Kursleiter/in Fit durch die Schwangerschaft

Ziel des Fernstudiums
Vermittlung von Kenntnissen und Fähigkeiten zur Beratung und Durchführung von Traingsprogrammen für Schwangere und Frauen nach der Entbindung

Abschluss des Fernstudiums
institutsinterne Prüfung

Inhalte des Fernstudiums

Schwangerschaft u.a. Physische und psychische Veränderungen, Schwangerschaftsbeschwerden – Training während der Schwangerschaft u.a. Ausdauertraining, Krafttraining, Koordinationstraining – Ernährung während der Schwangerschaft u.a. Hauptnährstoffe und Mikronährstoffe, Flüssigkeitszufuhr – Nach der Entbindung u.a. Das Wochenbett, Alltag und Zeitmanagement mit dem Baby – Training nach der Entbindung u.a. Stillen und Sport, Beckenbodentraining, Funktionsgymnastik – Ernährung nach der Entbindung u.a. Ernährung der stillenden Mutter, Gewichtsreduktion nach der Schwangerschaft – Pädagogische Grundlagen für ein Gruppentraining u.a. Zielgruppen, Inhalte von Kurskonzepten, Sicherheitsaspekte – Trainingskonzepte u.a. Gruppenkonzepte während der Schwangerschaft, Gruppenkonzepte nach der Entbindung, Alternative Konzepte
Zusatz-Info: 1 Lehrbrief