Online-Videokurs · Udemy
Faszienrollmassage - Der Faszientraining Komplettkurs
Auf einen Blick
- Anbieter
- Udemy (Kurs-Marktplatz)
- Format
- Online-Videokurs, Start jederzeit
- Sprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung (Udemy)
- Preis
- tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
- Fachbereich
- Gesundheit & Fitness
- Thema
- Massage
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Kursbeschreibung
Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.
Faszien sind im gesamten Körper zu finden und umhüllen u.a. Organe, Muskeln, Knochen, Gelenke und Sehnen. Sie bilden ein feinmaschiges Geflecht und stehen alle in Verbindung zueinander.
Die Funktionen der Faszien sind äußerst vielseitig und umfangreich, so verleihen sie dem Körper Halt und Stabilität, speichern Energie und geben diese frei, sie enthalten Schmerzrezeptoren und Bewegungssensoren und sie stehen in enger Verbindung mit dem vegetativen Nervensystem. Wenn unsere Faszien unter Bewegungsmangel, Stress, Mangelernährung oder Überbelastung leiden, verkleben und verdicken sie und verändern ihre Struktur. Dies führt zu akuten Schmerzen und beeinflusst die Lebensqualität maßgeblich.
Genau hier kommt die Faszienrollmassage ins Spiel! Gezielte Bewegungen und Massagen bringen die Fibroblasten dazu, alte Faszienzellen durch Neue zu ersetzen. Eine Kombination aus Faszienrollmassagen, Sport und Dehnübungen ist das einzige Mittel, um die Faszien wieder zu regenerieren bzw. einer Verklebung der Faszien vorzubeugen.
Deshalb ist dieser Kurs so wertvoll – Hier wird der gesamte Körper, von Kopf bis Fuß, behandelt und massiert. Erlebe am eigenen Körper wie wohltuend diese Art des Trainings für Deinen Körper und Deine Gesundheit ist, erfahre wie Deine Beweglichkeit und Dein Wohlbefinden zunehmen und Deine Lebensqualität aktiv gesteigert wird.
Gut zu wissen
Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.