Adaptogene - Superpflanzen gegen Stress

Stress, besonders anhaltender, inadäquater Stress, macht krank. Man schätzt, dass 70-80 % aller Krankheiten mit ihm in Zusammenhang stehen. Auch kann chronischer Stress Krankheiten verschlimmern und das Altern beschleunigen.

Allerdings können wir in unserer Welt Stress nicht entgehen. Auch ist Stress per se nicht schädlich, er gehört zum Leben dazu. Aber oftmals hält er zu lange an, wird zum Dauerstress.

Regenerationsphasen dagegen fehlen häufig. Das autonome Nervensystem gerät immer mehr aus dem Gleichgewicht. Es gibt jedoch Hilfe.

Hast Du schon einmal von Adaptogenen gehört? Adaptogene helfen dem Körper dabei, sich besser an Stress anzupassen, besser mit Stress umzugehen. Sie sorgen dafür, dass der Organismus im Gleichgewicht bleibt, auch wenn er über längere Zeit belastet wird.

Sie steigern die Widerstandskraft gegen Stressoren aller Art, seien sie physikalisch, biologisch, emotional oder auch umweltbedingt. Die meisten Adaptogene kommen aus der Welt der Heilpflanzen und der Heilpilze. In diesem Kurs lernst Du ausgewählte Heilpflanzen und Heilpilze kennen, die nachweislich adaptogen wirken.

Die meisten stammen aus der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin, oder dem Ayurveda und besitzen eine jahrtausendealte Tradition. Adaptogene helfen aber nicht nur, sich besser an Stress anzupassen. Die meisten wirken positiv auf das Immunsystem und bringen das Hormonsystem in Gleichgewicht.

Sie verhindern, dass in schwierigen Zeiten zu viel Energie verbraucht wird und fördern die Regeneration nach körperlichen und psychischen Belastungen. Auch sind sie in der Regel potente Tonika, Kräftigungsmittel. Dabei sind sie sehr gut verträglich.

Adaptogene helfen also dabei, ein gesünderes Leben zu führen. Sie sind hochwirksam und gleichzeitig mild in der Wirkung. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit den verschiedenen Formen von Stress und den Stressreaktionen.