Online-Videokurs · Udemy
Dein Weg durch die Trauer
Auf einen Blick
- Anbieter
- Udemy (Kurs-Marktplatz)
- Format
- Online-Videokurs, Start jederzeit
- Sprache
- Deutsch
- Abschluss
- Teilnahmebescheinigung (Udemy)
- Preis
- tagesaktuell bei Udemy – die Preise dort wechseln durch Rabattaktionen stark
- Fachbereich
- Gesundheit & Fitness
- Thema
- Angst, Trauer & Emotionen
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Kursbeschreibung
Beschreibung des Anbieters (Udemy-Kursseite) – redaktionell ungeprüft.
Du hast einen Verlust erlebt – und nichts ist mehr, wie es war. Trauer kann sich überwältigend anfühlen:mal laut und schmerzhaft, mal still und leer. Vielleicht fühlst du dich orientierungslos, erschöpft oder allein mit dem, was in dir ist.
Dieser Kurs ist für dich. Ein geschützter Raum, in dem du deiner Trauer begegnen darfst –in deinem Tempo, ohne Druck, ohne Erwartungen. Was dich in diesem Kurs erwartetIn diesem Kurs begleite ich dich Schritt für Schritt durch deinen Trauerprozess.
Du erhältst:einfühlsame Audioeinheitenverständliche Impulse zur Orientierungsanfte Übungen zur Selbstreflexionkleine Schritte zurück in deinen AlltagUnterstützung im Umgang mit Gefühlen wie Wut, Schuld oder LeereDu lernst:deine Trauer besser zu verstehenmit intensiven Gefühlen umzugehendir selbst Halt zu gebendeinen Alltag sanft neu zu gestaltenwieder vorsichtig nach vorn zu schauenFür wen ist dieser Kurs geeignet? Dieser Kurs ist für dich, wenn du:einen geliebten Menschen verloren hasteinen Abschied oder Verlust verarbeitestdich in deiner Trauer begleiten lassen möchtesteinen ruhigen, achtsamen Zugang suchstdir Zeit für dich selbst nehmen möchtestDu brauchst keine Vorerfahrung. Du darfst einfach da sein – mit allem, was ist.
Wichtiger HinweisDieser Kurs ist ein Selbstlernangebot zur persönlichen Begleitung in Zeiten der Trauer. Er ersetzt keine therapeutische oder medizinische Behandlung. Dein Raum – dein TempoEs gibt kein „richtig“ oder „falsch“.
Kein Ziel, das du erreichen musst. Du gehst deinen Weg – Schritt für Schritt.
Gut zu wissen
Udemy ist ein Kurs-Marktplatz: Die Kurse kommen von unabhängigen Trainer:innen mit eigenem Stil und eigener Praxis. Ob beides zu dir passt, zeigt die Kursseite bei Udemy am besten selbst – im Vorschau-Video, in den Bewertungen und in den Fragen der Teilnehmenden. Zum Abschluss gibt es eine Teilnahmebescheinigung. Wer lieber betreut lernt – mit Fernlehrer, Einsendeaufgaben und Zeugnis, bis hin zu IHK- oder Hochschulabschlüssen – findet im Fernstudium-Verzeichnis staatlich zugelassene Fernkurse und Studiengänge.