Besser Schlafen: Durch Schlafoptimierung zu mehr Leistung

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Besser Schlafen: Durch Schlafoptimierung zu mehr Leistung

Lernziel & Inhalte

Das Fernstudium Besser Schlafen: Durch Schlafoptimierung zu mehr Leistung ist ein Lehrgang des Anbieters Udemy. Der Unterricht findet überwiegend als Fernunterricht bzw. online statt.
  • Besser Schlafen: Durch Schlafoptimierung zu mehr Leistung
Lerne wie du schneller einschläfst, besser schläfst, fitter aufwachst und somit produktiver und ausgeglichener wirst.
  • Warum Schlafoptimierung so wichtig ist
  • Wie du deinen Schlaf optimierst
  • Wie du schneller einschläfst
  • Wie du besser schläfst und fitter aufwachst
  • Welche Schlafphasen es gibt und wie du sie nutzen kannst
  • Wie und welche konkreten Schlafroutinen du aufbauen kannst
  • Wie deine Schlafumgebung aussehen sollte
  • Was du tagsüber für deinen Schlaf tun kannst
  • Welche natürlichen Mittel du einsetzen kannst
  • Keine!
  • 1 Stunde On-Demand Video
  • 2 Dateien zum Download
  • Zeitlich unbegrenzten Zugang zu den Lern-Materialien
  • Zugang per Mobile/TV
  • Selbstpotenzial Academy
  • Sinem Günel

Abschluss des Fernstudiums
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Voraussetzungen & Infos

Teilnahme​voraussetzungen

Prüfungsvoraussetzung

Studienbeginn

Prinzipiell jederzeit

Zertifizierung

Staatliche Zulassung durch die ZFU (Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht), Nr.

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Kosten & Anbieter

Kosten & Gebühren

Die Studiengebühren bzw. Kosten für das Fernstudium Besser Schlafen: Durch Schlafoptimierung zu mehr Leistung sind direkt auf der Kursseite beim Anbieter ersichtlich – Es gibt häufig attraktive Angebote bei denen die Kursgebühr günstiger wird – das kann sich sehr lohnen.

Eine Finanzierung auf Raten ist eventuell möglich. Weiterhin ist die Wahrscheinlichkeit sehr hoch, dass für das Fernstudium ein Stipendium beantragt werden kann. Ebenso ist ein Zuschuss bzw. eine Förderung durch verschiedene staatliche Stellen oder den Arbeitgeber möglich.

Bitte beachten Sie, dass die vorliegenden Daten für das Fernstudium “Besser Schlafen: Durch Schlafoptimierung zu mehr Leistung” des Anbieters “Udemy” dem letzten Stand der Redaktion entsprechen und sich mittlerweile geändert haben können. Verbindliche Informationen erhalten Sie direkt beim Anbieter.

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Erfahrungen & Bewertungen

Infos, Bewertungen und Erfahrungen zur Weiterbildung “Besser Schlafen: Durch Schlafoptimierung zu mehr Leistung” können Sie hier finden. Die Fortbildung endet im Erfolgsfall mit dem Abschluss Zertifikat. Der Anbieter des Kurses ist Udemy. Bei Fragen zum Kurs können Sie sich gerne an uns wenden. Es wäre schön, wenn Sie uns Ihre Erfahrungen mitteilen könnten. So können Sie Ihre Erfahrung reflektieren und anderen bei der Suche nach dem richtigen Bildungsangebot helfen.

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