Golf, Tennis & Tischtennis
Online-Kurse im Fachbereich Gesundheit & Fitness
Technik-Training für Schläger und Schwung: Tennis Schritt für Schritt (bis zu Lektionen von Andre Agassi), Tischtennis-Systemtraining inklusive Noppen-Spiel, Golf-Training nach Plan fürs bessere Handicap.
- Mit Noppen erfolgreich Tischtennis spielenHerzlich willkommen zum Onlinekurs "Erfolgreiches Tischtennis als Materialspieler"! Dieser Kurs richtet sich an ambitionierte Tischtennisspieler, die ihr Spiel auf ein neues Level heben möchten, indem sie die faszinierende Welt des Materialspiels mit Noppen entdecken. Ob du bereits Erfahrung als Materialspieler hast oder dich erst in dieses spannende Gebiet vorwagen möchtest – dieser Kurs bietet dir fundierte Einblicke, fortgeschrittene Techniken und taktische Strategien, die dir dabei helfen, deinen Gegnern einen Schritt voraus zu sein. Im Laufe des Kurses lernst du zunächst die verschiedenen Arten von Noppenbelägen kennen und verstehen, wie sie das Spielgeschehen beeinflussen. Du erhältst detaillierte Informationen über die unterschiedlichen Eigenschaften der Noppen und erfährst, welche Beläge am besten zu deinem individuellen Spielstil passen. Unser erfahrenes Trainerteam führt dich Schritt für Schritt durch die spezifischen Techniken für Angriff und Verteidigung mit Noppen. Du lernst Schlagvarianten, Platzierungstechniken und Bewegungsmuster kennen, die speziell auf die Stärken des Materialspiels ausgerichtet sind. Wir zeigen dir, wie du mit Noppen effektiv agierst, um deine Gegner zu überraschen und ihnen das Leben schwer zu machen. Die Taktik spielt im Tischtennis eine entscheidende Rolle, und als Materialspieler hast du besondere Möglichkeiten. Daher widmen wir uns ausführlich der taktischen Herangehensweise im Materialspiel. Du lernst, wie du deine Gegner analysierst, ihre Schwächen erkennst und deine Spielweise an die jeweiligen Situationen anpasst, um erfolgreich zu sein. Last but not least helfen wir dir dabei, deine Spielstrategien zu verfeinern und ein individuelles Spielkonzept zu entwickeln. Wir möchten, dass du mit einem klaren Plan und gestärktem Selbstbewusstsein den Tisch betrittst und dein Materialspiel erfolgreich zum Einsatz bringst.
- Tischtennis Übungen: Trainiere mit SystemWürdest du gerne mehr über Tischtennis lernen und dein Spiel verbessern? Dann ist dieser Tischtennis Übungen Kurs genau das richtige für dich. Im Tischtennis ist es oft so, dass einfach nur gegeneinander gespielt wird. Um konstant besser werden zu können ist jedoch systematisches Tischtennis Training notwendig. Wie das genau geht und wieso die richtigen Übungen dabei so wichtig sind wirst du hier erfahren. Diese Informationen sind sowohl für Spieler als auch für Trainer geeignet. Auch Anfänger, Abwehrspieler und Profis können hier neue Impulse bekommen. In diesem Kurs lernst du alles über die verschiedenen Übungsarten. Regelmäßige Übungen, Unregelmäßige Übungen, Übungen mit Aufschlag und Übungen für Abwehrspieler. Was genau wirst du jedoch im Detail in diesem Kurs lernen? Übungsarten: Welche Übungsarten gibt es überhaupt und welche sollten wann angewendet werden? Sicherheit + Beinarbeit: Lerne mit welchen Übungen du sicherer im Tischtennis wirst und deine Beinarbeit verbessern kannst. Unregelmäßig: Lerne mit welchen Übungen du dich richtig auf das freie Spiel vorbereiten kannst. Nur mit einer guten Technik werden keine Spiele im Tischtennis gewonnen. Übungen mit Aufschlag: Lerne wie du Übungen mit Aufschlag und Rückschlag spielen kannst. Technik: Sehe wie Profis die Übungen spielen und welche Fehler du vermeiden solltest. Worauf wartest du noch? Schreibe dich jetzt in diesen Kurs ein. Ich freue mich darauf dich im Kurs willkommen zu heißen.
- Tischtennis Technik lernen und verbessernWürdest du gerne mehr über Tischtennis lernen und dein Spiel verbessern? Dann ist dieser Tischtennis Technik Kurs genau das richtige für dich. In diesem Kurs lernst du alles über die Grundtechniken, Vorhand, Rückhand, Aufschläge, Rückschläge, Noppen, Topspin, Doppel und vieles vieles mehr im Tischtennis. Was genau wirst du jedoch im Detail in diesem Kurs lernen? Grundtechniken: Wie sollte ich meinen Schläger halten? Wieso brauche ich beim Aufschlag eine andere Schlägerhaltung wie während dem Ballwechsel? Vorhand: Du lernst wie du deine Vorhand verbessern kannst. Vorhand Konter, Topspin und sogar den Flip. Rückhand: Lerne wie deine Rückhand besser wirdAufschlag: Du lernst wie du gefährliche Aufschläge bekommst. Wir beantworten folgende Fragen: Wie mache ich einen kurzen Aufschlag, wie einen halblangen und wie einen langen Aufschlag? Wie bekomme ich Unterschnitt in den Aufschlag, wie Seitschnitt und wie Überschnitt? Wir schauen uns dabei sowohl den Vorhand als auch den Rückhand Aufschlag an. Rückschlag: Lerne wie du die Aufschläge von deinem Gegner besser zurückspielen kannst. Lerne wie du einen Unterschnitt Aufschlag, Überschnitt Aufschlag, langen Aufschlag oder auch einen kurzer Aufschlag zurückspielst. Doppel: So spielst du zusammen mit einem Partner erfolgreich Tischtennis. Lerne welche Aufschläge du machen solltest und wie du am Besten das Doppel trainieren kannst Worauf wartest du noch? Schreibe dich jetzt in diesen Kurs ein. Ich freue mich darauf dich im Kurs willkommen zu heißen.
- Runter mit dem Handicap: Golf Training nach PlanDu möchtest dein Handicap verbessern und besser Golf spielen, ohne Deine Technik zu verändern? Dann bist Du in diesem Kurs genau richtig! In diesem Kurs erfährst Du, wie Du wirklich effizient an deinem Golfspiel arbeitest. Lerne, wie Du situative Trainingspläne für unterschiedliche Spielsituationen anwendest. Entdecke die Vorteile einer echten Pre-Shot-Routine (Schlagvorbereitung mit Probeschwung). Wende situative Übungen und Drills unter Druck an, um Dein Handicap im Turnier zu verbessern. Lerne die Basics eine zielführenden Trainings-Session auf der Driving Range. Golfspezifische Aufwärmübungen und Methoden für die Mobilisierung des Körpers (Rücken, Bandscheibe) werden erklärt. Was in diesem Kurs NICHT besprochen und erklärt wird ist die TECHNIK: Die Schlagtechnik im Golf generellDer GriffDie SchwungbewegungFür Technikänderungen solltest Du aus meiner Sicht mit einem Teaching Pro individuell oder in einer Gruppe arbeiten. Denn im Golf gibt es eine Vielzahl von Schwungtechniken, die funktionieren. Aber die Technik muss zum jeweiligen Spieler und dessen körperlichen Voraussetzungen (Alter, Flexibilität, Zeiteinsatz) passen.
- Tennis auf höchstem Niveau: Lernen Sie von Andre AgassiMit diesem Kurs des achtmaligen Grand-Slam- Champions Andre Agassi verbessern Sie ihr Spiel im Handumdrehen. Zum ersten Mal teilt einer der größten Tennisspieler aller Zeiten seine zwanzigjährige Erfahrung, um Ihr Können zu erweitern und etwas für den Sport zu tun, der ihm so viel gegeben hat. Die kurzen Einheiten beinhalten ausschließlich die für Sie wichtigen Inhalte, um Ihr Spiel zu verbessern und sofort Ergebnisse auf dem Platz zu sehen. Andre erklärt nicht nur die speziellen Techniken und Strategien der grundlegenden Schlagarten, sondern auch, wie man sich die mentale Stärke und Konzentration eines Champions aneignet. In diesem Kurs lernen Sie: Die grundlegenden Schlagarten und wie man sie verbessert: Vorhand, Rückhand, Aufschlag, Flugball, Überkopfball, Tweener, Stoppball und mehrSie lernen, wie Sie den Schläger am besten greifen, welche Körperhaltung die richtige ist und wann bestimmte Schlagarten am effektivsten angewandt werden. Entdecken Sie das Geheimnis von Andres Markenzeichen, dem beidhändigen Rückhand-Return. Erfahren Sie, wie man auf die Geräusche des Spiels hört, um dem Ball zu folgen und vorherzusehen, wie er sich bewegt. Wenden Sie Strategien an, die Ihre Gegner verwirren, sodass sie Ihre Bewegungen nicht voraussehen können. Wenden Sie Andres erprobte Übungen an, um Ihr Spiel zu verbessern – sowohl im Doppel als auch im Einzel. Eignen Sie sich die Einstellung eines Champions an, an der Andre jahrelang gearbeitet hat. Investieren Sie mit diesem Kurs sinnvoll in Ihr Tennisspiel. Da Sie lebenslangen Zugriff haben, können Sie den Kurs abschließen, wann und wo Sie möchten.
- Schritt für Schritt Tennis lernen - Kurs 1Dieser Tenniskurs folgt dem logischen und stufenbasierten Ansatz der mobile sports academy. Die Videosequenzen enthalten jeweils einfache und leicht verständliche Übungsanweisungen und Erklärungen zu den Bewegungen in Text und Ton. Die Kurse sind nach folgendem Muster aufgebaut: Bewegungsdarstellung in EchtzeitBewegungs-/Übungsdarstellung mit Hinweisen in ZeitlupeDarstellung der Bewegungen aus weiteren Perspektiven in Zeitlupe Das Videomaterial kann von Trainern verwendet und in das bestehende Training eingebunden werden. Aber auch für das Selbststudium einzelner Tennisspieler eignet sich das Videomaterial optimal und kann zur Verbesserung der Technik genutzt werden. Wir freuen uns jederzeit über konstruktives Feedback zum Kursmaterial und wünschen Dir viel Spaß beim Tennis spielen.
Sortiert nach Erscheinung (neueste zuerst). Details und Anbieter-Link (Affiliate-Link, Werbung) auf der jeweiligen Kursseite.
Video-Analyse ist im Techniksport der halbe Trainer
Schlagtechnik verbessert sich über Sehen und Vergleichen: Die Kurse hier zerlegen Aufschlag, Topspin oder Golfschwung in Zeitlupen-Phasen – und ihr größter Hebel entsteht, wenn du dich selbst dabei filmst und danebenlegst. Der Unterschied zwischen Gefühl und Realität ist regelmäßig verblüffend. Fürs Spielgefühl gegen echte Gegner bleibt der Platz unersetzlich; die Technik-Hausaufgaben davor und danach erledigt das Video besser als jede einmalige Trainerstunde.
Häufige Fragen
- Lohnt ein Online-Kurs neben dem Vereinstraining?
- Gerade dann: Der Vereinstrainer sieht dich eine Stunde pro Woche – der Kurs erklärt dir dieselbe Technik so oft du willst, in Zeitlupe und mit Übungen für dazwischen. Viele nutzen die Videos als Vorbereitung, um die knappe Trainerzeit für Korrekturen statt Erklärungen zu nutzen.