Online-Videokurs · Udemy
Erfolgreich im Job mit ADHS
Auf einen Blick
- Anbieter
- Udemy (Kurs-Marktplatz)
- Format
- Online-Videokurs, Start jederzeit
- Sprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung (Udemy)
- Preis
- tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
- Fachbereich
- Persönliche Entwicklung
- Thema
- Erfolg & Motivation
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Kursbeschreibung
Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.
Struktur & Erfolg im Berufsleben mit ADHS – Dein Weg zu mehr Produktivität und weniger StressFällt es dir schwer, deine Aufgaben zu organisieren, Deadlines einzuhalten oder dich bei der Arbeit zu fokussieren? Suchst du nach nachhaltigen Strategien, um dein Berufsleben mit ADHS erfolgreicher und stressfreier zu gestalten? In diesem Kurs lernst du, deine Arbeitsweise gezielt zu optimieren, Prokrastination zu überwinden und deine Stärken gezielt einzusetzen, um ADHS nicht als Schwäche, sondern als Stärke zu nutzen.
Basierend auf Methoden aus der psychosomatischen und psychiatrischen Ergotherapie, kognitiver Verhaltenstherapie (CBT), Achtsamkeit und Habit-Building erhältst du Werkzeuge, um langfristig produktiver und ausgeglichener zu arbeiten. Was du lernst: Effektives Zeit- & Selbstmanagement: Lerne Strategien und wertvolle Tools kennen, um deine Aufgaben zu priorisieren, Ablenkungen zu minimieren und einen langfristig effizienten Tagesablauf zu gestalten. Prokrastination verstehen & überwinden: Erfahre, warum Aufschieben mit ADHS so herausfordernd ist und wie du mit gezielten Techniken ins Handeln kommst.
Stressreduktion & emotionale Selbstregulation: Lerne, deine Emotionen besser zu steuern, Druck abzubauen und mit Herausforderungen umzugehen. ADHS als Stärke nutzen: Erkenne deine besonderen Fähigkeiten wie Kreativität, Hyperfokus und Innovationsgeist – und setze sie strategisch ein. Struktur & Routinen entwickeln: Erfahre, wie du alltagstaugliche Gewohnheiten aufbaust, um mehr Stabilität und Effizienz in deinen Berufsalltag zu bringen.
Gut zu wissen
Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.