Online-Videokurs · Udemy
Endlich Rauchfrei: Dein Weg in ein selbstbestimmtes Leben
Auf einen Blick
- Anbieter
- Udemy (Kurs-Marktplatz)
- Format
- Online-Videokurs, Start jederzeit
- Sprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung (Udemy)
- Preis
- tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
- Fachbereich
- Gesundheit & Fitness
- Thema
- Süchte überwinden & rauchfrei werden
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Kursbeschreibung
Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.
Warum scheitern so viele Versuche, mit dem Rauchen aufzuhören? Die meisten Methoden setzen auf reine Willenskraft, Nikotinersatz oder Disziplin. Doch Rauchen ist selten nur eine "schlechte Angewohnheit".
Als Traumacoach weiß ich: Oft ist der Tabak eine über Jahre gelernter Schutzmechanismus. Er dient der Regulation von Stress, dem Füllen einer inneren Leere oder als vermeintlicher Anker in stürmischen Zeiten. Wer nur das Symptom bekämpft, kämpft gegen sich selbst - und dieser Kampf ist erschöpfend.
Ein Weg ohne Kampf - durch Verstehen und Veränderung. In diesem Kurs gehen wir einen anderen Weg. Wir nutzen die Kraft der Hypnose und traumabewusste Erkenntnisse, um die Sucht dort zu lösen, wo sie entstanden ist: in deinem Unterbewusstsein.
Anstatt gegen das Verlangen anzukämpfen, lernen wir , die "positive Absicht" hinter deinem Rauchverhalten zu verstehen. Wenn dein System versteht, dass es diesen alten Schutz nicht mehr braucht, wird das Loslassen möglich - ohne das Gefühl von Verzicht. Was dich in diesem Kurs erwartet: Dieser Kurs ist in 3 tiefenwirksame Etappen unterteilt: 1.
Der Wendepunkt: Wir schaffen eine unerschütterliche Motivation, indem wir uns ehrlich mit den Konsequenzen des Rauchens konfrontieren und die Liebe zu dir selbst und deinen Mitmenschen als Motor nutzen. 2. Stabilität und Anker: Du erschaffst eine "innere Festung".
Ich zeige dir, wie du kraftvolle mentale Anker setzt, die dir in Momenten der Versuchung sofortige Standhaftigkeit schenken. 3. Die Wurzel der Sucht: Wir beleuchten die Ursachen.
Warum hast du wirklich geraucht? Durch dieses Verständnis lösen wir die emotionalen Blockaden auf und verankern dein neues, freies Ich. Zusätzlich erhältst du eine SOS-Hypnose, die du als Schnellanker überall im Alltag einsetzen kannst, wenn es mal stressig wird.
Gut zu wissen
Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.
