragen, ist unser Konsum wirklich so schlimm?
Was stellt Fett mit uns an? Schadet es uns oder hilft Fett uns sogar? Und werden wir vllt von manchen etablierten Informationen betrogen?
In den zwei Stunden wirst du lernen… wie du dein Fettkonsum von schlechten Fetten hinzu guten Fetten entwickelstVersteckten Fettquellen auf die Spur zu kommengesunde Alternativen zu entwickeln Zu dem bekommst du Rezepte für Alternativen, eine Einkaufsliste, und eine Übersicht versteckter Fettquellen. „Dein Erste Hilfe-Kasten“ Deine Veränderung wirst du nicht alleine antreten du hast einen „Erste Hilfe-Kasten“ bei dir und bei Fragen stehe ich dir auch jeder Zeit zu Verfügung. Fett zu eliminieren wird nicht so einfach werden, um dich dafür zubereiten steht dir der „Erste Hilfe-Kasten“ zur Verfügung mit dem du dich auf akute Probleme vorbereiten kannst.
Du bist gewappnet und es kann losgehen!
Gut zu wissen
Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.