Online-Videokurs · Udemy
Digitaler Minimalismus & Digitale Achtsamkeit
Auf einen Blick
- Anbieter
- Udemy (Kurs-Marktplatz)
- Format
- Online-Videokurs, Start jederzeit
- Sprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung (Udemy)
- Preis
- tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
- Fachbereich
- Persönliche Entwicklung
- Thema
- Ordnung & Minimalismus
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Kursbeschreibung
Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.
Weniger Bildschirm, mehr LebenLerne, bewusster mit Technologie umzugehen und deine digitale Welt zu entrümpelnDein Tag beginnt mit einem Blick aufs Smartphone – und endet oft genauso? Zwischen Push-Nachrichten, Social-Media-Feeds und E-Mail-Flut bleibt kaum noch Raum für echte Ruhe. Wenn du das ändern willst, bist du hier genau richtig.
In diesem Kurs lernst du, wie du digitale Achtsamkeit lebst, deinen Daten- und App-Dschungel aufräumst und dir mehr Zeit, Fokus und Lebensqualität zurückholst. Was du in diesem Kurs lernen wirstSchritt für Schritt zu digitalem Minimalismus: Wie du Daten, Apps und Geräte strukturierst und entschlackstDen digitalen Minimalismus-Lifecycle anwenden – ein nachhaltiges System für langfristig achtsame digitale GewohnheitenZeitdiebe erkennen und eliminieren: Mehr Fokus, weniger Ablenkung, besseres ZeitmanagementDigitale Achtsamkeit leben: Wie du Apps und Informationen bewusst nutzt, statt dich von ihnen kontrollieren zu lassenPraktische Tools und Strategien für sofort spürbare Entlastung im AlltagWarum dieser Kurs dein Leben verändern kannStatt dich täglich von Benachrichtigungen, Social Media und Informationsflut stressen zu lassen, lernst du, wieder Herr über deine Technik zu werden. Du gewinnst Zeit, Ruhe und Klarheit – und baust digitale Routinen auf, die dich unterstützen statt überfordern.
Gut zu wissen
Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.