Online-Videokurs · Udemy
Faszienrollen und Dehnübungen gegen Verspannungen
Auf einen Blick
- Anbieter
- Udemy (Kurs-Marktplatz)
- Format
- Online-Videokurs, Start jederzeit
- Sprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung (Udemy)
- Preis
- tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
- Fachbereich
- Gesundheit & Fitness
- Thema
- Fitness & Workout
Affiliate-Link (Werbung)
Kursbeschreibung
Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.
Was wäre, wenn es einen Weg gäbe, wie Du in nur 30 Minuten am Tag, in sehr kurzer Zeit Deinen Körper neu erschaffen könntest? Das bringt dir dieser Kurs: Du wirst dich Fitter fühlen, weil dein Körper beweglicher wird. Deine Körperhaltung wird sich verbessern, weil unnötige Spannung aus den Muskeln herausgenommen wird.
Du wirst deinen Körper "neu erschaffen", weil das Gewebe die Möglichkeit hat sich zu regenerieren und umzubauen. Du sorgst im Vorfeld dafür, Gesund zu bleiben, weil du regelmäßig etwas für deinen Körper tust. Ich zeige dir in meinem Kurs wie hochwirksam das Faszientraining ist.
Du lernst hier alles Wichtige rund um das Thema Faszien!. In meinen Videos zeige ich dir detailliert, wie du am effektivsten rollst, und ich gebe dir Tipps wann und wie du die Übungen machen solltest. Die Wirkung des Faszientrainings wird von vielen immer noch unterschätzt!
Mittlerweile heißt es in Fachkreisen sogar, das sitzen das neue Rauchen ist und unsere Faszien stark verklebt. Ich bin davon überzeugt, dass regelmäßiges Faszientraining ein wichtiger Bestandteil für jeden Menschen sein sollte, gerade wenn man eine großteils sitzende Tätigkeit hat. Es liegt jetzt an dir!
Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand. Ich freu mich dich dabei zu begleiten.*Dieser Kurs ersetzt keine medizinische Beratung.
Gut zu wissen
Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.